DEN UNIVERSELLE ERKLÆRINGEN OM MENNESKEVERD OG PLANETARISK BLOMSTRING
**En forent visjon for menneskeheten**
---
INNHOLD
**DEL ÉN: DEN FULLSTENDIGE ERKLÆRINGEN**
* Preambel
* Del I: Grunnleggende prinsipper (Artikkel 1–7)
* Del II: Menneskelig karakter og ambisjon (Artikkel 8–20)
* Del III: Moralsk karakter og samfunnsansvar (Artikkel 21–29)
* Del IV: Enhet og fred (Artikkel 30–33)
* Del V: Individuelle rettigheter (Artikkel 34–43)
* Del VI: Folks rettigheter (Artikkel 44–46)
* Del VII: Sosiale og økonomiske rettigheter (Artikkel 47–52)
* Del VIII: Rettigheter i den digitale tidsalderen (Artikkel 53–56)
* Del IX: Teknologi i menneskehetens tjeneste (Artikkel 57–60)
* Del X: Den levende jorden (Artikkel 61–64)
* Del XI: Gjennomføring (Artikkel 65–70)
* Avsluttende bekreftelse
**DEL TO: FORENKLET VERSJON**
**DEL TRE: UNGDOMSVERSJON**
**DEL FIRE: BARNEVERSJON**
---
DEL ÉN: DEN FULLSTENDIGE ERKLÆRINGEN
PREAMBEL
Vi, jordens folk, forent i vår felles menneskelighet og bundet av vår felles skjebne på denne levende planeten:
Som anerkjenner at ethvert menneske besitter en medfødt verdighet og verdi – enten den forstås som gitt av Gud, naturlig tildelt eller iboende menneskelig – som ingenting kan forminske;
Som anerkjenner visdommen i enhver stor religiøs, filosofisk og urfolkstradisjon, som alle lærer at vi må behandle andre slik vi selv ønsker å bli behandlet;
Som forstår at menneskeheten eksisterer i relasjoner – med hverandre, med forfedre og etterkommere, med landet, vannet og alle levende vesener som deler denne jorden;
Som bekrefter at vi er én menneskelig familie som deler et felles opphav og et felles hjem, og at vår fremtid avhenger av at vi anerkjenner denne enheten samtidig som vi ærer vårt mangfold;
Som lærer av historiens sorger – da verdighet ble nektet, da folk ble satt opp mot hverandre, og da jorden ble såret – og som er fast bestemt på å bygge en mer rettferdig og fredelig verden;
Som bekrefter at mennesker ikke bare skal beskyttes mot skade, men er kalt til å blomstre – som skapere, sannhetssøkere og bidragsytere til det felles beste;
Som tror at menneskeheten er på en utviklingsreise, i ferd med å bli det den kan være, og at hver generasjon har muligheten og ansvaret for å fremme dette felles fremskrittet;
Som sammen står overfor vår tids store utfordringer – trusler mot klimaet, fremvoksende teknologier med enestående kraft, vedvarende fattigdom og ulikhet, og fredens sårbarhet – som ingen nasjon eller folk kan løse alene;
Som bekrefter at rettigheter fører med seg ansvar, at frihet tjener det felles beste, og at målet på ethvert samfunn er hvordan det behandler de mest sårbare;
Forkynner herved denne Universelle erklæringen om menneskeverd og planetarisk blomstring som en felles visjon og standard for alle folk og alle nasjoner.
---
DEL I: GRUNNLEGGENDE PRINSIPPER
#### Artikkel 1 — Den gylne regel
Grunnlaget for denne erklæringen er gjensidighetsetikken, som finnes i enhver varig moralsk tradisjon: Behandle andre slik du selv ønsker å bli behandlet. Gjør ikke mot andre det du ikke vil at de skal gjøre mot deg. Dette prinsippet gjelder alle personer, samfunn og nasjoner. Det veileder vårt forhold til fremtidige generasjoner og naturmangfoldet. Det kaller oss ikke bare til å unngå skade, men til aktivt å søke andres beste.
#### Artikkel 2 — Medfødt verdighet
Ethvert menneske besitter en medfødt verdighet som ikke avhenger av egenskaper, prestasjoner eller status. Denne verdigheten kan ikke tildeles av noen makt, og heller ikke tas bort. Den er kilden som alle rettigheter springer ut fra, og standarden som alle handlinger skal dømmes etter.
#### Artikkel 3 — Én menneskelig familie
Menneskeheten er én familie. Under alle forskjeller i kultur, språk, tro og nasjonalitet, deler vi et felles opphav, en felles natur og et felles hjem. Denne enheten er ikke et mål som skal nås, men en virkelighet som skal anerkjennes og æres. Vi er knyttet til hverandre enten vi erkjenner det eller ikke; visdom ligger i å leve i tråd med dette.
#### Artikkel 4 — Mangfold i enhet
Denne ene menneskelige familien uttrykker seg gjennom mange kulturer, språk, trossamfunn og tradisjoner. Dette mangfoldet er en skatt som skal verdsettes, ikke et problem som skal løses. Ingen enkelt sivilisasjon eller verdensbilde besitter hele sannheten. Vi lærer av hverandre, og våre ulikheter beriker oss alle. Sann enhet omfavner mangfoldet; den sletter det ikke ut.
#### Artikkel 5 — Omsorg for jorden
Jorden opprettholder alt liv og fortjener vår ærbødighet og omsorg. Naturen har en verdi utover sin nytteverdi for mennesker. Vi er en del av livets vev, ikke adskilt fra det. Menneskehetens helse og planetens helse er uadskillelige.
#### Artikkel 6 — Ansvar overfor fremtidige generasjoner
Vi forvalter jorden på vegne av de som kommer etter oss. Hver generasjon må vurdere konsekvensene av sine valg for etterkommere som ennå ikke er født. Vi er kalt til å være gode forfedre og etterlate oss en verden som er i stand til å opprettholde liv og håp.
#### Artikkel 7 — Menneskehetens reise
Menneskeheten er på en utviklingsreise – moralsk, sosialt og åndelig – og er fortsatt i ferd med å bli det den kan være. Hver generasjon arver fremskrittene og feilene til de som kom før dem, og har muligheten til å bevege seg mot større rettferdighet, visdom og blomstring. Denne felles reisen gir mening til individuelle liv og kaller oss til å bidra til noe som er større enn oss selv.
---
DEL II: MENNESKELIG KARAKTER OG AMBISJON
#### Artikkel 8 — Vennlighet
Vennlighet er den mest universelle dyd – forstått av barn, æret av enhver kultur, og trengs av alle. Enhver person er kalt til å være vennlig: å handle med mildhet, omtanke og omsorg overfor andre. Små handlinger av vennlighet opprettholder hverdagens struktur; deres fravær gjør verden hard og kald. Samfunn skal dyrke vennlighet i sine skikker, institusjoner og utdanning.
#### Artikkel 9 — Ærlighet og sannferdighet
Ærlighet er grunnlaget for tillit, og tillit er grunnlaget for samfunnet. Enhver person skal strebe etter å være sannferdig i ord og gjerning – å snakke sant, holde løfter, representere seg selv og situasjoner korrekt, og avvise løgn, bedrag og manipulasjon. Et samfunn bygget på løgn kan ikke bestå. De som snakker sant, selv når det er vanskelig, gjør en tjeneste for alle.
#### Artikkel 10 — Respekt
Enhver person fortjener å bli behandlet med respekt – anerkjent som et vesen med verdi, lyttet til og tatt på alvor. Respekt krever ikke enighet; det krever anerkjennelse av den andres verdighet. Mangel på respekt, forakt og avhumanisering er kimen til grusomhet. Samfunn skal fremme kulturer preget av gjensidig respekt på tvers av alle ulikheter.
#### Artikkel 11 — Mennesket som skaper
Hvert menneske er født med evnen til å skape, forestille seg, bygge og bidra med noe unikt til verden. Denne skaperånden er avgjørende for menneskeverdet. Samfunn skal pleie kreativitet, gi muligheter for meningsfylt arbeid og uttrykk, og anerkjenne at alle har gaver å tilby.
#### Artikkel 12 — Selvfølelse og identitet
Enhver person har rett til å utvikle en sunn følelse av egenverd som kommer innenfra, ikke bare fra ytre bekreftelse. Utdanning og kultur skal fremme selvfølelse forankret i karakter, innsats og bidrag – ikke i dominans over andre. Hver persons unike identitet, perspektiv og vei skal respekteres.
#### Artikkel 13 — Nysgjerrighet og søken etter sannhet
Ønsket om å forstå er grunnleggende for det å være menneske. Enhver person har rett og ansvar for å søke sannhet med et åpent sinn, å stille spørsmål, å lære og å vokse gjennom hele livet. Samfunn skal oppmuntre til nysgjerrighet, beskytte ærlig utforskning og ære de som søker kunnskap i visdommens tjeneste.
#### Artikkel 14 — Rettferdighet med empati
Søken etter rettferdighet må være veiledet av empati – evnen til å forstå og dele andres følelser. Rettferdighet uten medfølelse blir grusomhet; medfølelse uten rettferdighet muliggjør urett. Enhver person er kalt til å stå opp for det som er rett, samtidig som man søker å forstå selv de man er uenig med.
#### Artikkel 15 — Sunn streben
Mennesker søker naturlig å vokse, forbedre seg og utmerke seg. Sunn konkurranse som løfter prestasjoner, inspirerer til fortreffelighet og respekterer motstandere, skal oppmuntres. Konkurranse må imidlertid aldri rettferdiggjøre grusomhet, utnyttelse eller ødeleggelse av andre. Suksess oppnådd ved å skade andre er ingen sann suksess. Målet er ikke å beseire andre, men å utvikle seg selv og bidra til helheten.
#### Artikkel 16 — Individualitet og tilhørighet
Hver person er unik og uerstattelig, med særegne gaver, perspektiver og bidrag. Denne individualiteten skal pleies, ikke undertrykkes. Samtidig blomstrer mennesker i fellesskap og tilhørighet. Spenningen mellom individualitet og tilhørighet skal ivaretas, ikke løses – begge deler er avgjørende for et fullverdig menneskeliv.
#### Artikkel 17 — Forundring og skjønnhet
Mennesker er i stand til ærefrykt – over å bli beveget av skjønnhet, mysterier og eksistensens storhet. Denne evnen til forundring er en gave som skal dyrkes, ikke en svakhet som skal overvinnes. Kunst, natur, musikk, historier og kontemplasjon gir næring til sjelen. Samfunn skal beskytte rom for skjønnhet, stillhet og refleksjon, og skal ikke redusere menneskelivet til kun produktivitet og forbruk.
#### Artikkel 18 — Balanse og helhet
Et blomstrende liv krever balanse: mellom ambisjon og tilfredshet, mellom selvutvikling og selvaksept, mellom arbeid og hvile, mellom å gi og å motta. Den rastløse jakten på "mer" uten grenser fører til tomhet. Visdom ligger i å vite hva som er nok, i å være til stede i livet slik det er, og i å finne fred midt i streben.
#### Artikkel 19 — Glede og feiring
Livet er ment å leves med glede. Lek, humor, feiring og lyst er ikke distraksjoner fra livets alvor – de er avgjørende for menneskelig blomstring. Samfunn skal gi plass til fest, hvile og den enkle gleden over å eksistere. Et liv uten glede er et redusert liv, uansett hvor pliktoppfyllende man er.
#### Artikkel 20 — Håp
Håp er dyden som gjør alle andre dyder mulige. Det er tilliten til at innsats betyr noe, at fremtiden kan bli bedre, og at godhet ikke er forgjeves. Uten håp svikter motet og handlinger opphører. Enhver person har rett til grunnlag for håp, og ansvaret for å opprettholde håp hos andre. Fortvilelse er ikke realisme; det er overgivelse.
---
DEL III: MORALSK KARAKTER OG SAMFUNNSANSVAR
#### Artikkel 21 — Ansvar overfor andre
Enhver person har en plikt til å bidra til samfunnets velvære etter evne. De med større midler bærer et større ansvar for å hjelpe de trengende. Solidaritet med de sårbare, de lidende og de marginaliserte er et tegn på moralsk modenhet. Ingen som kan hjelpe, bør stå uvirksom mens andre lider.
#### Artikkel 22 — Bidrag uten utnyttelse
Et blomstrende samfunn er et samfunn der hver person bidrar etter beste evne uten å søke urettferdige fordeler overfor andre. Å ta mer enn sin del, utnytte andres arbeid eller tillit, eller fremme seg selv på bekostning av det felles beste, korroderer den sosiale strukturen. Målet er ikke personlig vinning, men gjensidig blomstring. Når alle bidrar og ingen utnytter, trives alle.
#### Artikkel 23 — Integritet
Integritet betyr å være hel – å være den samme personen privat som offentlig, og handle i tråd med sine verdier selv når ingen ser på. En person med integritet holder løfter, ærer forpliktelser og er til å stole på. Samfunn fungerer bare når de fleste handler med integritet mesteparten av tiden.
#### Artikkel 24 — Takknemlighet og ydmykhet
Et godt liv inkluderer takknemlighet – verdsettelse for det vi har mottatt fra familie, samfunn, natur og de som kom før oss. Takknemlighet er motgiften mot kravmentalitet; det forandrer hvordan vi ser verden og vår plass i den. Ydmykhet anerkjenner grensene for vår kunnskap, andres bidrag til vår suksess og vår avhengighet av krefter utenfor vår kontroll. Sammen åpner takknemlighet og ydmykhet oss for visdom og beskytter oss mot arroganse.
#### Artikkel 25 — Forvaltning av ressurser
Ressurser – enten de er personlige, felles eller naturlige – skal brukes med visdom, ikke sløses bort eller hamstres. Sløsing er en krenkelse mot de som har mindre og de som kommer etter oss. Alle skal leve etter evne og behandle felles ressurser som et tillitsverv, ikke som en eiendom man kan utnytte.
#### Artikkel 26 — Ikke misbruke velvilje
Andres generøsitet og tillit skal ikke utnyttes. De som mottar hjelp har et ansvar for å bruke den godt og, når de er i stand til det, hjelpe andre i retur. Å utnytte vennlighet, veldedighet eller offentlige goder for egen vinning er et svik mot det sosiale båndet. Frihet avhenger av at de fleste handler i god tro mesteparten av tiden.
#### Artikkel 27 — Mot og moralsk overbevisning
Å leve godt krever mot – viljen til å stå opp for sannhet og rettferdighet selv når det koster, å snakke når taushet ville vært enklere, og å handle rett i møte med press eller frykt. Moralsk feighet muliggjør ondskap. Enhver person er kalt til den hverdagsintegritetens stille mot, og når det er nødvendig, til det offentlige motet det er å vitne.
#### Artikkel 28 — Tilgivelse
Evnen til å tilgi – andre og seg selv – er avgjørende for å helne og gå videre. Å holde fast på nag forgifter den som bærer på det. Tilgivelse betyr ikke å glemme, unnskylde eller gi opp rettferdighet; det betyr å slippe taket på bitterhet og åpne opp for muligheten for forsoning. Uten tilgivelse vil sår aldri gro og sirkler av skade vil fortsette.
#### Artikkel 29 — Tjeneste og bidrag
Et meningsfylt liv finnes ikke bare i det vi mottar, men i det vi gir. Tjeneste for andre – familie, lokalsamfunn og verden for øvrig – er en kilde til dyp tilfredsstillelse og formål. De som tjener, oppdager at det å gi beriker giveren. Samfunn skal ære de som tjener, og skal dyrke forståelsen hos alle om at vi ikke er her bare for oss selv, men for hverandre.
---
DEL IV: ENHET OG FRED
#### Artikkel 30 — Samling fremfor splittelse
Menneskehetens fremtid avhenger av vår evne til å komme sammen fremfor å rive hverandre fra hverandre. Krefter som splitter – stammementalitet, fordommer, demagogi, frykt for den andre – truer vår felles velferd og har forårsaket historiens største grusomheter. Enhver person er kalt til å motstå fristelsen til å se verden som "oss mot dem", å søke felles grunnlag på tvers av ulikheter, og å bygge broer fremfor murer. Enhet betyr ikke ensartethet; det betyr å anerkjenne vår felles menneskelighet under alle ulikheter.
#### Artikkel 31 — Avvisning av stammementalitet og andregjøring
Tendensen til å dele menneskeheten inn i "oss" og "dem" – og å avhumanisere de som anses som "andre" – er roten til fordommer, forfølgelse og folkemord. Enhver person skal motstå denne tendensen i seg selv og motsette seg den i sitt samfunn. Ingen gruppe er undermenneskelig. Ingen mennesker kan ofres. Den fremmede, utlendingen, den som er annerledes – de er også fullt ut mennesker, og fullt ut fortjent til verdighet.
#### Artikkel 32 — Globalt medborgerskap
Enhver person er en borger av verden så vel som av sitt eget lokalsamfunn og sin nasjon. Dette globale medborgerskapet erstatter ikke andre identiteter, men utfyller dem. Vår tids utfordringer – klimaendringer, pandemier, atomvåpen, kunstig intelligens – krever at vi tenker og handler som én menneskehet. Patriotisme og globalt ansvar er ikke motsetninger; begge kan forenes. Evolusjonen av det menneskelige samfunn peker mot stadig større sirkler av moralsk omtanke.
#### Artikkel 33 — Fred
Fred er mer enn fravær av krig; det er tilstedeværelse av rettferdighet, sikkerhet og vilkår for menneskelig blomstring. Enhver person har rett til å leve i fred. Samfunn skal løse konflikter gjennom dialog, forhandlinger og lovlige midler. Vold skal være en siste utvei, begrenset av moralske grenser. De som arbeider for fred – som forsoner fiender, som demper konflikter, som bygger forståelse – utfører et hellig arbeid.
---
DEL V: INDIVIDUELLE RETTIGHETER
#### Artikkel 34 — Likhet
Alle mennesker er født frie og med samme menneskeverd og rettigheter. Enhver person har krav på full beskyttelse under denne erklæringen, uten forskjell av noe slag – slik som rase, farge, kjønn, språk, religion, politisk oppfatning, nasjonal eller sosial opprinnelse, eiendom, fødsel eller annen status.
#### Artikkel 35 — Liv, frihet og sikkerhet
Enhver person har rett til liv, frihet og personlig sikkerhet. Ingen skal utsettes for tortur eller grusom, inhuman eller nedverdigende behandling. Ingen skal holdes i slaveri eller trelldom. Ingen skal vilkårlig berøves livet eller friheten.
#### Artikkel 36 — Tanke-, samvittighets- og religionsfrihet
Enhver person har rett til tanke-, samvittighets- og religionsfrihet. Dette inkluderer frihet til å ha en tro eller ikke ha noen, til å endre sin tro, og til å utøve sin tro gjennom gudstjeneste, undervisning og etterlevelse. Ingen skal tvinges i spørsmål om tro.
#### Artikkel 37 — Ytringsfrihet og informasjon
Enhver person har rett til ytringsfrihet, inkludert frihet til å søke, motta og dele informasjon og ideer. Dette inkluderer pressefrihet og alle former for kommunikasjon. Disse frihetene medfører ansvar og kan bare begrenses når det er nødvendig for å beskytte andres rettigheter eller viktige samfunnsinteresser.
#### Artikkel 38 — Forsamlings- og foreningsfrihet
Enhver person har rett til fredelige forsamlinger og til å danne og slutte seg til foreninger, inkludert organisasjoner for å beskytte sine interesser. Ingen kan tvinges til å tilhøre en forening.
#### Artikkel 39 — Demokratisk deltakelse
Regjeringens autoritet hviler på folkets vilje. Enhver person har rett til å delta i styre og stell, direkte eller gjennom fritt valgte representanter, og til å stemme i reelle valg med allmenn og lik stemmerett. Unge mennesker har rett til en meningsfull stemme i beslutninger som påvirker deres fremtid.
#### Artikkel 40 — Rettferdighet og rettssikkerhet
Alle er like for loven. Alle har rett til rettferdig behandling av upartiske domstoler, til å bli antatt uskyldig til det motsatte er bevist, til juridisk bistand og til effektive rettsmidler når rettigheter brytes. Ingen skal utsettes for vilkårlig arrestasjon eller forvaring.
#### Artikkel 41 — Privatliv
Enhver person har rett til privatliv i sitt personlige liv, familie, hjem og kommunikasjon. Denne retten strekker seg til beskyttelse av personopplysninger og data. Ingen skal utsettes for vilkårlig overvåking eller innblanding i sine private anliggender.
#### Artikkel 42 — Bevegelsesfrihet
Enhver person har rett til å bevege seg fritt og velge sitt bosted. Alle har rett til å forlate et hvilket som helst land og til å vende tilbake til sitt eget. Alle har rett til å søke tilflukt fra forfølgelse. Likeledes har enhver person rett til å bli værende i sitt hjemland.
#### Artikkel 43 — Familie og samfunn
Familien, i sine ulike former, er en grunnleggende enhet i samfunnet som har krav på beskyttelse. Voksne har rett til å gifte seg med fritt og fullt samtykke og til å stifte familie. Barn har rett til omsorg, beskyttelse og familiebånd. Lokalsamfunn har rett til å opprettholde sine levemåter og sosiale bånd.
---
DEL VI: FOLKS RETTIGHETER
#### Artikkel 44 — Selvbestemmelse
Alle folk har rett til å bestemme sin egen skjebne, velge sin politiske status og fremme sin økonomiske, sosiale og kulturelle utvikling. Ingen folk skal berøves sine egne midler til livsopphold eller sin rett til å forme sin fremtid.
#### Artikkel 45 — Minoriteter og særegne samfunn
Personer som tilhører etniske, religiøse, språklige eller kulturelle minoriteter har rett til å nyte sin egen kultur, utøve sin egen religion og bruke sitt eget språk. Identiteten og blomstringen til alle særegne samfunn skal beskyttes. Når beslutninger i vesentlig grad påvirker et samfunns landområder, ressurser eller levemåte, skal det søkes fritt, forhåndsinformert samtykke fra det berørte samfunnet.
#### Artikkel 46 — Sannhet og forsoning
Der det er begått alvorlige urettferdigheter, har folk rett til sannhet, anerkjennelse og mulighet for helbredelse. Rettferdighet inkluderer ikke bare ansvarliggjøring, men også forsoning. Å bygge en fredelig fremtid krever et ærlig oppgjør med fortiden.
---
DEL VII: SOSIALE OG ØKONOMISKE RETTIGHETER
#### Artikkel 47 — Tilfredsstillende levestandard
Enhver person har rett til en levestandard som er tilstrekkelig for helse og velvære, inkludert mat, vann, klær, bolig og nødvendige tjenester. Alle har rett til trygghet i tider med nød utenfor deres kontroll. Ingen skal sulte eller være hjemløse i en verden av overflod.
#### Artikkel 48 — Arbeid
Enhver person har rett til arbeid, til rettferdige vilkår, til rettferdig lønn og til beskyttelse mot utnyttelse. Arbeidere har rett til å organisere seg og til kollektive forhandlinger. Alle har rett til hvile, fritid og rimelig begrensning av arbeidstiden. Tvangsarbeid er forbudt.
#### Artikkel 49 — Utdanning
Enhver person har rett til utdanning. Utdanning skal utvikle hele mennesket, dyrke kritisk tenkning og kreativitet, styrke respekten for rettigheter og mangfold, og fremme forståelse blant alle folk. Grunnskoleopplæring skal være gratis og obligatorisk; videre utdanning skal gjøres gradvis tilgjengelig for alle.
#### Artikkel 50 — Helse
Enhver person har rett til den høyeste oppnåelige standard for fysisk og psykisk helse. Dette inkluderer tilgang til helsetjenester, nødvendige medisiner, rent vann, tilstrekkelig ernæring og sunne levevilkår. Psykisk helse skal tillegges like stor betydning som fysisk helse.
#### Artikkel 51 — Kultur og vitenskap
Enhver person har rett til å delta i det kulturelle liv, nyte kunst og ta del i fordelene ved vitenskapelige fremskritt. Tradisjonell kunnskap og kulturarv skal respekteres og beskyttes. Fruktene av menneskelig kreativitet og oppdagelse tilhører til syvende og sist hele menneskeheten.
#### Artikkel 52 — Rettferdig økonomisk orden
Økonomien skal tjene menneskelig velvære og planetens helse, ikke bare akkumulering av rikdom. Handel og finans skal være rettferdig og gjennomsiktig. Alle folk har suverenitet over sine naturressurser. Økonomiske ordninger som opprettholder fattigdom eller utnyttelse er urettferdige.
---
DEL VIII: RETTIGHETER I DEN DIGITALE TIDSALDEREN
#### Artikkel 53 — Tilgang til informasjonsteknologi
Enhver person har rett til tilgang til digital teknologi og kommunikasjonsinfrastruktur som er nødvendig for deltakelse i det moderne samfunnet. Fordelene ved informasjonsalderen skal deles bredt, og barrierer for tilgang skal gradvis overvinnes.
#### Artikkel 54 — Databeskyttelse
Enhver person har rett til beskyttelse av sine personopplysninger. Innsamling og bruk av personopplysninger skal være gjennomsiktig, begrenset til legitime formål og underlagt meningsfylt samtykke. Alle har rett til å vite hvilke data som lagres om dem, og til å få rettet eller slettet uriktige eller unødvendige data.
#### Artikkel 55 — Frihet fra ulovlig overvåking
Ingen person skal utsettes for vilkårlig eller ulovlig overvåking. Overvåking av kommunikasjon eller aktiviteter må være hjemlet i lov, være nødvendig, proporsjonal og underlagt uavhengig kontroll. Retten til privat kommunikasjon skal beskyttes.
#### Artikkel 56 — Gjennomsiktighet i automatiserte beslutninger
Når automatiserte systemer tar eller påvirker beslutninger som i vesentlig grad påvirker menneskers liv, har de berørte rett til å forstå hvordan slike beslutninger tas, rett til menneskelig overprøving og rett til effektive klagemuligheter. Ingen skal utsettes for diskriminering av algoritmiske systemer.
---
DEL IX: TEKNOLOGI I MENNESKEHETENS TJENESTE
#### Artikkel 57 — Veiledende prinsipper for teknologi
Teknologi skal tjene menneskeheten, ikke mestre den. Kraftige teknologier, inkludert kunstig intelligens, skal utvikles og brukes på måter som respekterer menneskeverdet, bevarer menneskelig handleevne, fremmer rettferdighet, opprettholder gjennomsiktighet, sikrer ansvarlighet og beskytter mot skade. De som skaper og tar i bruk teknologi, bærer ansvaret for dens virkninger.
#### Artikkel 58 — Menneskelig kontroll over kritiske beslutninger
Beslutninger med vidtrekkende konsekvenser for menneskers liv og velferd skal forbli under meningsfylt menneskelig kontroll. Maskiner skal ikke gis autonom makt over liv og død. Menneskelig dømmekraft, visdom og moralsk ansvar kan ikke delegeres til systemer som mangler dette.
#### Artikkel 59 — Beskyttelse mot teknologisk skade
Enhver person har rett til å bli beskyttet mot teknologier som er designet for å manipulere, bedra eller utnytte menneskelige sårbarheter. Spesiell beskyttelse skal gis til barn og andre sårbare personer. Når teknologier utgjør en alvorlig risiko, skal føre-var-prinsippet veilede bruken av dem.
#### Artikkel 60 — Bevaring av menneskelig kontakt
Teknologi skal forbedre, snarere enn å erstatte, meningsfylte menneskelige relasjoner og fellesskap. I viktige tjenester som påvirker menneskelig velferd, skal muligheten for menneskelig samhandling bevares. Den uerstattelige verdien av menneskelig nærvær, empati og omsorg skal anerkjennes.
---
DEL X: DEN LEVENDE JORDEN
#### Artikkel 61 — Retten til et sunt miljø
Enhver person har rett til et rent, sunt og bærekraftig miljø, inkludert ren luft, trygt vann, sunne økosystemer og et stabilt klima. Miljøødeleggelser som truer menneskers helse og velvære skal forebygges og utbedres.
#### Artikkel 62 — Respekt for naturen
Naturverdenen har verdi utover sin nytte for mennesker og fortjener respekt og beskyttelse. Økosystemer, arter og livets vev skal bevares og, der de er skadet, gjenopprettes. De som er avhengige av og tar vare på landet, skal ha en stemme i forvaltningen av det.
#### Artikkel 63 — Klimastabilitet
Et stabilt klima er avgjørende for menneskelig sivilisasjon og livets blomstring. Alle folk deler ansvaret for å beskytte klimasystemet, der de som har bidratt mest til forstyrrelsen og de med størst kapasitet bærer de største forpliktelsene. Byrdene ved klimatiltak og tilpasning skal deles rettferdig.
#### Artikkel 64 — Bærekraftig utvikling
Utvikling skal møte nåtidens behov uten å gå på bekostning av fremtidige generasjoners mulighet til å møte sine egne. Økonomisk velstand, sosialt velvære og miljøvern er uadskillelige og gjensidig forsterkende. Ethvert folk har rett til å søke utvikling i samsvar med egne verdier og omstendigheter.
---
DEL XI: GJENNOMFØRING
#### Artikkel 65 — Statens ansvar
Statene bærer hovedansvaret for å respektere, beskytte og oppfylle rettighetene i denne erklæringen. De skal sørge for effektive rettsmidler ved brudd og gradvis realisere alle rettigheter etter beste evne. Statene skal samarbeide internasjonalt for å møte utfordringer som ingen nasjon kan løse alene.
#### Artikkel 66 — Institusjoners ansvar
Selskaper, organisasjoner og institusjoner av alle slag skal respektere menneskerettighetene og miljøet i all sin virksomhet. De skal opptre med gjensiktighet, forebygge skade og stå til ansvar for skader de forårsaker. Makt medfører ansvar.
#### Artikkel 67 — Begrensninger i rettigheter
Rettigheter kan bare begrenses slik det er foreskrevet i lov, bare når det er nødvendig for å beskytte andres rettigheter eller viktige samfunnsinteresser, og bare i samsvar med målet som søkes oppnådd. Visse grunnleggende rettigheter – inkludert frihet fra tortur, slaveri og vilkårlig berøvelse av liv – kan aldri suspenderes under noen omstendigheter.
#### Artikkel 68 — Rettsmidler og ansvarlighet
Enhver person hvis rettigheter har blitt krenket, har rett til effektive rettsmidler. Det skal finnes uavhengige mekanismer for å motta klager, etterforske brudd og sikre ansvarlighet. De som varsler om urett, skal beskyttes.
#### Artikkel 69 — Opplæring i rettigheter og ansvar
Kunnskap om rettigheter og ansvar skal fremmes gjennom utdanning på alle nivåer og gjennom hele livet. Enhver person skal ha mulighet til å lære om denne erklæringen og hvordan man lever etter dens prinsipper. Karakterbygging og medborgerdyd skal dyrkes ved siden av kunnskap.
#### Artikkel 70 — Tolkning
Ingenting i denne erklæringen skal tolkes slik at det begrenser noen rettighet som er bedre beskyttet andre steder, eller for å rettferdiggjøre handlinger rettet mot å ødelegge de rettighetene den forkynner. Denne erklæringen skal leses i samsvar med Verdenserklæringen om menneskerettigheter og andre instrumenter som beskytter menneskeverdet.
---
AVSLUTTENDE BEKREFTELSE
Denne erklæringen bygger på menneskehetens felles moralske arv:
* Den gylne regel, som læres bort i alle store tradisjoner;
* Verdenserklæringen om menneskerettigheter og de internasjonale konvensjonene som fulgte;
* Grunnlover og erklæringer i nasjoner som streber etter rettferdighet;
* Visdommen til urfolk som har levd i harmoni med jorden;
* De hellige tekstene og etiske læresetningene i verdens religioner og filosofier;
* Innsikten fra psykologi, filosofi og menneskelig erfaring om hva som gjør at folk blomstrer.
Vi tilbyr ikke denne erklæringen som et siste ord, men som en invitasjon – til dialog, til forpliktelse og til felles handling. Den taler til det som forener oss, ikke det som skiller oss. Den tilhører ingen enkelt nasjon, kultur eller tro, men alle som bekrefter ethvert menneskes verdighet og verdien av vårt felles hjem.
Vi er én menneskelig familie på én liten planet. Våre skjebner er bundet sammen. Veien videre er ikke splittelse, men enhet; ikke utnyttelse, men bidrag; ikke fortvilelse, men håp.
Denne erklæringen kaller oss ikke bare til å kreve våre rettigheter, men til å bli den typen mennesker som ærer andres rettigheter – mennesker preget av vennlighet, ærlighet, mot og visdom. Mennesker som bidrar uten å utnytte. Mennesker som bygger broer, ikke murer. Mennesker som er verdige den reisen menneskeheten er på.
Måtte denne visjonen lede oss mot en verden der hvert menneske kan blomstre, der rettferdighet og fred forenes, der menneskelig kreativitet tjener det felles beste, og der menneskeheten lever i harmoni med jorden som opprettholder oss alle.
**Forkynnet i håp og solidaritet** **for alle folk, nåværende og fremtidige** **som én menneskelig familie**
---
DEL TO: FORENKLET VERSJON
For generelle lesere
Universalerklæringen — enkelt forklart
#### Hva er dette dokumentet?
Dette er et sett med felles verdier for hele menneskeheten. Det beskriver:
* Hvordan hvert menneske fortjener å bli behandlet
* Hva slags mennesker vi bør prøve å bli
* Hvordan vi bør behandle hverandre, samfunnet vårt og planeten vår
* Hvilke rettigheter alle har
* Hvilket ansvar som følger med disse rettighetene
Det bygger på visdom fra alle store religioner, filosofier og kulturer. Kjernetanken er eldgammel og universell: Behandle andre slik du selv vil bli behandlet.
#### De viktigste ideene
**1. Vi er én menneskelig familie** Under alle ulikhetene våre – kultur, språk, tro, nasjonalitet – deler vi en felles menneskelighet. Vi er mer like enn vi er forskjellige. Fremtiden vår avhenger av at vi anerkjenner dette fellesskapet.
**2. Hvert menneske har verdi** Du betyr noe. Ikke på grunn av hva du eier, hva du har oppnådd, eller hva andre sier om deg. Du betyr noe fordi du er menneske. Dette kan aldri tas fra deg.
**3. Vær vennlig, ærlig og respektfull** Dette er ikke bare fine ord – de er grunnlaget for ethvert godt samfunn. Vennlighet gjør livet verdt å leve. Ærlighet gjør tillit mulig. Respekt anerkjenner hver persons verdighet.
**4. Bidra uten å utnytte** Et godt samfunn er et der alle gjør sitt beste uten å ta urettferdige fordeler av andre. Når alle bidrar og ingen utnytter, trives alle.
**5. Enhet fremfor splittelse** Kreftene som splitter oss – rasisme, fordommer, oss-mot-dem-tenkning – truer fremtiden vår. Vi må motstå dem og søke det vi har felles.
**6. Globalt medborgerskap** Du tilhører ikke bare lokalsamfunnet ditt og landet ditt, men også menneskeheten. Vår tids store utfordringer krever at vi tenker og handler som én menneskelig familie.
**7. Rettigheter medfører ansvar** Å ha rettigheter betyr ikke at vi kan gjøre hva vi vil. Frihet fungerer bare når folk bruker den på en ansvarlig måte.
**8. Omsorg for jorden** Planeten er vårt eneste hjem. Vi må beskytte den for oss selv og fremtidige generasjoner.
**9. Menneskeheten er på en reise** Vi er fortsatt i ferd med å bli det vi kan være. Hver generasjon kan bidra til mer rettferdighet og fremgang.
**10. Det er grunn til håp** Til tross for alle problemene våre, er fremskritt mulig. Håp er ikke naivt – det er det som gjør handlinger meningsfulle.
#### Hvem vi bør prøve å være
* **Vennlig** — Behandle andre med mildhet og omsorg.
* **Ærlig** — Snakke sant; ikke lyve eller bedra.
* **Respektfull** — Behandle alle som verdige mennesker.
* **Kreativ** — Bruke dine unike evner til å bidra.
* **Nysgjerrig** — Alltid ønske å lære og forstå mer.
* **Modig** — Stå opp for det som er rett.
* **Ydmyk** — Vite at du ikke har alle svarene.
* **Takknemlig** — Sette pris på det du har fått.
* **Tilgivende** — Slippe taket på nag; tillate helbredelse.
* **Gledelig** — Finne glede i livet.
* **Håpefull** — Tro på at fremtiden kan bli bedre.
* **Bidragsytende** — Gjøre ditt beste uten å utnytte andre.
#### Hva alle har rett til
**Grunnleggende rettigheter:**
* Liv og trygghet.
* Frihet til å tenke, tro og snakke.
* Privatliv.
* Rettferdig behandling av loven.
* Bevegelsesfrihet og valg av bosted.
* Familie og fellesskap.
**Sosiale rettigheter:**
* Nok mat, vann og et sted å bo.
* Helsehjelp (fysisk og psykisk).
* Utdanning.
* Rettferdig arbeid og lønn.
* Hvile og fritid.
* Deltakelse i kultur og vitenskap.
**I den digitale verden:**
* Tilgang til internett.
* Beskyttelse av personopplysninger.
* Ikke bli overvåket uten god grunn.
* Forstå når datamaskiner tar beslutninger om deg.
**Miljørettigheter:**
* Ren luft og rent vann.
* Et stabilt klima.
* Sunne økosystemer.
#### Hva alle har ansvar for
* Behandle andre slik du selv vil bli behandlet.
* Være vennlig, ærlig og respektfull.
* Bidra til fellesskapet.
* Ikke utnytte andres vennlighet.
* Bruke ressurser med omhu, ikke sløse.
* Beskytte miljøet.
* Søke enhet, ikke splittelse.
* Være en god forfader – etterlate en god verden for fremtiden.
* Bevare håpet og spre det til andre.
#### Den gylne regel — i mange tradisjoner
Alle store religioner og filosofier lærer den samme grunntanken:
* **Kristendom:** "Alt dere vil at menneskene skal gjøre mot dere, gjør det samme mot dem."
* **Islam:** "Ingen av dere er troende før han ønsker for sin bror det samme som han ønsker for seg selv."
* **Jødedom:** "Det som er hatefullt for deg, skal du ikke gjøre mot din neste."
* **Buddhisme:** "Skad ikke andre med det som piner deg selv."
* **Hinduisme:** "Behandle andre slik du selv ville blitt behandlet."
* **Konfusianisme:** "Gjør ikke mot andre det du ikke vil at de skal gjøre mot deg."
* **Urfolks visdom:** "Vi er alle i slekt."
Dette er ikke tilfeldig. Det er menneskehetens felles moralske kompass.
#### Oppsummering i én setning
Vi er én menneskelig familie; alle har verdi; vær vennlig, ærlig og respektfull; bidra uten å utnytte; søk enhet fremfor splittelse; og ta vare på hverandre og jorden.
---
DEL TRE: UNGDOMSVERSJON
For tenåringer (13–19 år)
Universalerklæringen — for unge mennesker
#### Dette handler om deg
Dette dokumentet handler om hva hvert menneske fortjener – inkludert deg. Og det handler om hva slags person du kan velge å bli. Det er ikke bare kjedelige regler. Det er en visjon for hvordan verden kan bli.
Den viktigste ideen er enkel: **Behandle folk slik du selv vil bli behandlet.**
Alle religioner, alle kulturer og alle vise folk i historien har sagt en versjon av dette.
#### Vi er i samme båt
Her er noe viktig: Vi er én menneskelig familie.
Ja, vi har ulike kulturer, språk, religioner og land. Men under alt det er vi samme art på samme lille planet. Fremtiden vår er koblet sammen, enten vi liker det eller ikke.
Problemene vi står overfor – klimaendringer, AI, ulikhet – bryr seg ikke om grenser. Vi løser dem sammen, eller ikke i det hele tatt.
Dette betyr ikke at du må gi opp din egen identitet. Du kan elske landet ditt OG bry deg om menneskeheten. Du kan være stolt av din kultur OG respektere andres. Det er ikke en motsetning – det er modenhet.
#### Vær vennlig. Vær ærlig. Vær respektfull.
Dette høres enkelt ut. Det er enkelt. Og det betyr mer enn nesten alt annet.
**Vennlighet**
Små handlinger av vennlighet gjør livet utholdelig. Uten dem blir verden kald og hard. Du har makten til å gjøre noens dag bedre bare ved å være hyggelig.
**Ærlighet**
Ikke lyg. Ikke lur folk. Ikke manipuler. En verden bygget på løgn faller fra hverandre. Når du er ærlig, kan folk stole på deg. Det betyr noe.
**Respekt**
Behandle alle som om de betyr noe. Fordi de gjør det. Selv folk du er uenig med. Selv folk som er helt annerledes enn deg. Respekt betyr ikke at du må være enig – det betyr at du anerkjenner deres verdi.
#### Bidra uten å utnytte
Her er et prinsipp for livet: **Gjør ditt beste. Ikke ta urettferdige fordeler.**
Et sunt samfunn er et der alle bidrar med det de kan, og ingen utnytter andre for å komme seg frem. Målet er ikke å "vinne" på andres bekostning. Målet er at alle skal ha det bra. Hvis du lykkes ved å tråkke på andre, er det ikke ekte suksess.
#### Enhet fremfor splittelse
Verden er full av krefter som prøver å splitte oss: politisk krangel, rasisme, nasjonalisme, oss-mot-dem-tenkning. Disse kreftene er farlige. Det er slik folkemord starter. Det er slik demokratier dør. Det er slik vi mislykkes i å løse problemer som krever samarbeid.
Din jobb: Motstå fristelsen til å se verden som "oss mot dem". Finn felles grunnlag. Bygg broer, ikke murer. Det betyr ikke at du ikke kan være uenig eller stå opp for det som er rett. Det betyr bare å huske at "de andre" også er mennesker.
#### Globalt medborgerskap
Du er ikke bare borger i landet ditt. Du er en verdensborger. Dette handler ikke om politikk, men om virkelighet: De store utfordringene stopper ikke ved grensen, og det bør ikke vår omtanke heller gjøre. Klimaendringer, pandemier, AI, atomvåpen – dette er menneskelige problemer som krever menneskelige løsninger. Tenk globalt, handle lokalt. Begge deler betyr noe.
#### Menneskeheten er på en reise
Her er et perspektiv som gir mening: Vi er en del av noe større. Menneskeheten er på en reise – moralsk, sosialt og åndelig – og vi er fortsatt i ferd med å utvikle oss. Hver generasjon arver det som kom før, og har sjansen til å dytte ting i riktig retning. Du lever ikke bare ditt eget liv; du er en del av historien til arten vår. Det du gjør, betyr noe for den store sammenhengen.
#### Det er grunn til håp
Det er lett å bli kynisk. Nyhetene er fulle av grusomme ting. Men kynisme er latskap, og fortvilelse fører ingen vei. Håp er ikke naivt. Det er det som gjør det mulig å handle. Uten håp, hvorfor i det hele tatt prøve? Fremskritt er ekte. Livet er bedre for de fleste mennesker nå enn det var for 200 år siden. Det skjedde ikke av seg selv – det skjedde fordi folk jobbet, kjempet og håpet. Du kan være med på å fortsette dette arbeidet.
#### Dine rettigheter
Du har rett til:
* Å bli behandlet med verdighet – uansett hvem du er.
* Å være trygg mot vold, grusomhet og overgrep.
* Å tenke selv og tro på det som gir mening for deg.
* Å si din mening (mens du respekterer andre).
* Privatliv – dine ting, dine meldinger, ditt liv.
* Utdanning som faktisk hjelper deg å vokse.
* Helsehjelp når du trenger det.
* Et rent miljø og en planet det går an å leve på.
* Å ha noe å si i beslutninger som påvirker din fremtid.
* Tilgang til internett og digitale verktøy.
* Å vite når en datamaskin tar beslutninger om deg.
#### Ditt ansvar
Rettigheter er ikke gratis. De fungerer bare hvis folk tar ansvar:
**Ikke:**
* Behandle folk på måter du ikke ville likt selv.
* Lyg, juks eller bryt løfter.
* Utnytt andres vennlighet.
* Sløs med ressurser – de varer ikke evig.
* Se på mens noen blir behandlet dårlig.
* Gå i fella med oss-mot-dem-tenkning.
**Gjør:**
* Vær vennlig, ærlig og respektfull.
* Hjelp folk når du kan.
* Stå opp for det som er rett.
* Ta vare på felles ting og steder.
* Tenk over hvordan handlingene dine påvirker andre.
* Søk enhet og felles grunnlag.
* Bevar håpet – for deg selv og andre.
#### Hvem du kan bli
* **Du er en skaper.** Du har unike evner. Du kan lage ting, bygge ting, tenke nye tanker og skape skjønnhet.
* **Verdien din kommer innenfra.** Ikke fra likes, følgere, karakterer, penger eller hva andre sier. Du har verdi fordi du eksisterer.
* **Vær nysgjerrig.** Fortsett å stille spørsmål. Fortsett å lære. Verden er fascinerende.
* **Vær modig.** Det krever mot å være ærlig, å stå opp for andre og å være seg selv.
* **Finn balanse.** Det er lov å ville lykkes. Det er også lov å hvile og være fornøyd.
* **Legg merke til det vakre.** Ikke bli så travel at du glemmer å la deg begeistre.
* **Tilgi.** Å bære på nag skader deg mer enn noen andre. Slipp taket når du kan.
* **Finn glede.** Livet skal nytes, ikke bare holdes ut.
#### De 10 store ideene
1. Vi er én menneskelig familie – under alle ulikheter.
2. Alle har verdi – inkludert deg.
3. Vær vennlig, ærlig og respektfull – det grunnleggende som får alt til å fungere.
4. Bidra uten å utnytte – gjør ditt beste, ikke ta urettferdige fordeler.
5. Enhet fremfor splittelse – motstå oss-mot-dem-tenkning.
6. Globalt medborgerskap – du tilhører menneskeheten, ikke bare nasjonen din.
7. Rettigheter medfører ansvar – frihet er ikke gratis.
8. Ta vare på jorden – det er den eneste vi har.
9. Menneskeheten er på en reise – du er en del av en større historie.
10. Håp gjør handling mulig – velg håpet.
#### Én ting å huske
Vær den typen person som gjør verden litt bedre bare ved å være i den.
Vennlig. Ærlig. Respektfull. Bidragsytende. Brobygger.
Det er hele erklæringen i praksis.
---
DEL FIRE: BARNEVERSJON
For barn (8–12 år)
Verden slik vi vil ha den — for barn
#### Et løfte til alle
Se for deg en verden der:
* Alle blir behandlet rettferdig.
* Folk er snille og ærlige.
* Vi hjelper hverandre.
* Vi tar vare på jorden.
* Alle har nok mat, vann og et trygt hjem.
Denne erklæringen er et løfte om at vi skal prøve å bygge den verdenen.
#### Vi er én stor familie
Her er noe fantastisk: Alle menneskene på jorden er én stor familie.
Vi har ulike språk. Ulik mat. Ulike måter å gjøre ting på. Men vi er alle mennesker. Vi vil alle være lykkelige. Vi vil alle bli elsket. Vi blir alle lei oss, redde og glade.
Når du ser noen som ser annerledes ut enn deg, husk: De er din fjerne slektning. Faktisk! Alle mennesker kommer fra de samme forfedrene.
#### Den gylne regel
Nesten alle, overalt, i tusenvis av år, har vært enige om én ting:
**Vær mot andre slik du vil at de skal være mot deg.**
* Hvis du ikke vil at folk skal være slemme mot deg, ikke vær slem mot andre.
* Hvis du vil at folk skal dele med deg, del med andre.
* Hvis du vil at folk skal snakke sant til deg, snakk sant til dem.
* Hvis du vil at folk skal være snille mot deg, vær snill mot dem.
Det er enkelt. Og det er den viktigste regelen som finnes.
#### Vær snill, ærlig og respektfull
**Vær snill** Små ting betyr mye. Å smile til noen. Å hjelpe til. Å si noe hyggelig. Disse små tingene gjør verden til et bedre sted.
**Vær ærlig** Ikke lyg. Selv når det er vanskelig, fortell sannheten. Folk kan stole på en som er ærlig.
**Vær respektfull** Behandle alle som om de betyr noe – for det gjør de. Selv de som er annerledes enn deg. Selv de du ikke liker så godt.
#### Hjelp til uten å jukse
Når alle hjelper til og ingen jukser, går ting bra.
* Gjør din del.
* Del rettferdig.
* Ikke ta mer enn du trenger.
* Ikke lur folk for å få det du vil ha.
Den beste følelsen er ikke å få mer enn de andre. Det er når alle har nok.
#### Vi er best sammen
Noen prøver å få oss til å krangle – til å tro at "de andre" er dumme eller skumle. Ikke gå på den fella. Folk som ser annerledes ut, snakker annerledes eller tror på andre ting, er fortsatt mennesker. De har familier. De har følelser. De har drømmer. Vi får til mer når vi samarbeider enn når vi krangler.
#### Hva hvert menneske fortjener
Alle mennesker – inkludert deg – fortjener:
* Et trygt hjem.
* Nok mat og rent vann.
* Hjelp når de er syke.
* Sjansen til å lære.
* Å få si det de mener.
* Å tro på det som føles sant for dem.
* Å bli behandlet rettferdig.
* Ren luft og en frisk planet.
* Å bli behandlet med vennlighet og respekt.
#### Hva hvert menneske bør prøve å gjøre
Å ha rettigheter betyr at man også har ansvar:
* Vær snill – selv når ingen ser på.
* Vær ærlig – selv når det er vanskelig.
* Vær modig – stå opp for det som er rett.
* Vær hjelpsom – spesielt mot de som trenger det.
* Vær takknemlig – sett pris på det du har.
* Vær rettferdig – ikke juks eller ta mer enn din del.
* Vær forsiktig – ikke sløs med ting.
* Vær nysgjerrig – fortsett å lære og stille spørsmål.
* Vær tilgivende – ikke vær sur for alltid.
* Vær glad – nyt livet!
* Vær deg selv – du er unik og viktig.
#### Om det å være deg
Du er spesiell – ikke fordi du er bedre enn noen andre, men fordi det finnes ingen som er akkurat som deg. Du har ting du er god til. Du har dine egne ideer. Du har noe å gi som ingen andre kan gi. Du kan lage ting. Du kan lære ting. Du kan hjelpe folk. Du kan gjøre verden litt bedre. Verdien din kommer ikke fra hvordan du ser ut, hva du eier eller hvilke karakterer du får. Du betyr noe bare fordi du er deg.
#### Om jorden
Jorden er hjemmet vårt – og hjemmet til alle dyr, planter og levende ting. Vi må passe på den:
* Ikke sløs med vann eller mat.
* Ikke kast søppel i naturen.
* Beskytt dyr og planter.
* Husk at barna i fremtiden også trenger en frisk planet.
#### Om teknologi
Telefoner, datamaskiner og internett kan være kjempebra verktøy. Men husk:
* Ekte venner og ekte samtaler er viktigst.
* Det er bra å ta pauser fra skjermen.
* Noen apper er laget for at det skal være vanskelig å slutte – vær obs på det.
* Privat informasjon skal være privat.
#### Det er lov å håpe
Noen ganger kan verden virke skummel eller trist. Det er lov å føle det sånn. Men ting kan bli bedre. Folk kan forandre seg. Problemer kan løses. Å håpe er ikke teit. Det er modig. Og det hjelper deg å gjøre gode ting.
#### Løftet
Hvis alle prøvde å følge den gylne regel – hvis alle prøvde å være snille, ærlige, modige og hjelpsomme – ville verden blitt så mye bedre. Du kan være med på å få det til å skje, og du kan begynne i dag.
#### Den aller korteste versjonen
Vær snill. Vær ærlig. Hjelp andre. Vi er alle én familie. Ta vare på jorden. Og husk at det alltid finnes grunn til håp.