मानव गरिमा र ग्रहको समृद्धिको लागि विश्वव्यापी बडापत्र

**मानवताका लागि एक साझा दृष्टिकोण**

---

विषय सूची

**भाग एक: पूर्ण बडापत्र**

* प्रस्तावना

* भाग १: आधारभूत सिद्धान्तहरू (धारा १-७)

* भाग २: मानवीय चरित्र र आकाङ्क्षाहरू (धारा ८-२०)

* भाग ३: नैतिक चरित्र र सामाजिक जिम्मेवारी (धारा २१-२९)

* भाग ४: एकता र शान्ति (धारा ३०-३३)

* भाग ५: व्यक्तिका अधिकारहरू (धारा ३४-४३)

* भाग ६: समुदायका अधिकारहरू (धारा ४४-४६)

* भाग ७: सामाजिक र आर्थिक अधिकारहरू (धारा ४७-५२)

* भाग ८: डिजिटल युगमा अधिकारहरू (धारा ५३-५६)

* भाग ९: मानवताको सेवामा प्रविधि (धारा ५७-६०)

* भाग १०: जीवित पृथ्वी (धारा ६१-६४)

* भाग ११: कार्यान्वयन (धारा ६५-७०)

* समापन प्रतिबद्धता

**भाग दुई: सरल भाषा संस्करण**

**भाग तीन: युवा संस्करण**

**भाग चार: बालबालिका संस्करण**

---

भाग एक: पूर्ण बडापत्र

प्रस्तावना

हामी, पृथ्वीका जनसमुदाय, हाम्रो साझा मानवतामा एकताबद्ध र यस जीवित ग्रहमा हाम्रो साझा नियतिले बाँधिएका छौँ:

प्रत्येक मानवमा जन्मजात गरिमा र मूल्य हुन्छ भन्ने कुरालाई स्वीकार गर्दै — चाहे त्यो ईश्वरप्रदत्त होस्, प्राकृतिक रूपमा प्राप्त होस् वा मानव हुनुको नाताले निहित होस् — जसलाई कसैले पनि कम गर्न सक्दैन;

हरेक महान् धार्मिक, दार्शनिक र आदिवासी परम्पराहरूमा पाइने ज्ञानलाई आत्मसात् गर्दै, जसले हामीलाई आफूलाई जस्तो व्यवहार गरियोस् भन्ने चाहन्छौँ, अरूलाई पनि त्यस्तै व्यवहार गर्न सिकाउँछन्;

मानवता एक सम्बन्धमा अवस्थित छ भन्ने कुरालाई बुझ्दै — एक-अर्कासँग, पुर्खा र वंशजहरूसँग, र यस पृथ्वीलाई साझा गर्ने जमिन, जल र सबै जीवित प्राणीहरूसँग;

हामी एक मानव परिवार हौँ, जसको साझा उत्पत्ति र साझा घर छ, र हाम्रो भविष्य विविधताको सम्मान गर्दै यस एकतालाई स्वीकार गर्ने कुरामा निर्भर छ भन्ने कुरालाई पुष्टि गर्दै;

इतिहासका ती दुःखद क्षणहरूबाट सिक्दै — जब गरिमाको अपमान गरियो, जब मानिसहरूलाई एक-अर्का विरुद्ध खडा गरियो, र जब पृथ्वीलाई चोट पुर्‍याइयो — र अब एक बढी न्यायपूर्ण र शान्तिपूर्ण संसार निर्माण गर्ने सङ्कल्प गर्दै;

मानव जाति केवल हानिबाट सुरक्षित हुनु मात्र पर्याप्त छैन, बरु सिर्जनाकर्ता, सत्यको खोजी गर्ने र साझा हितमा योगदान पुर्‍याउने व्यक्तिको रूपमा फल्ने-फुल्ने अवसर पाउनुपर्छ भन्ने कुरामा जोड दिँदै;

मानवता विकासको यात्रामा छ, अझै पनि आफू बन्न सक्ने पूर्णता तर्फ लम्किरहेको छ, र प्रत्येक पुस्तासँग यो साझा प्रगतिलाई अगाडि बढाउने अवसर र जिम्मेवारी छ भन्ने विश्वास गर्दै;

हाम्रो समयका ठूला चुनौतीहरूलाई सँगै सामना गर्दै — जलवायु परिवर्तनको खतरा, अभूतपूर्व शक्ति भएका उदीयमान प्रविधिहरू, निरन्तर गरिबी र असमानता, र शान्तिको नाजुकता — जसलाई कुनै पनि राष्ट्र वा समुदायले एक्लै सम्बोधन गर्न सक्दैन;

अधिकारले जिम्मेवारी बोकेको हुन्छ, स्वतन्त्रताले साझा हितको सेवा गर्छ, र कुनै पनि समाजको मापन उसले सबैभन्दा कमजोर वर्गलाई कसरी व्यवहार गर्छ भन्ने कुराबाट हुन्छ भन्ने पुष्टि गर्दै;

हामी यस 'मानव गरिमा र ग्रहको समृद्धिको लागि विश्वव्यापी बडापत्र'लाई सबै जनता र सबै राष्ट्रहरूका लागि एक साझा दृष्टिकोण र मानकको रूपमा घोषणा गर्दछौँ।

---

भाग १: आधारभूत सिद्धान्तहरू

#### धारा १ — सुनौलो नियम

यस बडापत्रको आधार पारस्परिकताको नैतिकता हो, जुन हरेक दिगो नैतिक परम्परामा पाइन्छ: अरूलाई त्यस्तै व्यवहार गर्नुहोस् जस्तो तपाईं आफूलाई गरिएको चाहनुहुन्छ। अरूलाई त्यसो नगर्नुहोस् जुन तपाईं आफूलाई गरिएको चाहनुहुन्न। यो सिद्धान्त सबै व्यक्ति, समुदाय र राष्ट्रहरूमा लागू हुन्छ। यसले भविष्यका पुस्ता र प्राकृतिक संसारसँगको हाम्रो सम्बन्धलाई निर्देशित गर्दछ। यसले हामीलाई केवल हानिबाट बच्न मात्र होइन, बरु सक्रिय रूपमा अरूको भलाइ खोज्न आह्वान गर्दछ।

#### धारा २ — अन्तर्निहित गरिमा

प्रत्येक मानवमा जन्मजात गरिमा हुन्छ जुन कुनै गुण, उपलब्धि वा स्थितिमा निर्भर हुँदैन। यो गरिमा कुनै पनि शक्तिले प्रदान गर्न सक्दैन, न त खोस्न नै सक्छ। यो नै सबै अधिकारहरूको स्रोत हो र सबै कार्यहरूको न्याय गर्ने मानक हो।

#### धारा ३ — एक मानव परिवार

मानवता एउटै परिवार हो। संस्कृति, भाषा, आस्था र राष्ट्रका सबै भिन्नताहरूका बाबजुद हाम्रो साझा उत्पत्ति, साझा प्रकृति र साझा घर छ। यो एकता हासिल गरिने लक्ष्य मात्र होइन, बरु स्वीकार र सम्मान गरिनुपर्ने वास्तविकता हो। हामी एक-अर्कासँग जोडिएका छौँ, चाहे हामीले यसलाई स्वीकार गरौँ वा नगौँ; बुद्धिमानी सोही अनुसार बाँच्नुमा छ।

#### धारा ४ — विविधतामा एकता

यो एक मानव परिवार धेरै संस्कृति, भाषा, आस्था र परम्पराहरू मार्फत व्यक्त हुन्छ। यो विविधता जोगाउनुपर्ने एउटा खजाना हो, समाधान गर्नुपर्ने समस्या होइन। कुनै पनि एकल सभ्यता वा विश्वदृष्टिकोणसँग सबै सत्य हुँदैन। हामी एक-अर्काबाट सिक्छौँ, र हाम्रा भिन्नताहरूले हामी सबैलाई समृद्ध बनाउँछन्। साँचो एकताले विविधतालाई अँगाल्छ; यसले यसलाई मेटाउँदैन।

#### धारा ५ — पृथ्वीको हेरचाह

पृथ्वीले सबै जीवनलाई जीवित राख्छ र यो हाम्रो आदर र हेरचाहको हकदार छ। प्रकृतिको मूल्य मानिसका लागि यसको उपयोगिता भन्दा माथि छ। हामी जीवनको चक्रका हिस्सा हौँ, यसबाट छुट्टै छैनौँ। मानवताको स्वास्थ्य र ग्रहको स्वास्थ्य अविभाज्य छन्।

#### धारा ६ — भावी पुस्ताप्रतिको जिम्मेवारी

हामीले पृथ्वीलाई हाम्रा पछिल्ला पुस्ताहरूका लागि नासोको रूपमा राखेका छौँ। प्रत्येक पुस्ताले आफ्ना छनोटहरूले नजन्मिएका वंशजहरूमा पार्ने प्रभावलाई विचार गर्नुपर्छ। हामी जीवन र आशा कायम राख्न सक्षम संसार छोडेर जाने राम्रा पुर्खा बन्न आह्वान गरिएका छौँ।

#### धारा ७ — मानवताको यात्रा

मानवता विकासको यात्रामा छ — नैतिक, सामाजिक र आध्यात्मिक रूपमा — अझै पनि आफू बन्न सक्ने पूर्णता तर्फ लम्किरहेको छ। प्रत्येक पुस्ताले आफू भन्दा अघिल्लाहरूको प्रगति र असफलताहरू उत्तराधिकारमा पाउँछ, र अझ बढी न्याय, बुद्धि र समृद्धितर्फ अघि बढ्ने अवसर पाउँछ। यो साझा यात्राले व्यक्तिगत जीवनलाई अर्थ दिन्छ र हामीलाई आफू भन्दा ठूलो कुरामा योगदान दिन आह्वान गर्दछ।

---

भाग २: मानवीय चरित्र र आकाङ्क्षाहरू

#### धारा ८ — दया र सद्भाव

दया सबैभन्दा विश्वव्यापी सद्गुण हो — जसलाई बालबालिकाले बुझ्छन्, हरेक संस्कृतिले सम्मान गर्छ र सबैलाई यसको आवश्यकता पर्छ। प्रत्येक व्यक्ति दयालु हुन आह्वान गरिएको छ: अरूप्रति नम्रता, विचारशीलता र हेरचाहका साथ व्यवहार गर्न। साना दयालु कार्यहरूले दैनिक जीवनको संरचनालाई जीवित राख्छन्; तिनको अनुपस्थितिले संसारलाई कठोर र चिसो बनाउँछ। समाजले आफ्ना रीतिरिवाज, संस्थाहरू र शिक्षामा दयाको भावना विकास गर्नुपर्छ।

#### धारा ९ — इमानदारी र सत्यनिष्ठा

इमानदारी विश्वासको आधार हो, र विश्वास समाजको आधार हो। प्रत्येक व्यक्तिले वचन र कर्ममा सत्यवादी हुन प्रयास गर्नुपर्छ — सत्य बोल्न, वाचा पूरा गर्न, आफू र परिस्थितिको सही प्रतिनिधित्व गर्न, र झूट, छल तथा हेरफेरलाई अस्वीकार गर्न। झूटमा बनेको समाज टिक्न सक्दैन। जसले कठिन समयमा पनि सत्य बोल्छन्, उनीहरूले सबैको सेवा गरिरहेका हुन्छन्।

#### धारा १० — सम्मान

प्रत्येक व्यक्ति सम्मानजनक व्यवहारको हकदार छ — मूल्यवान् व्यक्तिको रूपमा स्वीकार गरिनु, सुनिनु र गम्भीरताका साथ लिइनु। सम्मानको लागि सहमतिको आवश्यकता पर्दैन; यसका लागि अर्काको गरिमाको मान्यता आवश्यक हुन्छ। अनादर, अवहेलना र अमानवीयकरण क्रूरताका बीउ हुन्। समाजले सबै भिन्नताहरूका बाबजुद आपसी सम्मानको संस्कृतिलाई बढावा दिनुपर्छ।

#### धारा ११ — सिर्जनाकर्ताको रूपमा मानव

प्रत्येक व्यक्ति सिर्जना गर्ने, कल्पना गर्ने, निर्माण गर्ने र संसारमा केही अद्वितीय योगदान दिने क्षमताका साथ जन्मिएको हुन्छ। यो रचनात्मक भावना मानव गरिमाका लागि आवश्यक छ। समाजले रचनात्मकतालाई प्रोत्साहन गर्नुपर्छ, अर्थपूर्ण काम र अभिव्यक्तिका अवसरहरू प्रदान गर्नुपर्छ, र प्रत्येक व्यक्तिसँग दिनका लागि केही न केही उपहार छ भन्ने कुरालाई स्वीकार गर्नुपर्छ।

#### धारा १२ — आत्म-मूल्य र पहिचान

प्रत्येक व्यक्तिलाई आत्म-मूल्यको स्वस्थ भावना विकास गर्ने अधिकार छ जुन भित्रबाट आउँछ, केवल बाह्य मान्यताबाट मात्र होइन। शिक्षा र संस्कृतिले अरूमाथि प्रभुत्व जमाउने कुरामा होइन, बरु चरित्र, प्रयास र योगदानमा आधारित आत्म-सम्मानलाई बढावा दिनुपर्छ। प्रत्येक व्यक्तिको अद्वितीय पहिचान, दृष्टिकोण र मार्गको सम्मान गरिनुपर्छ।

#### धारा १३ — कौतूहल र सत्यको खोजी

बुझ्ने इच्छा मानव हुनुको आधारभूत पक्ष हो। प्रत्येक व्यक्तिसँग खुला दिमागका साथ सत्य खोज्ने, प्रश्न गर्ने, सिक्ने र जीवनभर बढ्ने अधिकार र जिम्मेवारी छ। समाजले कौतूहललाई प्रोत्साहन गर्नुपर्छ, इमानदार सोधपुछको रक्षा गर्नुपर्छ, र बुद्धिको सेवामा ज्ञान पछ्याउनेहरूलाई सम्मान गर्नुपर्छ।

#### धारा १४ — सहानुभूतिसहितको न्याय

न्यायको खोजी सहानुभूतिद्वारा निर्देशित हुनुपर्छ — अरूको भावना बुझ्ने र बाँड्ने क्षमता। करुणा बिनाको न्याय क्रूरता बन्छ; न्याय बिनाको करुणाले गल्तीलाई प्रश्रय दिन्छ। प्रत्येक व्यक्ति आफू असहमत हुनेहरूलाई पनि बुझ्ने प्रयास गर्दै सही कुराको पक्षमा उभिन आह्वान गरिएको छ।

#### धारा १५ — स्वस्थ प्रतिस्पर्धा

मानव स्वभावले नै वृद्धि, सुधार र उत्कृष्टता खोज्छ। प्रदर्शनलाई उकास्ने, उत्कृष्टताका लागि प्रेरित गर्ने र प्रतिद्वन्द्वीहरूलाई सम्मान गर्ने स्वस्थ प्रतिस्पर्धालाई प्रोत्साहन गरिनुपर्छ। यद्यपि, प्रतिस्पर्धाले कहिल्यै पनि क्रूरता, शोषण वा अरूको विनाशलाई न्यायोचित ठहराउनु हुँदैन। अरूलाई हानि पुर्‍याएर प्राप्त गरिएको सफलता साँचो सफलता होइन। लक्ष्य अरूलाई हराउनु होइन, बरु आफूलाई विकसित गर्नु र समग्रतामा योगदान दिनु हो।

#### धारा १६ — व्यक्तिगत विशिष्टता र सामूहिकता

प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय छ, जसको आफ्नै विशिष्ट उपहार, दृष्टिकोण र योगदान हुन्छ। यो व्यक्तिगत विशिष्टतालाई दबाइनु हुँदैन, बरु यसको पोषण गरिनुपर्छ। साथै, मानव जाति समुदाय र सम्बन्धमा फल्ने-फुल्ने गर्दछ। व्यक्तिगत विशिष्टता र सामूहिकता बीचको सन्तुलन कायम राखिनुपर्छ — पूर्ण मानवताका लागि दुवै अनिवार्य छन्।

#### धारा १७ — आश्चर्य र सौन्दर्य

मानव जाति सौन्दर्य, रहस्य र अस्तित्वको विशालताबाट प्रभावित हुने र अचम्म मान्ने क्षमता राख्छ। यो आश्चर्य गर्ने क्षमता विकास गरिनुपर्ने एउटा उपहार हो, जित्नुपर्ने कमजोरी होइन। कला, प्रकृति, सङ्गीत, कथाहरू र चिन्तनले आत्मालाई पोषण दिन्छन्। समाजले सौन्दर्य, मौनता र चिन्तनका लागि स्थानहरूको रक्षा गर्नुपर्छ र मानव जीवनलाई केवल उत्पादकत्व र उपभोगमा मात्र सीमित गर्नु हुँदैन।

#### धारा १८ — सन्तुलन र पूर्णता

एक समृद्ध जीवनका लागि सन्तुलन आवश्यक छ: महत्त्वाकाङ्क्षा र सन्तुष्टि बीच, आत्म-सुधार र आत्म-स्वीकृति बीच, काम र आराम बीच, र लिने र दिने बीच। सीमा बिनाको "थप" को निरन्तर खोजीले रित्तोपनतर्फ लैजान्छ। बुद्धि भनेको कति पर्याप्त छ भनेर जान्नुमा, जीवनलाई जस्तो छ त्यस्तै रूपमा स्विकार्नुमा र सङ्घर्षभित्र शान्ति पाउनुमा छ।

#### धारा १९ — आनन्द र उत्सव

जीवन आनन्दका साथ जिउनका लागि हो। खेल, ठट्टा, उत्सव र प्रसन्नता जीवनका गम्भीर कार्यहरूबाट ध्यान भड्काउने कुराहरू होइनन् — ती मानव समृद्धिका लागि आवश्यक छन्। समाजले चाडपर्व, आराम र अस्तित्वको साधारण आनन्दका लागि ठाउँ बनाउनुपर्छ। आनन्द बिनाको जीवन जतिसुकै कर्तव्यनिष्ठ भए पनि अधुरो हुन्छ।

#### धारा २० — आशा

आशा त्यो सद्गुण हो जसले अन्य सबै सद्गुणहरूलाई सम्भव बनाउँछ। यो विश्वास हो कि प्रयासले अर्थ राख्छ, भविष्य राम्रो हुन सक्छ र भलाइ व्यर्थ छैन। आशा बिना साहस असफल हुन्छ र कार्य रोकिन्छ। प्रत्येक व्यक्तिसँग आशा गर्ने आधारहरूको अधिकार छ र अरूमा आशा जगाइराख्ने जिम्मेवारी छ। निराशा यथार्थवाद होइन; यो त आत्मसमर्पण हो।

---

भाग ३: नैतिक चरित्र र सामाजिक जिम्मेवारी

#### धारा २१ — अरूप्रतिको जिम्मेवारी

प्रत्येक व्यक्तिको आफ्नो क्षमता अनुसार आफ्नो समुदायको कल्याणमा योगदान पुर्‍याउने कर्तव्य छ। अधिक साधन र स्रोत हुनेहरूले खाँचोमा परेकाहरूलाई मद्दत गर्ने ठूलो जिम्मेवारी वहन गर्छन्। कमजोर, पीडित र सीमान्तकृतहरूसँगको ऐक्यबद्धता नैतिक परिपक्वताको चिन्ह हो। मद्दत गर्न सक्ने कोही पनि व्यक्ति अरू पीडामा हुँदा चुप लागेर बस्नु हुँदैन।

#### धारा २२ — शोषण बिनाको योगदान

एक समृद्ध समाज त्यो हो जहाँ प्रत्येक व्यक्तिले अरूमाथि अनुचित फाइदा नलिई आफ्नो क्षमताले भ्याएसम्म योगदान गर्दछ। आफ्नो हिस्सा भन्दा बढी लिने, अरूको श्रम वा विश्वासको शोषण गर्ने, वा साझा हितको मूल्यमा आफूलाई अगाडि बढाउने कार्यले सामाजिक संरचनालाई कमजोर बनाउँछ। लक्ष्य व्यक्तिगत लाभ होइन, बरु आपसी समृद्धि हो। जब सबैले योगदान गर्छन् र कसैले शोषण गर्दैनन्, तब सबै फल्छन्-फुल्छन्।

#### धारा २३ — सत्यनिष्ठा (Integrity)

सत्यनिष्ठाको अर्थ पूर्ण हुनु हो — सार्वजनिक रूपमा र व्यक्तिगत रूपमा एउटै व्यक्ति हुनु, कसैले नहेर्दा पनि आफ्ना मूल्य मान्यताहरू अनुसार काम गर्नु। सत्यनिष्ठा भएको व्यक्तिले वाचा पूरा गर्छ, प्रतिबद्धताको सम्मान गर्छ र विश्वासयोग्य हुन्छ। समाजले तब मात्र काम गर्छ जब धेरैजसो मानिसहरूले धेरैजसो समय सत्यनिष्ठाका साथ काम गर्छन्।

#### धारा २४ — कृतज्ञता र नम्रता

राम्रो जीवनमा कृतज्ञता समावेश हुन्छ — परिवार, समुदाय, प्रकृति र हामी भन्दा अघि आएकाहरूबाट हामीले प्राप्त गरेको कुराको कदर। कृतज्ञता अधिकारको अहंकारको औषधि हो; यसले हामीले संसार र यसमा हाम्रो स्थानलाई हेर्ने दृष्टिकोण परिवर्तन गर्छ। नम्रताले हाम्रो ज्ञानको सीमा, हाम्रो सफलतामा अरूको योगदान र हाम्रो नियन्त्रण भन्दा बाहिरका शक्तिहरूमाथिको हाम्रो निर्भरतालाई स्वीकार गर्छ। कृतज्ञता र नम्रताले मिलेर हामीलाई बुद्धितर्फ डोर्‍याउँछ र अहंकारबाट बचाउँछ।

#### धारा २५ — स्रोतहरूको संरक्षण

स्रोतहरू — चाहे व्यक्तिगत होस्, सामुदायिक होस् वा प्राकृतिक — बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग गरिनुपर्छ, खेर फाल्नु वा थुपार्नु हुँदैन। फोहोर वा अपव्यय ती मानिसहरू विरुद्धको अपराध हो जससँग कम छ र ती मानिसहरू विरुद्ध पनि जो हामी पछि आउनेछन्। सबैले आफ्नो साधन भित्र बाँच्नुपर्छ र साझा स्रोतहरूलाई शोषण गर्ने सम्पत्तिको रूपमा नभई नासोको रूपमा व्यवहार गर्नुपर्छ।

#### धारा २६ — सद्भावनाको दुरुपयोग नगर्ने

अरूको उदारता र विश्वासको शोषण गरिनु हुँदैन। मद्दत प्राप्त गर्नेहरूले यसलाई राम्रोसँग प्रयोग गर्ने र सक्षम हुँदा अरूलाई मद्दत गर्ने जिम्मेवारी वहन गर्छन्। स्वार्थी लाभका लागि दया, परोपकार वा सार्वजनिक वस्तुहरूको फाइदा उठाउनु सामाजिक बन्धनको विश्वासघात हो। स्वतन्त्रता धेरैजसो मानिसहरूले धेरैजसो समय असल नियतका साथ काम गर्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

#### धारा २७ — साहस र नैतिक दृढता

राम्रोसँग बाँच्नका लागि साहस चाहिन्छ — मूल्य चुकाउनुपर्दा पनि सत्य र न्यायको पक्षमा उभिने इच्छा, मौन बस्नु सजिलो हुँदा पनि बोल्ने हिम्मत, र दबाब वा डरको सामना गर्दा पनि सही काम गर्ने दृढता। नैतिक कायरताले खराबीलाई प्रश्रय दिन्छ। प्रत्येक व्यक्ति दैनिक सत्यनिष्ठाको शान्त साहस र आवश्यक पर्दा साक्षी बन्ने सार्वजनिक साहसका लागि आह्वान गरिएको छ।

#### धारा २८ — क्षमा

क्षमा गर्ने क्षमता — अरूलाई र आफूलाई — निको हुन र अगाडि बढ्नका लागि आवश्यक छ। गुनासो वा रिस पालेर राख्नुले त्यसलाई पाल्ने व्यक्तिलाई नै विष तुल्याउँछ। क्षमाको अर्थ बिर्सनु, बहाना बनाउनु वा न्याय त्याग्नु होइन; यसको अर्थ रिसको पकड छोड्नु र मेलमिलापको सम्भावना खोल्नु हो। क्षमा बिना चोटहरू कहिल्यै निको हुँदैनन् र हानिको चक्र चलिरहन्छ।

#### धारा २९ — सेवा र योगदान

अर्थपूर्ण जीवन हामीले के पाउँछौँ भन्नेमा मात्र होइन, बरु हामीले के दिन्छौँ भन्नेमा पाइन्छ। अरूको सेवा — परिवार, समुदाय र व्यापक संसारको लागि — गहिरो सन्तुष्टि र उद्देश्यको स्रोत हो। सेवा गर्नेहरूले पाउँछन् कि दिँदा दिने व्यक्ति नै समृद्ध हुन्छ। समाजले सेवा गर्नेहरूको सम्मान गर्नुपर्छ र सबै व्यक्तिहरूमा यो बुझाइ विकास गर्नुपर्छ कि हामी यहाँ केवल आफ्ना लागि मात्र होइन, बरु एक-अर्काका लागि पनि हौँ।

---

भाग ४: एकता र शान्ति

#### धारा ३० — विभाजन भन्दा एकता

मानवताको भविष्य टुक्रिनुमा भन्दा एकताबद्ध हुन सक्ने हाम्रो क्षमतामा निर्भर गर्दछ। विभाजन गर्ने शक्तिहरू — समूहवाद, पूर्वाग्रह, भ्रमपूर्ण राजनीति, अर्काप्रतिको डर — ले हाम्रो साझा कल्याणलाई खतरामा पार्छन् र इतिहासका ठूला नरसंहारहरू गराएका छन्। प्रत्येक व्यक्ति "हामी विरुद्ध उनीहरू" को रूपमा संसारलाई हेर्ने प्रलोभनको प्रतिरोध गर्न, भिन्नताहरूका बाबजुद साझा आधार खोज्न र पर्खालको सट्टा पुल बनाउन आह्वान गरिएको छ। एकताको अर्थ एकरूपता होइन; यसको अर्थ सबै भिन्नताहरूका बाबजुद हाम्रो साझा मानवतालाई चिन्नु हो।

#### धारा ३१ — समूहवाद र 'परायाकरण' को अस्वीकार

मानवतालाई "हामी" र "उनीहरू" मा विभाजन गर्ने प्रवृत्ति — र "अरू" मानिएकाहरूलाई अमानवीय व्यवहार गर्ने कार्य — पूर्वाग्रह, सतावट र नरसंहारको जड हो। प्रत्येक व्यक्तिले आफूभित्रको यो प्रवृत्तिको प्रतिरोध गर्नुपर्छ र आफ्नो समाजमा यसको विरोध गर्नुपर्छ। कुनै पनि समूह उप-मानव होइन। कुनै पनि मानिस फालिन योग्य छैन। अपरिचित, विदेशी, वा फरक देखिने व्यक्ति — उनीहरू पनि पूर्ण रूपमा मानव हुन्, पूर्ण रूपमा गरिमाका हकदार हुन्।

#### धारा ३२ — विश्वव्यापी नागरिकता

प्रत्येक व्यक्ति आफ्नो समुदाय र राष्ट्रको साथसाथै विश्वको नागरिक पनि हो। यो विश्वव्यापी नागरिकताले अन्य पहिचानहरूलाई प्रतिस्थापन गर्दैन बरु तिनलाई पूर्णता दिन्छ। हाम्रो समयका चुनौतीहरू — जलवायु परिवर्तन, महामारी, आणविक हतियार, कृत्रिम बुद्धिमत्ता — लाई एक मानवताको रूपमा सोच्न र कार्य गर्न आवश्यक छ। देशभक्ति र विश्वव्यापी जिम्मेवारी विपरित कुरा होइनन्; दुवैलाई सँगै लैजान सकिन्छ। मानव समाजको विकास नैतिक चासोको फराकिलो घेरा तर्फ केन्द्रित छ।

#### धारा ३३ — शान्ति

शान्ति भनेको युद्धको अनुपस्थिति मात्र होइन; यो न्याय, सुरक्षा र मानव समृद्धिका लागि परिस्थितिहरूको उपस्थिति हो। प्रत्येक व्यक्तिलाई शान्तिमा बाँच्ने अधिकार छ। समाजले विवादहरू संवाद, वार्ता र कानुनी माध्यमबाट समाधान गर्नुपर्छ। हिंसा अन्तिम विकल्प हुनुपर्छ, जुन नैतिक सीमाहरूद्वारा बाँधिएको हुनुपर्छ। जसले शान्तिका लागि काम गर्छन् — जसले शत्रुहरूलाई मिलाउँछन्, द्वन्द्वलाई शान्त पार्छन्, समझदारी बढाउँछन् — उनीहरूले पवित्र कार्य गरिरहेका हुन्छन्।

---

भाग ५: व्यक्तिका अधिकारहरू

#### धारा ३४ — समानता

सबै मानवहरू जन्मजात स्वतन्त्र र गरिमा एवं अधिकारमा समान छन्। जाति, वर्ण, लिङ्ग, भाषा, धर्म, राजनीतिक वा अन्य विचार, राष्ट्रिय वा सामाजिक उत्पत्ति, सम्पत्ति, जन्म वा अन्य हैसियत जस्ता कुनै पनि आधारमा भेदभाव बिना प्रत्येक व्यक्ति यस बडापत्रको पूर्ण संरक्षणको हकदार छ।

#### धारा ३५ — जीवन, स्वतन्त्रता र सुरक्षा

प्रत्येक व्यक्तिलाई जीवन, स्वतन्त्रता र व्यक्तिगत सुरक्षाको अधिकार छ। कसैलाई पनि यातना वा क्रूर, अमानवीय वा अपमानजनक व्यवहार गरिने छैन। कसैलाई पनि दासत्व वा बन्धनमा राखिने छैन। कसैलाई पनि स्वेच्छाचारी रूपमा जीवन वा स्वतन्त्रताबाट वञ्चित गरिने छैन।

#### धारा ३६ — विचार, विवेक र धर्मको स्वतन्त्रता

प्रत्येक व्यक्तिलाई विचार, विवेक र धर्मको स्वतन्त्रताको अधिकार छ। यसमा कुनै पनि विश्वास राख्ने वा नराख्ने, आफ्नो विश्वास परिवर्तन गर्ने, र पूजा, शिक्षा र अभ्यासमा आफ्नो आस्था प्रकट गर्ने स्वतन्त्रता समावेश छ। विश्वासको मामिलामा कसैलाई पनि बाध्य पारिने छैन।

#### धारा ३७ — अभिव्यक्ति र सूचनाको स्वतन्त्रता

प्रत्येक व्यक्तिलाई अभिव्यक्तिको स्वतन्त्रताको अधिकार छ, जसमा सूचना र विचारहरू खोज्ने, प्राप्त गर्ने र साझा गर्ने स्वतन्त्रता समावेश छ। यसमा प्रेसको स्वतन्त्रता र सञ्चारका सबै रूपहरू समावेश छन्। यी स्वतन्त्रताहरूले जिम्मेवारीहरू पनि बोकेका हुन्छन् र अरूको अधिकार वा आवश्यक सार्वजनिक हितको रक्षा गर्न आवश्यक भएमा मात्र यसलाई सीमित गर्न सकिन्छ।

#### धारा ३८ — भेला हुने र सङ्गठित हुने स्वतन्त्रता

प्रत्येक व्यक्तिलाई शान्तिपूर्वक भेला हुने र आफ्ना हितहरूको रक्षाका लागि संस्थाहरू लगायत सङ्घसंस्था खोल्ने र त्यसमा सामेल हुने अधिकार छ। कसैलाई पनि कुनै संस्थाको सदस्य बन्न बाध्य पारिने छैन।

#### धारा ३९ — लोकतान्त्रिक सहभागिता

सरकारको अधिकार जनताको इच्छामा निहित हुन्छ। प्रत्येक व्यक्तिलाई प्रत्यक्ष रूपमा वा स्वतन्त्र रूपमा चुनिएका प्रतिनिधिहरू मार्फत शासनमा सहभागी हुने र विश्वव्यापी तथा समान मताधिकारका साथ वास्तविक चुनावमा मतदान गर्ने अधिकार छ। युवाहरूलाई उनीहरूको भविष्यलाई असर गर्ने निर्णयहरूमा अर्थपूर्ण आवाज राख्ने अधिकार छ।

#### धारा ४० — न्याय र कानुनी प्रक्रिया

सबै व्यक्तिहरू कानुनको नजरमा समान छन्। प्रत्येक व्यक्तिलाई निष्पक्ष अदालतद्वारा न्यायपूर्ण व्यवहार गरिने, दोषी प्रमाणित नभएसम्म निर्दोष मानिने, कानुनी सल्लाह पाउने र अधिकार उल्लंघन हुँदा प्रभावकारी उपचार पाउने अधिकार छ। कसैलाई पनि स्वेच्छाचारी रूपमा पक्राउ वा थुनामा राखिने छैन।

#### धारा ४१ — गोपनीयता (Privacy)

प्रत्येक व्यक्तिलाई आफ्नो व्यक्तिगत जीवन, परिवार, घर र सञ्चारमा गोपनीयताको अधिकार छ। यो अधिकार व्यक्तिगत सूचना र डाटाको सुरक्षासम्म विस्तारित छ। कसैलाई पनि स्वेच्छाचारी निगरानी वा उनीहरूको निजी मामिलामा हस्तक्षेप गरिने छैन।

#### धारा ४२ — आवतजावतको स्वतन्त्रता

प्रत्येक व्यक्तिलाई स्वतन्त्र रूपमा आवतजावत गर्ने र आफ्नो बसोबासको स्थान छनोट गर्ने अधिकार छ। प्रत्येक व्यक्तिलाई आफ्नो देश लगायत कुनै पनि देश छोड्ने र आफ्नो देश फर्कने अधिकार छ। प्रत्येक व्यक्तिलाई सतावटबाट बच्न शरण खोज्ने अधिकार छ। त्यसैगरी, प्रत्येक व्यक्तिलाई आफ्नो मातृभूमिमा रहने अधिकार छ।

#### धारा ४३ — परिवार र समुदाय

परिवार, यसका विविध स्वरूपहरूमा, समाजको एक आधारभूत एकाइ हो जुन संरक्षणको हकदार छ। वयस्कहरूलाई स्वतन्त्र र पूर्ण सहमतिका साथ विवाह गर्ने र परिवार स्थापना गर्ने अधिकार छ। बालबालिकाहरूलाई हेरचाह, संरक्षण र पारिवारिक बन्धनको अधिकार छ। समुदायहरूलाई उनीहरूको जीवन पद्धति र सामाजिक बन्धनहरू कायम राख्ने अधिकार छ।

---

भाग ६: समुदायका अधिकारहरू

#### धारा ४४ — आत्म-निर्णय

सबै समुदायहरूलाई आफ्नो नियति आफैँ निर्धारण गर्ने, आफ्नो राजनीतिक स्थिति छनोट गर्ने र आफ्नो आर्थिक, सामाजिक र सांस्कृतिक विकास गर्ने अधिकार छ। कुनै पनि समुदायलाई उनीहरूको जीवन निर्वाहका साधनहरू वा उनीहरूको भविष्य निर्माण गर्ने अधिकारबाट वञ्चित गरिने छैन।

#### धारा ४५ — अल्पसंख्यक र विशिष्ट समुदायहरू

जातीय, धार्मिक, भाषिक वा सांस्कृतिक अल्पसंख्यकमा रहेका व्यक्तिहरूलाई आफ्नो संस्कृति उपभोग गर्ने, आफ्नो धर्म अभ्यास गर्ने र आफ्नै भाषा प्रयोग गर्ने अधिकार छ। सबै विशिष्ट समुदायहरूको पहिचान र समृद्धिको रक्षा गरिनेछ। जब निर्णयहरूले कुनै समुदायको भूमि, स्रोत वा जीवन पद्धतिलाई ठूलो प्रभाव पार्छ, तब त्यस समुदायको स्वतन्त्र, पूर्व र सुसूचित सहमति खोजिनुपर्छ।

#### धारा ४६ — सत्य र मेलमिलाप

जहाँ गम्भीर अन्यायहरू भएका छन्, त्यहाँ समुदायहरूलाई सत्य जान्ने, मान्यता पाउने र निको हुने अवसर पाउने अधिकार छ। न्यायमा जवाफदेहिता मात्र होइन, मेलमिलाप पनि समावेश हुन्छ। शान्तिपूर्ण भविष्य निर्माण गर्न विगतको इमानदार लेखाजोखा आवश्यक छ।

---

भाग ७: सामाजिक र आर्थिक अधिकारहरू

#### धारा ४७ — पर्याप्त जीवनस्तर

प्रत्येक व्यक्तिलाई खाना, पानी, कपडा, आवास र अत्यावश्यक सेवाहरू लगायत स्वास्थ्य र कल्याणका लागि पर्याप्त जीवनस्तरको अधिकार छ। प्रत्येक व्यक्तिलाई आफ्नो नियन्त्रण बाहिरको आवश्यकताको समयमा सुरक्षाको अधिकार छ। प्रशस्तता भएको संसारमा कोही पनि भोको वा घरबारविहीन हुनु हुँदैन।

#### धारा ४८ — काम

प्रत्येक व्यक्तिलाई काम गर्ने, निष्पक्ष परिस्थिति पाउने, न्यायोचित पारिश्रमिक पाउने र शोषणबाट सुरक्षा पाउने अधिकार छ। श्रमिकहरूलाई सङ्गठित हुने र सामूहिक सौदाबाजी गर्ने अधिकार छ। प्रत्येक व्यक्तिलाई आराम, फुर्सद र कामको घण्टाको उचित सीमाको अधिकार छ। जबरजस्ती श्रम निषेध गरिएको छ।

#### धारा ४९ — शिक्षा

प्रत्येक व्यक्तिलाई शिक्षाको अधिकार छ। शिक्षाले पूर्ण मानवीय व्यक्तित्वको विकास गर्नुपर्छ, आलोचनात्मक सोच र रचनात्मकतालाई बढावा दिनुपर्छ, अधिकार र विविधताप्रतिको सम्मानलाई बलियो बनाउनुपर्छ र सबै जनताबीच समझदारी विकास गर्नुपर्छ। प्राथमिक शिक्षा निःशुल्क र अनिवार्य हुनेछ; थप शिक्षा सबैका लागि क्रमशः सुलभ बनाइनेछ।

#### धारा ५० — स्वास्थ्य

प्रत्येक व्यक्तिलाई शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको उच्चतम प्राप्य मानकको अधिकार छ। यसमा स्वास्थ्य सेवा, अत्यावश्यक औषधि, स्वच्छ पानी, पर्याप्त पोषण र स्वस्थ जीवन परिस्थितिमा पहुँच समावेश छ। मानसिक स्वास्थ्यलाई शारीरिक स्वास्थ्य जत्तिकै महत्त्व दिइनेछ।

#### धारा ५१ — संस्कृति र विज्ञान

प्रत्येक व्यक्तिलाई सांस्कृतिक जीवनमा सहभागी हुने, कलाको आनन्द लिने र वैज्ञानिक प्रगतिको लाभहरू बाँड्ने अधिकार छ। परम्परागत ज्ञान र सांस्कृतिक सम्पदाको सम्मान र संरक्षण गरिनेछ। मानव रचनात्मकता र आविष्कारका फलहरू अन्ततः सम्पूर्ण मानवताका हुन्।

#### धारा ५२ — न्यायपूर्ण आर्थिक व्यवस्था

अर्थतन्त्रले केवल धनको सञ्चय मात्र होइन, मानव कल्याण र ग्रहको स्वास्थ्यको सेवा गर्नुपर्छ। व्यापार र वित्त निष्पक्ष र पारदर्शी हुनुपर्छ। सबै समुदायको आफ्नो प्राकृतिक स्रोतहरूमाथि सार्वभौमसत्ता हुन्छ। गरिबी वा शोषणलाई निरन्तरता दिने आर्थिक व्यवस्थाहरू अन्यायपूर्ण छन्।

---

भाग ८: डिजिटल युगमा अधिकारहरू

#### धारा ५३ — सूचना प्रविधिमा पहुँच

प्रत्येक व्यक्तिलाई आधुनिक समाजमा सहभागिताका लागि आवश्यक डिजिटल प्रविधि र सञ्चार पूर्वाधारमा पहुँचको अधिकार छ। सूचना युगका लाभहरू व्यापक रूपमा बाँडिनुपर्छ र पहुँचका अवरोधहरूलाई क्रमशः हटाइनुपर्छ।

#### धारा ५४ — डाटा सुरक्षा

प्रत्येक व्यक्तिलाई आफ्नो व्यक्तिगत डाटाको सुरक्षाको अधिकार छ। व्यक्तिगत जानकारीको सङ्कलन र प्रयोग पारदर्शी हुनुपर्छ, वैध उद्देश्यहरूमा सीमित हुनुपर्छ र अर्थपूर्ण सहमतिको अधीनमा हुनुपर्छ। प्रत्येक व्यक्तिलाई आफ्नो बारेमा कुन डाटा राखिएको छ भनेर जान्ने र गलत वा अनावश्यक डाटा सच्याउने वा मेटाउने अधिकार छ।

#### धारा ५५ — गैरकानुनी निगरानीबाट स्वतन्त्रता

कुनै पनि व्यक्तिलाई स्वेच्छाचारी वा गैरकानुनी निगरानीमा राखिने छैन। सञ्चार वा गतिविधिहरूको अनुगमन कानुनद्वारा अधिकृत, आवश्यक, समानुपातिक र स्वतन्त्र निरीक्षणको अधीनमा हुनुपर्छ। निजी सञ्चारको अधिकार सुरक्षित गरिनेछ।

#### धारा ५६ — स्वचालित निर्णयहरूमा पारदर्शिता

जब स्वचालित प्रणालीहरूले मानिसहरूको जीवनलाई महत्त्वपूर्ण असर पार्ने निर्णयहरू गर्छन् वा प्रभावित गर्छन्, प्रभावित व्यक्तिहरूलाई त्यस्ता निर्णयहरू कसरी गरिन्छ भनेर बुझ्ने, मानवीय समीक्षा पाउने र प्रभावकारी चुनौती दिने अधिकार हुन्छ। कसैलाई पनि एल्गोरिथमिक प्रणालीहरूद्वारा भेदभाव गरिने छैन।

---

भाग ९: मानवताको सेवामा प्रविधि

#### धारा ५७ — प्रविधिका लागि मार्गनिर्देशक सिद्धान्तहरू

प्रविधिले मानवताको सेवा गर्नुपर्छ, यसमाथि शासन होइन। कृत्रिम बुद्धिमत्ता लगायत शक्तिशाली प्रविधिहरू मानव गरिमाको सम्मान गर्ने, मानव सक्रियता जोगाउने, निष्पक्षता प्रवर्द्धन गर्ने, पारदर्शिता कायम राख्ने, जवाफदेहिता सुनिश्चित गर्ने र हानिबाट जोगाउने तरिकामा विकसित र प्रयोग गरिनुपर्छ। प्रविधि सिर्जना गर्ने र प्रयोग गर्नेहरूले यसको प्रभावको जिम्मेवारी वहन गर्छन्।

#### धारा ५८ — महत्त्वपूर्ण निर्णयहरूमा मानवीय नियन्त्रण

मानव जीवन र कल्याणका लागि गम्भीर परिणाम हुने निर्णयहरू अर्थपूर्ण मानवीय नियन्त्रणमा रहनुपर्छ। मेसिनहरूलाई जीवन र मृत्युमा स्वायत्त शक्ति दिइने छैन। मानवीय विवेक, बुद्धि र नैतिक जिम्मेवारी ती प्रणालीहरूलाई सुम्पन सकिँदैन जसमा तिनको अभाव हुन्छ।

#### धारा ५९ — प्राविधिक हानिबाट सुरक्षा

प्रत्येक व्यक्तिलाई मानवीय कमजोरीहरूको हेरफेर, छल वा शोषण गर्न डिजाइन गरिएका प्रविधिहरूबाट सुरक्षित हुने अधिकार छ। बालबालिका र अन्य कमजोर व्यक्तिहरूलाई विशेष सुरक्षा प्रदान गरिनेछ। जब प्रविधिहरूले गम्भीर जोखिम निम्त्याउँछन्, तब तिनको प्रयोगमा सावधानी अपनाइनेछ।

#### धारा ६० — मानवीय सम्बन्धको संरक्षण

प्रविधिले अर्थपूर्ण मानवीय सम्बन्ध र समुदायलाई प्रतिस्थापन गर्नुको सट्टा बढावा दिनुपर्छ। मानव कल्याणलाई असर गर्ने अत्यावश्यक सेवाहरूमा मानवीय अन्तरक्रियाको विकल्प सुरक्षित गरिनुपर्छ। मानवीय उपस्थिति, सहानुभूति र हेरचाहको अपूरणीय मूल्यलाई स्वीकार गरिनेछ।

---

भाग १०: जीवित पृथ्वी

#### धारा ६१ — स्वस्थ वातावरणको अधिकार

प्रत्येक व्यक्तिलाई स्वच्छ हावा, सुरक्षित पानी, स्वस्थ पारिस्थितिकी प्रणाली र स्थिर जलवायु लगायत स्वच्छ, स्वस्थ र दिगो वातावरणको अधिकार छ। मानव स्वास्थ्य र कल्याणलाई खतरामा पार्ने वातावरणीय ह्रासलाई रोकिनेछ र उपचार गरिनेछ।

#### धारा ६२ — प्रकृतिको सम्मान

प्राकृतिक संसारको मूल्य मानिसका लागि यसको उपयोगिता भन्दा माथि छ र यो सम्मान र संरक्षणको हकदार छ। पारिस्थितिकी प्रणाली, प्रजातिहरू र जीवनको चक्रलाई संरक्षण गरिनेछ र जहाँ क्षति भएको छ, त्यहाँ पुनरुत्थान गरिनेछ। जमिनमा निर्भर र यसको हेरचाह गर्नेहरूको यसको संरक्षणमा आवाज हुनुपर्छ।

#### धारा ६३ — जलवायु स्थिरता

स्थिर जलवायु मानव सभ्यता र जीवनको समृद्धिका लागि आवश्यक छ। सबै समुदायहरूले जलवायु प्रणालीको रक्षा गर्ने जिम्मेवारी बाँड्छन्, जसमा यसको अवरोधमा सबैभन्दा बढी योगदान पुर्‍याउनेहरू र सबैभन्दा बढी क्षमता भएकाहरूले ठूलो दायित्व वहन गर्छन्। जलवायु कार्य र अनुकूलनको भार न्यायोचित रूपमा बाँडिनेछ।

#### धारा ६४ — दिगो विकास

विकासले भावी पुस्ताको आफ्नै आवश्यकताहरू पूरा गर्ने क्षमतासँग सम्झौता नगरी वर्तमानका आवश्यकताहरू पूरा गर्नुपर्छ। आर्थिक समृद्धि, सामाजिक कल्याण र वातावरणीय संरक्षण अविभाज्य र एक-अर्कालाई बलियो बनाउने कुरा हुन्। प्रत्येक समुदायलाई आफ्नै मूल्य र परिस्थिति अनुसार विकास गर्ने अधिकार छ।

---

भाग ११: कार्यान्वयन

#### धारा ६५ — राज्यहरूको जिम्मेवारी

यस बडापत्रमा उल्लेखित अधिकारहरूको सम्मान, संरक्षण र परिपूर्ति गर्ने प्राथमिक जिम्मेवारी राज्यहरूको हो। उनीहरूले उल्लंघनका लागि प्रभावकारी उपचारहरू प्रदान गर्नेछन् र आफ्नो क्षमताको पूर्ण हदसम्म सबै अधिकारहरू क्रमशः लागू गर्नेछन्। राज्यहरूले कुनै पनि राष्ट्रले एक्लै समाधान गर्न नसक्ने चुनौतीहरूलाई सम्बोधन गर्न अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा सहयोग गर्नेछन्।

#### धारा ६६ — संस्थाहरूको जिम्मेवारी

सबै प्रकारका निगम, सङ्गठन र संस्थाहरूले आफ्ना सबै गतिविधिहरूमा मानव अधिकार र वातावरणको सम्मान गर्नेछन्। उनीहरूले पारदर्शिताका साथ काम गर्नेछन्, हानि रोक्नेछन् र उनीहरूले पुर्‍याएको क्षतिको लागि जवाफदेही हुनेछन्। शक्तिले जिम्मेवारी बोकेको हुन्छ।

#### धारा ६७ — अधिकारका सीमाहरू

अधिकारहरू कानुनद्वारा निर्धारित भए अनुसार, अरूको अधिकार वा आवश्यक सार्वजनिक हितको रक्षा गर्न आवश्यक भए अनुसार र पछ्याइएको लक्ष्यको अनुपातमा मात्र सीमित गर्न सकिन्छ। यातना, दासत्व र जीवनबाट स्वेच्छाचारी वञ्चितता लगायतका केही आधारभूत अधिकारहरू कुनै पनि परिस्थितिमा निलम्बन गर्न सकिँदैन।

#### धारा ६८ — उपचार र जवाफदेहिता

प्रत्येक व्यक्ति जसको अधिकार उल्लंघन भएको छ, उसलाई प्रभावकारी उपचारको अधिकार छ। उजुरी प्राप्त गर्न, उल्लंघनको अनुसन्धान गर्न र जवाफदेहिता सुनिश्चित गर्न स्वतन्त्र संयन्त्रहरू हुनेछन्। गलत कामलाई उजागर गर्नेहरूको संरक्षण गरिनेछ।

#### धारा ६९ — अधिकार र जिम्मेवारीका लागि शिक्षा

अधिकार र जिम्मेवारीहरूको ज्ञानलाई सबै तहको शिक्षा र जीवनभर प्रवर्द्धन गरिनेछ। प्रत्येक व्यक्तिसँग यस बडापत्र र यसका सिद्धान्तहरू अनुसार कसरी बाँच्ने भन्ने बारे सिक्ने अवसर हुनेछ। ज्ञानका साथसाथै चरित्र निर्माण र नागरिक सद्गुणको विकास गरिनेछ।

#### धारा ७० — व्याख्या

यस बडापत्रको कुनै पनि कुरालाई अन्यत्र बढी सुरक्षित गरिएको कुनै पनि अधिकारलाई सीमित गर्ने वा यसले घोषणा गरेका अधिकारहरू नष्ट गर्ने उद्देश्यले गरिएको कुनै पनि कार्यलाई न्यायोचित ठहराउने रूपमा व्याख्या गरिने छैन। यो बडापत्र मानव अधिकारको विश्वव्यापी घोषणापत्र र मानव गरिमाको रक्षा गर्ने अन्य उपकरणहरूसँग सामञ्जस्यपूर्ण रूपमा पढिनेछ।

---

समापन प्रतिबद्धता

यो बडापत्र मानवताको साझा नैतिक विरासतमा आधारित छ:

* सुनौलो नियम, जुन हरेक महान् परम्पराले सिकाएको छ;

* मानव अधिकारको विश्वव्यापी घोषणापत्र र त्यसपछिका अन्तर्राष्ट्रिय सम्झौताहरू;

* न्यायतर्फ लम्किरहेका राष्ट्रहरूका संविधान र बडापत्रहरू;

* पृथ्वीसँगको सम्बन्धमा बाँचेका आदिवासी जनजातिहरूको ज्ञान;

* विश्वका आस्था र दर्शनहरूको पवित्र ग्रन्थ र नैतिक शिक्षाहरू;

* मनोविज्ञान, दर्शन र मानव अनुभवबाट प्राप्त अन्तर्दृष्टिहरू जसले मानिसलाई समृद्ध बनाउँछन्।

हामी यो बडापत्रलाई अन्तिम शब्दको रूपमा होइन, बरु संवाद, प्रतिबद्धता र साझा कार्यको लागि निमन्त्रणाको रूपमा प्रस्ताव गर्दछौँ। यसले हामीलाई विभाजन गर्ने कुरा होइन, बरु हामीलाई जोड्ने कुराको बारेमा बोल्छ। यो कुनै एउटा राष्ट्र, संस्कृति वा पंथको मात्र होइन, बरु प्रत्येक व्यक्तिको गरिमा र हाम्रो साझा घरको बहुमूल्यतालाई स्वीकार गर्ने सबैको हो।

हामी एउटै सानो ग्रहमा रहेको एउटै मानव परिवार हौँ। हाम्रा भाग्यहरू सँगै बाँधिएका छन्। अगाडिको बाटो विभाजन होइन एकता हो; शोषण होइन योगदान हो; निराशा होइन आशा हो।

यो बडापत्रले हामीलाई केवल आफ्ना अधिकारहरू दाबी गर्न मात्र होइन, बरु अरूको अधिकारको सम्मान गर्ने व्यक्ति बन्न आह्वान गर्दछ — दयालु, इमानदार, साहसी र बुद्धिमान् व्यक्ति। शोषण नगरी योगदान गर्ने व्यक्ति। पर्खाल होइन, पुल बनाउने व्यक्ति। मानवताको यात्राका लागि योग्य व्यक्ति।

यो दृष्टिकोणले हामीलाई यस्तो संसारतर्फ डोर्‍याओस् जहाँ प्रत्येक व्यक्ति समृद्ध हुन सकोस्, जहाँ न्याय र शान्तिले एक-अर्कालाई अँगालो हालून्, जहाँ मानव रचनात्मकताले साझा हितको सेवा गरोस्, र जहाँ मानवता हामी सबैलाई जीवित राख्ने पृथ्वीसँग सद्भावका साथ बाँच्न सकोस्।

**आशा र ऐक्यबद्धताका साथ घोषित  

वर्तमान र भविष्यका सबै जनताका लागि  

एक मानव परिवारको रूपमा**

---

भाग दुई: सरल भाषा संस्करण

आम पाठकका लागि

विश्वव्यापी बडापत्र — सरल व्याख्या

#### यो कागजात के हो?

यो सम्पूर्ण मानवताका लागि साझा मूल्यहरूको एक समूह हो। यसले वर्णन गर्दछ:

* प्रत्येक व्यक्ति कस्तो व्यवहारको हकदार छ

* हामी कस्तो व्यक्ति बन्ने प्रयास गर्नुपर्छ

* हामीले एक-अर्कालाई, हाम्रो समुदायलाई र हाम्रो ग्रहलाई कसरी व्यवहार गर्नुपर्छ

* सबैका अधिकारहरू के-के हुन्

* ती अधिकारहरूसँगै कस्ता जिम्मेवारीहरू आउँछन्

यसले हरेक प्रमुख धर्म, दर्शन र संस्कृतिबाट ज्ञान लिन्छ। यसको मुख्य विचार प्राचीन र विश्वव्यापी छ: **अरूलाई त्यस्तै व्यवहार गर्नुहोस् जस्तो तपाईं आफूलाई गरिएको चाहनुहुन्छ।**

#### मुख्य विचारहरू

**१. हामी एक मानव परिवार हौँ**

हाम्रा सबै भिन्नताहरू — संस्कृति, भाषा, आस्था, राष्ट्र — का बाबजुद हामीमा साझा मानवता छ। हामी फरक हुनु भन्दा बढी समान छौँ। हाम्रो भविष्य यही एकतालाई चिन्नुमा निर्भर छ।

**२. प्रत्येक व्यक्तिको मूल्य छ**

तपाईं महत्त्वपूर्ण हुनुहुन्छ। तपाईंसँग के छ, तपाईंले के हासिल गर्नुभयो वा कसैले तपाईंको बारेमा के भन्छ भन्ने कारणले होइन। तपाईं मानव भएको कारणले महत्त्वपूर्ण हुनुहुन्छ। यो मूल्य कसैले खोस्न सक्दैन।

**३. दयालु, इमानदार र सम्मानजनक बन्नुहोस्**

यी केवल राम्रा विचार मात्र होइनन् — यी कुनै पनि राम्रो समाजका आधार हुन्। दयाले जीवनलाई सहनयोग्य बनाउँछ। इमानदारीले विश्वास सम्भव बनाउँछ। सम्मानले प्रत्येक व्यक्तिको गरिमा स्वीकार गर्छ।

**४. शोषण नगरी योगदान गर्नुहोस्**

राम्रो समाज त्यो हो जहाँ सबैले अरूमाथि अनुचित फाइदा नलिई आफ्नो उत्कृष्ट योगदान दिन्छन्। जब सबैले योगदान गर्छन् र कसैले शोषण गर्दैनन्, तब सबैको उन्नति हुन्छ।

**५. विभाजन भन्दा एकता**

हामीलाई विभाजन गर्ने शक्तिहरू — समूहवाद, पूर्वाग्रह, "हामी विरुद्ध उनीहरू" को सोच — ले हाम्रो भविष्यलाई खतरामा पार्छन्। हामीले तिनको प्रतिरोध गर्नुपर्छ र साझा आधार खोज्नुपर्छ।

**६. विश्वव्यापी नागरिकता**

तपाईं केवल आफ्नो समुदाय र राष्ट्रको मात्र होइन, बरु मानवताको पनि हिस्सा हुनुहुन्छ। हाम्रो समयका ठूला चुनौतीहरूलाई समाधान गर्न एक मानव परिवारको रूपमा सोच्न र काम गर्न आवश्यक छ।

**७. अधिकारसँगै जिम्मेवारी आउँछ**

अधिकार हुनुको अर्थ हामी जे चाहन्छौँ त्यही गर्न सक्छौँ भन्ने होइन। स्वतन्त्रताले तब मात्र काम गर्छ जब मानिसहरूले यसलाई जिम्मेवारीपूर्वक प्रयोग गर्छन्।

**८. पृथ्वीको हेरचाह**

यो ग्रह हाम्रो एक मात्र घर हो। हामीले यसलाई आफ्नो र भावी पुस्ताका लागि जोगाउनुपर्छ।

**९. मानवता यात्रामा छ**

हामी अझै पनि आफू बन्न सक्ने पूर्णता तर्फ लम्किरहेका छौँ। प्रत्येक पुस्ताले अझ बढी न्याय र समृद्धितर्फ अघि बढ्न सक्छ।

**१०. आशाका लागि कारण छ**

हाम्रा सबै समस्याका बाबजुद प्रगति सम्भव छ। आशा हुनु भनेको अबुझ हुनु होइन — यसले कार्यलाई अर्थपूर्ण बनाउँछ।

#### हामी कस्तो बन्ने प्रयास गर्नुपर्छ?

* **दयालु** — अरूलाई नम्रता र हेरचाहका साथ व्यवहार गर्ने

* **इमानदार** — सत्य बोल्ने; झूट नबोल्ने वा धोका नदिने

* **सम्मानजनक** — सबैलाई गरिमाको योग्य ठानेर व्यवहार गर्ने

* **रचनात्मक** — योगदान दिनका लागि आफ्ना अद्वितीय उपहारहरू प्रयोग गर्ने

* **जिज्ञासु** — सधैँ सिक्न र बुझ्न चाहने

* **साहसी** — सही कुराको पक्षमा उभिने

* **नम्र** — आफूसँग सबै उत्तरहरू छैनन् भनेर जान्ने

* **कृतज्ञ** — आफूले पाएको कुराको कदर गर्ने

* **क्षमाशील** — रिसलाई त्याग्ने; निको हुन दिने

* **आनन्दित** — जीवनमा प्रसन्नता खोज्ने

* **आशावादी** — भविष्य राम्रो हुन सक्छ भन्ने विश्वास गर्ने

* **योगदानकर्ता** — अरूको शोषण नगरी आफ्नो उत्कृष्ट दिने

#### सबैको अधिकार केमा छ?

**आधारभूत अधिकार:**

* जीवन र सुरक्षा

* सोच्ने, विश्वास गर्ने र बोल्ने स्वतन्त्रता

* गोपनीयता

* कानुन बमोजिम निष्पक्ष व्यवहार

* आवतजावत र बस्ने ठाउँ छनोट गर्ने स्वतन्त्रता

* परिवार र समुदाय

**सामाजिक अधिकार:**

* पर्याप्त खाना, पानी र आश्रय

* स्वास्थ्य सेवा (शारीरिक र मानसिक)

* शिक्षा

* निष्पक्ष काम र उचित तलब

* आराम र फुर्सदको समय

* संस्कृति र विज्ञानमा सहभागिता

**डिजिटल संसारमा:**

* इन्टरनेटमा पहुँच

* व्यक्तिगत डाटाको सुरक्षा

* विना कारण जासुसी नगरिने अधिकार

* कम्प्युटरले तपाईंको बारेमा निर्णय गर्दा त्यसबारे बुझ्न पाउने अधिकार

**वातावरणीय अधिकार:**

* स्वच्छ हावा र पानी

* स्थिर जलवायु

* स्वस्थ पारिस्थितिकी प्रणाली

#### सबैको जिम्मेवारी के हो?

* अरूलाई आफूलाई जस्तो व्यवहार गरियोस् भन्ने चाहनुहुन्छ, त्यस्तै व्यवहार गर्ने

* दयालु, इमानदार र सम्मानजनक बन्ने

* आफ्नो समुदायमा योगदान पुर्‍याउने

* मानिसहरूको दयाको फाइदा नउठाउने

* स्रोतहरू बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग गर्ने, खेर नफाल्ने

* वातावरणको रक्षा गर्ने

* विभाजन होइन, एकता खोज्ने

* असल पुर्खा बन्ने — भविष्यका लागि राम्रो संसार छोड्ने

* आशा कायम राख्ने र अरूलाई पनि प्रेरित गर्ने

#### सुनौलो नियम — धेरै परम्पराहरूमा

हरेक प्रमुख धर्म र दर्शनले एउटै आधारभूत कुरा सिकाउँछन्:

* **ईसाई धर्म:** "अरूलाई त्यस्तै गर्नुहोस् जस्तो तपाईं उनीहरूले तपाईंलाई गरुन् भन्ने चाहनुहुन्छ।"

* **इस्लाम धर्म:** "तपाईं तबसम्म साँचो विश्वासी हुन सक्नुहुन्न जबसम्म तपाईं आफ्नो भाइका लागि त्यही चाहनुहुन्न जुन तपाईं आफ्नो लागि चाहनुहुन्छ।"

* **यहूदी धर्म:** "तपाईंलाई जे कुराले चित्त दुख्छ, त्यो आफ्नो छिमेकीलाई नगर्नुहोस्।"

* **बौद्ध धर्म:** "अरूलाई त्यस्तो चोट नपुर्‍याउनुहोस् जसले तपाईंलाई पीडा दिन्छ।"

* **हिन्दू धर्म:** "अरूलाई त्यस्तै व्यवहार गर्नुहोस् जस्तो तपाईं आफूलाई गरिएको चाहनुहुन्छ।"

* **कन्फ्युसियसवाद:** "तपाईं आफूलाई जे होस् भन्ने चाहनुहुन्न, त्यो अरूलाई नगर्नुहोस्।"

* **आदिवासी ज्ञान:** "हामी सबै एक-अर्कासँग सम्बन्धित छौँ।"

यो संयोग मात्र होइन। यो मानवताको साझा नैतिक दिशा हो।

#### एक वाक्यमा सारांश

हामी एक मानव परिवार हौँ; प्रत्येक व्यक्तिको गरिमा छ; दयालु, इमानदार र सम्मानजनक बन्नुहोस्; शोषण नगरी योगदान गर्नुहोस्; विभाजन भन्दा एकता खोज्नुहोस्; र एक-अर्काको तथा पृथ्वीको हेरचाह गर्नुहोस्।

---

भाग तीन: युवा संस्करण

किशोरकिशोरीहरूका लागि (१३-१९ वर्ष)

विश्वव्यापी बडापत्र — युवाहरूका लागि

#### यो तपाईंका बारेमा हो

यो कागजात प्रत्येक मानवले के पाउनुपर्छ भन्ने बारेमा हो — तपाईं सहित। र यो तपाईं कस्तो व्यक्ति बन्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारेमा हो।

यी नियमहरू मात्र होइनन्। यो संसार कस्तो हुन सक्छ भन्ने एउटा दृष्टिकोण हो।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विचार सरल छ: **मानिसहरूलाई त्यस्तै व्यवहार गर्नुहोस् जस्तो तपाईं उनीहरूले तपाईंलाई गरुन् भन्ने चाहनुहुन्छ।**

इतिहासका हरेक धर्म, हरेक संस्कृति र हरेक बुद्धिमान् व्यक्तिले यसको कुनै न कुनै रूप भनेका छन्।

#### हामी सबै यसमा सँगै छौँ

एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा: हामी एक मानव परिवार हौँ।

हो, हाम्रा फरक संस्कृति, भाषा, धर्म र देशहरू छन्। तर ती सबैको मुनि, हामी एउटै सानो ग्रहका एउटै प्रजाति हौँ। हाम्रो भविष्य जोडिएको छ, चाहे हामीलाई मन परोस् वा नपरोस्।

हामीले सामना गर्ने समस्याहरू — जलवायु परिवर्तन, AI, असमानता — ले सीमाना बुझ्दैनन्। हामीले तिनलाई सँगै समाधान गर्नुपर्छ, नत्र सकिँदैन।

यसको अर्थ तपाईंको पहिचान छोड्नु होइन। तपाईं आफ्नो देशलाई माया गर्न सक्नुहुन्छ र मानवताको पनि ख्याल राख्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो संस्कृतिमा गर्व गर्न सक्नुहुन्छ र अरूको सम्मान पनि गर्न सक्नुहुन्छ। यो विरोधाभास होइन — यो त परिपक्वता हो।

#### दयालु बन्नुहोस्। इमानदार बन्नुहोस्। सम्मानजनक बन्नुहोस्।

यी आधारभूत कुरा जस्तो लाग्छन्। यी आधारभूत नै हुन्। र यी अन्य कुनै पनि कुरा भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छन्।

**दया (Kindness)**

साना दयालु कार्यहरूले जीवनलाई सहनयोग्य बनाउँछन्। तिनको बिना संसार चिसो र कठोर हुन्छ। तपाईंमा केवल दयालु भएर कसैको दिन राम्रो बनाउने शक्ति छ।

**इमानदारी (Honesty)**

झूट नबोल्नुहोस्। धोका नदिनुहोस्। झूटमा बनेको संसार भत्किन्छ। जब तपाईं इमानदार हुनुहुन्छ, मानिसहरूले तपाईंलाई विश्वास गर्न सक्छन्। यसले अर्थ राख्छ।

**सम्मान (Respect)**

सबैलाई उनीहरूको महत्त्व छ भन्ने ठानेर व्यवहार गर्नुहोस्। किनभने उनीहरूको महत्त्व छ। तपाईंसँग असहमत हुने मानिसहरूको पनि। तपाईंभन्दा फरक हुने मानिसहरूको पनि। सम्मानको अर्थ सहमति होइन — यसको अर्थ उनीहरूको गरिमालाई चिन्नु हो।

#### शोषण बिनाको योगदान

जीवनको लागि एउटा सिद्धान्त: **आफ्नो उत्कृष्ट दिनुहोस्। कसैको अनुचित फाइदा नलिनुहोस्।**

एक स्वस्थ समाज त्यो हो जहाँ सबैले आफ्नो क्षमता अनुसार योगदान गर्छन् र कोही पनि अगाडि बढ्नका लागि अरूको शोषण गर्दैनन्।

लक्ष्य अरूको मूल्यमा "जित्नु" होइन। लक्ष्य त सबैको उन्नति हुनु हो। जब तपाईं अरूलाई हराएर सफल हुनुहुन्छ, त्यो साँचो सफलता होइन।

#### विभाजन भन्दा एकता

संसार हामीलाई विभाजन गर्न खोज्ने शक्तिहरूले भरिएको छ: राजनीतिक समूहवाद, जातिवाद, संकीर्ण राष्ट्रवाद, "हामी विरुद्ध उनीहरू" को सोच।

यी शक्तिहरू खतरनाक छन्। यिनकै कारण नरसंहार हुन्छ। प्रजातन्त्र मर्छ। र सहकार्य आवश्यक पर्ने समस्याहरू समाधान गर्न हामी असफल हुन्छौँ।

तपाईंको काम: संसारलाई "हामी विरुद्ध उनीहरू" को रूपमा हेर्ने प्रलोभनको प्रतिरोध गर्नुहोस्। साझा आधार खोज्नुहोस्। पर्खाल होइन, पुल बनाउनुहोस्।

यसको अर्थ तपाईं अरूसँग असहमत हुन वा सही कुराको लागि उभिन सक्नुहुन्न भन्ने होइन। यसको अर्थ "उनीहरू" पनि मानव हुन् भन्ने कुरा सम्झनु हो।

#### विश्वव्यापी नागरिकता

तपाईं केवल आफ्नो देशको नागरिक मात्र होइन, तपाईं विश्वको नागरिक हुनुहुन्छ।

यो राजनीतिक कुरा होइन वा आफ्नो राष्ट्रिय पहिचान छोड्नु पनि होइन। यो वास्तविकता स्वीकार गर्नु हो: ठूला चुनौतीहरू सीमानामा रोकिँदैनन् र हाम्रो चासो पनि रोकिनु हुँदैन।

जलवायु परिवर्तन, महामारी, AI, आणविक हतियार — यी मानवीय समस्या हुन् जसका लागि मानवीय समाधान चाहिन्छ।

विश्वव्यापी रूपमा सोच्नुहोस्। स्थानीय रूपमा काम गर्नुहोस्। दुवै महत्त्वपूर्ण छन्।

#### मानवता यात्रामा छ

यो एउटा दृष्टिकोण हो जसले अर्थ दिन्छ: हामी ठूलो कुराको हिस्सा हौँ।

मानवता एउटा यात्रामा छ — नैतिक, सामाजिक, आध्यात्मिक — अझै पनि आफू बन्न सक्ने पूर्णता तर्फ लम्किरहेको छ। प्रत्येक पुस्ताले आफू भन्दा अगाडि आएको कुरा प्राप्त गर्छ र यसलाई अगाडि बढाउने मौका पाउँछ।

तपाईं केवल आफ्नो जीवन मात्र बाँचिरहनुभएको छैन। तपाईं हाम्रो प्रजातिको कथाको एउटा हिस्सा हुनुहुन्छ। तपाईंले जे गर्नुहुन्छ, त्यसले त्यो ठूलो कथामा अर्थ राख्छ।

#### आशाका लागि कारण छ

नकारात्मक बन्न सजिलो छ। समाचारहरू नराम्रा कुराले भरिएका छन्। तर निराशाले केही हासिल गर्दैन।

आशा हुनु अबुझ हुनु होइन। यसले कार्यलाई सम्भव बनाउँछ। आशा बिना किन प्रयास गर्ने?

प्रगतिको वास्तविकता छ। धेरैजसो मानिसका लागि २०० वर्ष अघिको तुलनामा अहिले जीवन राम्रो छ। यो संयोगले भएको होइन — यो मानिसहरूले काम गरेकाले, लडेकाले र आशा गरेकाले भएको हो।

तपाईं त्यो प्रगति जारी राख्ने हिस्सा बन्न सक्नुहुन्छ।

#### तपाईंका अधिकारहरू

तपाईंलाई अधिकार छ:

* गरिमाका साथ व्यवहार गरिने — तपाईं जोसुकै भए पनि

* हिंसा, क्रूरता र दुर्व्यवहारबाट सुरक्षित रहने

* आफ्नै लागि सोच्ने र आफ्नो लागि सही लाग्ने कुरामा विश्वास गर्ने

* आफ्नो विचार व्यक्त गर्ने (अरूको सम्मान गर्दै)

* गोपनीयता — तपाईंका सामान, तपाईंका मेसेज, तपाईंको जीवन

* तपाईंलाई वास्तवमै बढ्न मद्दत गर्ने शिक्षा पाउने

* आवश्यक पर्दा स्वास्थ्य सेवा पाउने

* स्वच्छ वातावरण र बस्न योग्य ग्रह पाउने

* तपाईंको भविष्यलाई असर गर्ने निर्णयहरूमा आफ्नो कुरा राख्न पाउने

* इन्टरनेट र डिजिटल उपकरणहरू प्रयोग गर्न पाउने

* कम्प्युटरले तपाईंको बारेमा निर्णय गर्दा त्यसबारे जान्न पाउने

#### तपाईंका जिम्मेवारीहरू

अधिकारहरू निःशुल्क हुँदैनन्। ती तब मात्र काम गर्छन् जब मानिसहरूले जिम्मेवारी लिन्छन्:

**नगर्नुहोस्:**

* अरूलाई यस्तो व्यवहार नगर्नुहोस् जस्तो तपाईं आफूलाई गरिएको चाहनुहुन्न

* झूट नबोल्नुहोस्, धोका नदिनुहोस् वा वाचा नतोड्नुहोस्

* मानिसहरूको दयाको फाइदा नलिनुहोस्

* स्रोतहरू खेर नफाल्नुहोस् — ती अनन्त छैनन्

* कसैलाई दुर्व्यवहार भइरहँदा चुप लागेर नबस्नुहोस्

* "हामी विरुद्ध उनीहरू" को सोचमा नफस्नुहोस्

**गर्नुहोस्:**

* दयालु, इमानदार र सम्मानजनक बन्नुहोस्

* सक्दा मानिसहरूलाई मद्दत गर्नुहोस्

* सही कुराको लागि उभिनुहोस्

* साझा ठाउँ र सामानहरूको ख्याल राख्नुहोस्

* तपाईंका कार्यहरूले अरूलाई कसरी असर गर्छ भनेर सोच्नुहोस्

* एकता र साझा आधार खोज्नुहोस्

* आफ्नो र अरूको लागि आशा कायम राख्नुहोस्

#### तपाईं को बन्न सक्नुहुन्छ?

**तपाईं एक सिर्जनाकर्ता हुनुहुन्छ।**

तपाईंसँग अद्वितीय उपहारहरू छन्। तपाईं कुराहरू बनाउन सक्नुहुन्छ, निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ, नयाँ विचारहरू सोच्न सक्नुहुन्छ, समस्याहरू समाधान गर्न सक्नुहुन्छ र सौन्दर्य सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।

**तपाईंको मूल्य भित्रबाट आउँछ, बाहिरबाट होइन।**

लाइक, फलोअर, ग्रेड, पैसा वा अरूले तपाईंको बारेमा के भन्छन् भन्नेबाट होइन। तपाईंको मूल्य छ किनभने तपाईं हुनुहुन्छ।

**जिज्ञासु रहनुहोस्।**

प्रश्न सोधिरहनुहोस्। सिकिरहनुहोस्। संसार रोचक छ।

**साहसी बन्नुहोस्।**

इमानदार हुन, अरूको लागि उभिन र आफू बन्न साहस चाहिन्छ।

**सन्तुलन खोज्नुहोस्।**

सफल हुन चाहनु ठीक हो। आराम गर्नु र सन्तुष्ट हुनु पनि ठीक हो।

**सौन्दर्य र आश्चर्यलाई महसुस गर्नुहोस्।**

यति व्यस्त नहुनुहोस् कि तपाईं छक्क पर्न नै बिर्सनुहोस्।

**क्षमा गर्नुहोस्।**

रिस पालेर राख्नुले अरूलाई भन्दा तपाईंलाई बढी चोट पुर्‍याउँछ। सक्दा रिस छोडिदिनुहोस्।

**आनन्द खोज्नुहोस्।**

जीवन रमाइलो गर्नका लागि हो, केवल सहनका लागि मात्र होइन।

#### १० ठूला विचारहरू

१. हामी एक मानव परिवार हौँ — सबै भिन्नताहरूका मुनि।

२. प्रत्येक व्यक्तिको गरिमा छ — तपाईं सहित।

३. दयालु, इमानदार र सम्मानजनक बन्नुहोस् — यसले नै सबै कुरा चल्न मद्दत गर्छ।

४. शोषण बिना योगदान गर्नुहोस् — आफ्नो उत्कृष्ट दिनुहोस्, अरूको अनुचित फाइदा नलिनुहोस्।

५. विभाजन भन्दा एकता — "हामी विरुद्ध उनीहरू" को सोचको प्रतिरोध गर्नुहोस्।

६. विश्वव्यापी नागरिकता — तपाईं मानवताको हिस्सा हुनुहुन्छ, केवल आफ्नो राष्ट्रको मात्र होइन।

७. अधिकारसँगै जिम्मेवारी आउँछ — स्वतन्त्रता निःशुल्क हुँदैन।

८. पृथ्वीको हेरचाह गर्नुहोस् — हामीसँग यो एउटा मात्र छ।

९. मानवता यात्रामा छ — तपाईं एउटा ठूलो कथाको हिस्सा हुनुहुन्छ।

१०. आशाले कार्य सम्भव बनाउँछ — आशा छनोट गर्नुहोस्।

#### एउटा कुरा सम्झनुहोस्

यस्तो व्यक्ति बन्नुहोस् जसले केवल त्यहाँ उपस्थित भएर मात्र पनि संसारलाई राम्रो बनाउँछ।

दयालु। इमानदार। सम्मानजनक। योगदान दिने। पुल बनाउने।

यो एउटा जीवनमा सम्पूर्ण बडापत्र हो।

---

भाग चार: बालबालिका संस्करण

नानीबाबुहरूका लागि (८-१२ वर्ष)

हामीले चाहेको संसार — बालबालिकाका लागि

#### सबैका लागि एउटा वाचा

एउटा यस्तो संसारको कल्पना गर्नुहोस् जहाँ:

* सबैलाई न्यायपूर्ण व्यवहार गरिन्छ

* मानिसहरू दयालु र इमानदार हुन्छन्

* हामी एक-अर्कालाई मद्दत गर्छौँ

* हामी पृथ्वीको ख्याल राख्छौँ

* सबैसँग पर्याप्त खाना, पानी र सुरक्षित घर हुन्छ

यो बडापत्र त्यस्तो संसार निर्माण गर्ने प्रयास गर्ने एउटा वाचा हो।

#### हामी सबै एउटै परिवार हौँ

यहाँ एउटा अचम्मको कुरा छ: पृथ्वीका सबै मानिसहरू एउटै ठूलो परिवार हुन्।

हाम्रा भाषाहरू फरक छन्। खाना फरक छन्। काम गर्ने तरिकाहरू फरक छन्। तर हामी सबै मानव हौँ। हामी सबै खुसी हुन चाहन्छौँ। हामी सबै माया पाउन चाहन्छौँ। हामी सबैलाई दुःख लाग्छ, डर लाग्छ र आनन्द लाग्छ।

जब तपाईं आफू भन्दा फरक देखिने कसैलाई देख्नुहुन्छ, सम्झनुहोस्: उनीहरू तपाईंका टाढाका नातेदार हुन्। साँच्चै! सबै मानिसहरू एउटै पुर्खाबाट आएका हुन्।

#### सुनौलो नियम

हजारौँ वर्षदेखि संसारका सबै ठाउँका मानिसहरू एउटै कुरामा सहमत भएका छन्:

**अरूलाई त्यस्तै व्यवहार गर्नुहोस् जस्तो तपाईं उनीहरूले तपाईंलाई गरुन् भन्ने चाहनुहुन्छ।**

* यदि तपाईं मानिसहरूले तपाईंलाई नराम्रो व्यवहार नगरुन् भन्ने चाहनुहुन्छ भने, अरूलाई पनि नराम्रो व्यवहार नगर्नुहोस्।

* यदि तपाईं मानिसहरूले तपाईंसँग सामान बाँडुन् भन्ने चाहनुहुन्छ भने, अरूसँग पनि बाँड्नुहोस्।

* यदि तपाईं मानिसहरूले तपाईंलाई सत्य बोलुन् भन्ने चाहनुहुन्छ भने, तपाईं पनि सत्य बोल्नुहोस्।

* यदि तपाईं मानिसहरूले तपाईंलाई दया गरुन् भन्ने चाहनुहुन्छ भने, तपाईं पनि दयालु बन्नुहोस्।

यो सरल छ। र यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण नियम हो।

#### दयालु, इमानदार र सम्मानजनक बन्नुहोस्

**दयालु बन्नुहोस् (Be Kind)**

सानो दयाले धेरै फरक पार्छ। कसैलाई हेरेर मुस्कुराउनु। सक्दा मद्दत गर्नु। राम्रो कुरा बोल्नु। यी साना कुराले संसारलाई राम्रो बनाउँछन्।

**इमानदार बन्नुहोस् (Be Honest)**

झूट नबोल्नुहोस्। गाह्रो हुँदा पनि सत्य बोल्नुहोस्। इमानदार व्यक्तिलाई मानिसहरूले विश्वास गर्न सक्छन्।

**सम्मानजनक बन्नुहोस् (Be Respectful)**

सबैलाई उनीहरूको महत्त्व छ भनेर व्यवहार गर्नुहोस् — किनभने उनीहरूको महत्त्व छ। आफू भन्दा फरक हुने मानिसहरूलाई पनि। आफूलाई धेरै मन नपर्ने मानिसहरूलाई पनि।

#### फाइदा नलिई मद्दत गर्नुहोस्

जब सबैले मद्दत गर्छन् र कसैले पनि धोका दिँदैनन्, तब सबै कुरा राम्रो हुन्छ।

* आफ्नो काम गर्नुहोस्।

* न्यायोचित रूपमा बाँड्नुहोस्।

* आफूलाई चाहिने भन्दा बढी नलिनुहोस्।

* आफूले चाहेको कुरा पाउन मानिसहरूलाई नझुक्याउनुहोस्।

सबैभन्दा राम्रो कुरा अरू भन्दा बढी पाउनु होइन। सबैभन्दा राम्रो कुरा त सबैसँग पर्याप्त हुनु हो।

#### हामी सँगै हुँदा राम्रो हुन्छ

केही मानिसहरू हामीलाई एक-अर्कासँग लडाउन खोज्छन् — उनीहरू हामीलाई "ती मानिसहरू" नराम्रा वा डरलाग्दा हुन्छन् भनेर सोच्न लगाउँछन्।

त्यस्तो कुरामा नफस्नुहोस्।

फरक देखिने, फरक बोल्ने वा फरक कुरामा विश्वास गर्नेहरू पनि मानिस नै हुन्। उनीहरूको परिवार छ। उनीहरूको भावना छ। उनीहरूका सपना छन्।

हामी लड्दा भन्दा सँगै मिलेर काम गर्दा धेरै राम्रो गर्न सक्छौँ।

#### प्रत्येक व्यक्तिले के पाउनुपर्छ?

प्रत्येक व्यक्तिले — तपाईं सहित — पाउनुपर्छ:

* एक सुरक्षित घर

* पर्याप्त खाना र स्वच्छ पानी

* बिरामी हुँदा मद्दत

* सिक्ने मौका

* आफ्नो मनको कुरा बोल्न पाउने अधिकार

* आफूलाई सही लागेको कुरामा विश्वास गर्ने अधिकार

* न्यायपूर्ण व्यवहार

* स्वच्छ हावा र स्वस्थ ग्रह

* दया र सम्मानका साथ गरिने व्यवहार

#### प्रत्येक व्यक्तिले के गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ?

अधिकार हुनुको अर्थ जिम्मेवारी हुनु पनि हो:

* दयालु बन्नुहोस् — कसैले नहेर्दा पनि।

* इमानदार बन्नुहोस् — गाह्रो हुँदा पनि।

* साहसी बन्नुहोस् — सही कुराको लागि उभिनुहोस्।

* सहयोगी बन्नुहोस् — विशेष गरी खाँचोमा परेकाहरूलाई।

* कृतज्ञ बन्नुहोस् — आफूसँग भएको कुराको कदर गर्नुहोस्।

* निष्पक्ष बन्नुहोस् — धोका नदिनुहोस् वा आफ्नो हिस्सा भन्दा बढी नलिनुहोस्।

* होसियार बन्नुहोस् — सामानहरू खेर नफाल्नुहोस्।

* जिज्ञासु बन्नुहोस् — सिकिरहनुहोस् र प्रश्न सोधिरहनुहोस्।

* क्षमाशील बन्नुहोस् — सधैँ रिस पालेर नबस्नुहोस्।

* आनन्दित बन्नुहोस् — जीवनको रमाइलो लिनुहोस्!

* तपाईं आफैँ बन्नुहोस् — तपाईंको अद्वितीय पहिचान महत्त्वपूर्ण छ।

#### तपाईंको बारेमा

तपाईं विशेष हुनुहुन्छ — तपाईं अरू भन्दा राम्रो भएर होइन, बरु तपाईं जस्तो ठ्याक्कै अर्को कोही नभएकोले।

तपाईंमा केही राम्रा गुणहरू छन्। तपाईंका आफ्नै विचार छन्। तपाईंसँग अरू कसैले दिन नसक्ने केही कुरा छ।

तपाईं कुराहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं सिक्न सक्नुहुन्छ। तपाईं मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं संसारलाई अलिकति राम्रो बनाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको मूल्य तपाईं कस्तो देखिनुहुन्छ, तपाईंसँग के छ वा तपाईंको ग्रेड कस्तो आउँछ भन्नेबाट आउँदैन। तपाईंको मूल्य छ किनभने तपाईं तपाईं नै हो।

#### पृथ्वीको बारेमा

पृथ्वी हाम्रो घर हो — र यो सबै जनावर, बोटबिरुवा र जीवित प्राणीहरूको पनि घर हो।

हामीले यसको ख्याल राख्नुपर्छ:

* पानी वा खाना खेर नफाल्नुहोस्।

* फोहोर जताततै नफाल्नुहोस्।

* जनावर र बोटबिरुवाको रक्षा गर्नुहोस्।

* सम्झनुहोस् कि भविष्यका बालबालिकालाई पनि स्वस्थ ग्रह चाहिन्छ।

#### प्रविधिको बारेमा

फोन, कम्प्युटर र इन्टरनेट अचम्मका उपकरण हुन सक्छन्।

तर सम्झनुहोस्:

* वास्तविक साथी र वास्तविक कुराकानी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

* स्क्रिनबाट टाढा रहेर आराम गर्नु ठीक हो।

* केही एपहरू छोड्नै गाह्रो हुने गरी बनाइएका हुन्छन् — यसबारे सचेत रहनुहोस्।

* तपाईंका निजी जानकारीहरू निजी नै रहनुपर्छ।

#### आशा गर्नु राम्रो हो

कहिलेकाहीँ संसार डरलाग्दो वा दुःखद लाग्न सक्छ। त्यस्तो महसुस हुनु स्वाभाविक हो।

तर कुराहरू सुधार हुन सक्छन्। मानिसहरू परिवर्तन हुन सक्छन्। समस्याहरू समाधान हुन सक्छन्।

आशा गर्नु मूर्खता होइन। यो त साहस हो। र यसले तपाईंलाई राम्रो काम गर्न मद्दत गर्छ।

#### वाचा

यदि सबैले सुनौलो नियम पालना गर्ने प्रयास गरे — यदि सबैले दयालु, इमानदार, साहसी र सहयोगी हुने प्रयास गरे — भने संसार धेरै राम्रो हुनेछ।

तपाईं आजैदेखि त्यस्तो संसार बनाउने हिस्सा बन्न सक्नुहुन्छ।

#### सबैभन्दा छोटो सारांश

असल बन्नुहोस्। दयालु बन्नुहोस्। इमानदार बन्नुहोस्। अरूलाई मद्दत गर्नुहोस्। हामी सबै एउटै परिवार हौँ। पृथ्वीको ख्याल राख्नुहोस्। र आशाका लागि सधैँ कारण हुन्छ।