මානුෂීය ගෞරවය සහ පෘථිවියේ අභිවෘද්ධිය සඳහා වූ විශ්ව ප්‍රඥප්තිය

**මානව සංහතිය සඳහා වූ ඒකාබද්ධ දැක්මක්**

---

පටුන

**පළමු කොටස: සම්පූර්ණ ප්‍රඥප්තිය**

* පූර්විකාව

* I වන කොටස: මූලික මූලධර්ම (1-7 වගන්ති)

* II වන කොටස: මානව ගතිලක්ෂණ සහ අභිලාෂයන් (8-20 වගන්ති)

* III වන කොටස: සදාචාරාත්මක ගතිලක්ෂණ සහ සමාජ වගකීම (21-29 වගන්ති)

* IV වන කොටස: සමගිය සහ සාමය (30-33 වගන්ති)

* V වන කොටස: පුද්ගල අයිතිවාසිකම් (34-43 වගන්ති)

* VI වන කොටස: ජනයාගේ අයිතිවාසිකම් (44-46 වගන්ති)

* VII වන කොටස: සමාජීය සහ ආර්ථික අයිතිවාසිකම් (47-52 වගන්ති)

* VIII වන කොටස: ඩිජිටල් යුගයේ අයිතිවාසිකම් (53-56 වගන්ති)

* IX වන කොටස: මානව වර්ගයාගේ සේවය සඳහා තාක්ෂණය (57-60 වගන්ති)

* X වන කොටස: ජීවමාන පෘථිවිය (61-64 වගන්ති)

* XI වන කොටස: ක්‍රියාත්මක කිරීම (65-70 වගන්ති)

* අවසාන ස්ථිර කිරීම

**දෙවන කොටස: සරල භාෂා සංස්කරණය**

**තුන්වන කොටස: යොවුන් සංස්කරණය**

**හතරවන කොටස: ළමා සංස්කරණය**

---

පළමු කොටස: සම්පූර්ණ ප්‍රඥප්තිය

පූර්විකාව

පෘථිවිවාසී ජනයා වන අප, අපගේ පොදු මානුෂීයභාවයෙන් එක්සත් වී සහ මෙම ජීවමාන ග්‍රහලෝකය මත අපගේ පොදු ඉරණමෙන් බැඳී සිටිමින්:

සෑම මනුෂ්‍යයෙකුටම ආවේණික වූ ගෞරවයක් සහ වටිනාකමක් ඇති බව පිළිගනිමින් - එය දෙවියන් වහන්සේ විසින් දෙන ලද්දක්, ස්වභාවිකව උරුම වූවක් හෝ සහජයෙන්ම මානුෂීය වූවක් ලෙස වටහා ගත්තද, එය කිසිවකට අඩු කළ නොහැකි බව පිළිගනිමින්;

අප අපට සලකනවාට කැමති ආකාරයටම අන් අයටත් සැලකිය යුතු බව උගන්වන සෑම ශ්‍රේෂ්ඨ ආගමික, දාර්ශනික සහ ස්වදේශික සම්ප්‍රදායකම ඇති ප්‍රඥාව අගය කරමින්;

මනුෂ්‍යත්වය පවතින්නේ සබඳතා මත බව වටහා ගනිමින් - එනම් එකිනෙකා සමඟ, මුතුන් මිත්තන් සහ අනාගත පරපුර සමඟ, සහ මෙම පෘථිවිය බෙදා ගන්නා පස, ජලය සහ සියලු ජීවීන් සමඟ ඇති සබඳතාවය මත බව වටහා ගනිමින්;

අප පොදු සම්භවයක් සහ පොදු නිවසක් බෙදා ගන්නා එකම මානව පවුලක් බවත්, අපගේ අනාගතය රැඳී පවතින්නේ අපගේ විවිධත්වයට ගරු කරන අතරම මෙම ඒකීයත්වය හඳුනා ගැනීම මත බවත් තහවුරු කරමින්;

ඉතිහාසයේ ශෝකජනක අවස්ථාවන්ගෙන් - එනම් ගෞරවය ප්‍රතික්ෂේප වූ, ජනයා එකිනෙකාට එරෙහි වූ සහ පෘථිවියට හානි සිදු වූ අවස්ථාවන්ගෙන් පාඩම් ඉගෙන ගනිමින් - වඩාත් සාධාරණ සහ සාමකාමී ලෝකයක් ගොඩනැගීමට අධිෂ්ඨාන කරමින්;

මනුෂ්‍යයන් යනු හුදෙක් හානියෙන් ආරක්ෂා විය යුතු පිරිසක් පමණක් නොව, නිර්මාණකරුවන් ලෙස, සත්‍යය සොයන්නන් ලෙස සහ පොදු යහපතට දායක වන්නන් ලෙස අභිවෘද්ධිය කරා යාමට කැඳවනු ලැබූ පිරිසක් බව තහවුරු කරමින්;

මනුෂ්‍යත්වය යනු සංවර්ධන ගමනක යෙදී සිටින්නක් බවත්, එය තවමත් විය හැකි දේ බවට පත්වෙමින් පවතින බවත්, එක් එක් පරම්පරාවට මෙම පොදු ප්‍රගතිය ඉදිරියට ගෙන යාමට අවස්ථාව සහ වගකීම ඇති බවත් විශ්වාස කරමින්;

අපගේ කාලයේ විශාල අභියෝගවලට - එනම් දේශගුණික තර්ජන, පෙර නොවූ විරූ බලයක් සහිත නැගී එන තාක්ෂණයන්, පවතින දරිද්‍රතාවය සහ අසමානතාවය සහ සාමයේ බිඳෙනසුලු බව - කිසිදු ජාතියකට හෝ ජනතාවකට තනිවම මුහුණ දිය නොහැකි අභියෝගවලට එක්ව මුහුණ දෙමින්;

අයිතිවාසිකම් සමඟ වගකීම් ද බැඳී ඇති බවත්, නිදහස පොදු යහපත සඳහා සේවය කරන බවත්, ඕනෑම සමාජයක මිනුම් දණ්ඩ වන්නේ එය වඩාත් අවදානමට ලක්විය හැකි අයට සලකන ආකාරය බවත් තහවුරු කරමින්;

මෙයින් මෙම මානුෂීය ගෞරවය සහ පෘථිවියේ අභිවෘද්ධිය සඳහා වූ විශ්ව ප්‍රඥප්තිය සියලු ජනයා සහ සියලු ජාතීන් සඳහා පොදු දැක්මක් සහ ප්‍රමිතියක් ලෙස ප්‍රකාශයට පත් කරමු.

---

I වන කොටස: මූලික මූලධර්ම

#### 1 වන වගන්තිය — රන්මය රීතිය

මෙම ප්‍රඥප්තියේ පදනම වන්නේ සෑම සදාකාලික සදාචාරාත්මක සම්ප්‍රදායකම දක්නට ලැබෙන පරෝපකාරී ආචාර ධර්මයයි: ඔබ අන් අයගෙන් බලාපොරොත්තු වන අයුරින්ම අන් අයටත් සලකන්න. අන් අය ඔබට කරනවාට ඔබ අකමැති දෙයක් ඔබත් අන් අයට නොකරන්න. මෙම මූලධර්මය සියලු පුද්ගලයන්ට, ප්‍රජාවන්ට සහ ජාතීන්ට අදාළ වේ. එය අනාගත පරපුර සහ ස්වභාවික ලෝකය සමඟ අපගේ සබඳතාවයට මග පෙන්වයි. එය අපට කැඳවුම් කරන්නේ හානිය වළක්වා ගැනීමට පමණක් නොව, අන් අයගේ යහපත සක්‍රීයව සෙවීමට ද වේ.

#### 2 වන වගන්තිය — ආවේණික ගෞරවය

සෑම මනුෂ්‍යයෙකුටම කිසිදු ගුණාංගයක්, ජයග්‍රහණයක් හෝ තත්ත්වයක් මත රඳා නොපවතින ආවේණික ගෞරවයක් ඇත. මෙම ගෞරවය කිසිදු බලයකින් ලබා දිය නොහැකි අතර, උදුරා ගත නොහැක. එය සියලු අයිතිවාසිකම් ගලා එන ප්‍රභවය වන අතර සියලු ක්‍රියා විනිශ්චය කළ යුතු ප්‍රමිතිය වේ.

#### 3 වන වගන්තිය — එකම මානව පවුලක්

මනුෂ්‍යත්වය යනු එකම පවුලකි. සංස්කෘතිය, භාෂාව, ඇදහිල්ල සහ ජාතිය යන සියලු වෙනස්කම්වලට යටින්, අප පොදු සම්භවයක්, පොදු ස්වභාවයක් සහ පොදු නිවසක් බෙදා ගනිමු. මෙම ඒකීයත්වය ළඟා කර ගත යුතු ඉලක්කයක් නොව, හඳුනාගත යුතු සහ ගරු කළ යුතු යථාර්ථයකි. අප එය පිළිගත්තත් නැතත් අප එකිනෙකාට සම්බන්ධ වී ඇත; ප්‍රඥාව පවතින්නේ ඒ අනුව ජීවත් වීම තුළය.

#### 4 වන වගන්තිය — විවිධත්වය තුළ ඒකීයත්වය

මෙම එකම මානව පවුල බොහෝ සංස්කෘතීන්, භාෂා, ඇදහිලි සහ සම්ප්‍රදායන් හරහා ප්‍රකාශ වේ. මෙම විවිධත්වය රැකගත යුතු වස්තුවක් මිස විසඳිය යුතු ගැටලුවක් නොවේ. කිසිදු තනි ශිෂ්ටාචාරයක් හෝ ලෝක දැක්මක් මුළු සත්‍යයම දරා නොසිටියි. අප එකිනෙකාගෙන් ඉගෙන ගන්නා අතර, අපගේ වෙනස්කම් අප සැම පෝෂණය කරයි. සැබෑ ඒකීයත්වය විවිධත්වය වැළඳ ගනී; එය එය මකා දමන්නේ නැත.

#### 5 වන වගන්තිය — පෘථිවිය කෙරෙහි සැලකිල්ල

පෘථිවිය සියලු ජීවීන් පෝෂණය කරන අතර එය අපගේ ගෞරවයට හා සැලකිල්ලට සුදුසුය. ස්වභාවධර්මයට මනුෂ්‍යයන්ට ඇති ප්‍රයෝජනයට ඔබ්බෙන් වූ වටිනාකමක් ඇත. අප ජීවයේ දැලෙහි කොටසක් මිස එයින් වෙන් වූවක් නොවේ. මනුෂ්‍යත්වයේ සෞඛ්‍යය සහ පෘථිවියේ සෞඛ්‍යය වෙන් කළ නොහැක.

#### 6 වන වගන්තිය — අනාගත පරපුරට ඇති වගකීම

අපෙන් පසුව එන අය වෙනුවෙන් අප පෘථිවිය භාරකාරත්වයෙන් යුතුව තබාගෙන සිටිමු. සෑම පරම්පරාවක්ම තම තේරීම්වල ප්‍රතිවිපාක තවමත් ඉපදී නොමැති අනාගත පරපුරට බලපාන ආකාරය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. ජීවය සහ බලාපොරොත්තුව පවත්වා ගත හැකි ලෝකයක් ඉතිරි කර යන හොඳ මුතුන් මිත්තන් වීමට අප කැඳවනු ලැබේ.

#### 7 වන වගන්තිය — මානුෂීය ගමන

මනුෂ්‍යත්වය යනු සදාචාරාත්මක, සමාජීය සහ අධ්‍යාත්මික සංවර්ධන ගමනක යෙදී සිටින්නකි - එය තවමත් විය හැකි දේ බවට පත්වෙමින් පවතී. සෑම පරම්පරාවකටම තමන්ට පෙර සිටි අයගේ ප්‍රගතිය සහ අසාර්ථකත්වයන් උරුම වන අතර, වඩාත් සාධාරණත්වය, ප්‍රඥාව සහ අභිවෘද්ධිය කරා ඉදිරියට යාමට අවස්ථාව ලැබේ. මෙම පොදු ගමන පුද්ගල ජීවිතවලට අර්ථයක් ලබා දෙන අතර අපට වඩා විශාල දෙයකට දායක වීමට අපට කැඳවුම් කරයි.

---

II වන කොටස: මානව ගතිලක්ෂණ සහ අභිලාෂයන්

#### 8 වන වගන්තිය — කරුණාව

කරුණාව යනු වඩාත් විශ්වීය ගුණයයි - එය දරුවන්ට වැටහෙන, සෑම සංස්කෘතියක්ම ගරු කරන, සැමට අවශ්‍ය දෙයකි. සෑම පුද්ගලයෙකුම කරුණාවන්ත වීමට කැඳවනු ලැබේ: එනම් අන් අය කෙරෙහි මෘදු ලෙස, සැලකිලිමත්ව සහ ප්‍රවේශමෙන් ක්‍රියා කිරීමටයි. කරුණාවේ කුඩා ක්‍රියාවන් දෛනික ජීවිතයේ ව්‍යුහය පවත්වා ගනී; ඒවායේ නොමැතිකම ලෝකය රළු සහ සීතල කරයි. සමාජයන් තමන්ගේ සිරිත් විරිත්, ආයතන සහ අධ්‍යාපනය තුළ කරුණාව වර්ධනය කළ යුතුය.

#### 9 වන වගන්තිය — අවංකභාවය සහ සත්‍යවාදී බව

අවංකභාවය යනු විශ්වාසයේ පදනම වන අතර විශ්වාසය යනු සමාජයේ පදනමයි. සෑම පුද්ගලයෙකුම වචනයෙන් සහ ක්‍රියාවෙන් සත්‍යවාදී වීමට උත්සාහ කළ යුතුය - සත්‍යය කතා කිරීමට, පොරොන්දු ඉටු කිරීමට, තමා සහ තත්වයන් නිවැරදිව ඉදිරිපත් කිරීමට සහ බොරුව, රැවටීම සහ කූට උපක්‍රම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. බොරුව මත ගොඩනැගුණු සමාජයකට පැවතිය නොහැක. අපහසු අවස්ථාවල පවා සත්‍යය කතා කරන අය සැමට සේවයක් කරති.

#### 10 වන වගන්තිය — ගෞරවය

සෑම පුද්ගලයෙකුම ගෞරවයෙන් සැලකීමට සුදුසුය - එනම් වටිනාකමක් ඇති අයෙකු ලෙස පිළිගැනීමට, සවන් දීමට සහ බැරෑරුම් ලෙස සලකා බැලීමටයි. ගෞරවය සඳහා එකඟතාවය අවශ්‍ය නොවේ; ඒ සඳහා අවශ්‍ය වන්නේ අනෙකාගේ ගෞරවය පිළිගැනීමයි. අගෞරවය, අවඥාව සහ අමානුෂික ලෙස සැලකීම කෲරත්වයේ බීජ වේ. සමාජයන් සියලු වෙනස්කම් මධ්‍යයේ අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවයේ සංස්කෘතීන් පෝෂණය කළ යුතුය.

#### 11 වන වගන්තිය — නිර්මාණකරුවෙකු ලෙස මනුෂ්‍යයා

සෑම පුද්ගලයෙකුම නිර්මාණය කිරීමට, සිතීමට, ගොඩනැගීමට සහ ලෝකයට අද්විතීය දෙයක් දායක කිරීමට ඇති හැකියාව සමඟ උපත ලබයි. මෙම නිර්මාණාත්මක ආත්මය මානුෂීය ගෞරවය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. සමාජයන් නිර්මාණශීලිත්වය පෝෂණය කළ යුතුය, අර්ථවත් වැඩ සහ ප්‍රකාශනය සඳහා අවස්ථා ලබා දිය යුතුය, සහ සෑම පුද්ගලයෙකුටම ලබා දීමට තෑගි ඇති බව පිළිගත යුතුය.

#### 12 වන වගන්තිය — ආත්ම අභිමානය සහ අනන්‍යතාවය

සෑම පුද්ගලයෙකුටම හුදෙක් බාහිර අනුමැතියෙන් නොව, ඇතුළාන්තයෙන් එන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආත්ම අභිමානයක් වර්ධනය කර ගැනීමට අයිතියක් ඇත. අධ්‍යාපනය සහ සංස්කෘතිය විසින් අන් අය කෙරෙහි ආධිපත්‍යය පැතිරවීම මත නොව, චරිතය, උත්සාහය සහ දායකත්වය මත පදනම් වූ ආත්ම ගෞරවයක් පෝෂණය කළ යුතුය. එක් එක් පුද්ගලයාගේ අද්විතීය අනන්‍යතාවය, දෘෂ්ටිකෝණය සහ මාවත ගරු කළ යුතුය.

#### 13 වන වගන්තිය — කුතුහලය සහ සත්‍යය සෙවීම

වටහා ගැනීමට ඇති ආශාව මනුෂ්‍යයෙකු වීමේ මූලික ලක්ෂණයකි. විවෘත මනසකින් සත්‍යය සෙවීමට, ප්‍රශ්න කිරීමට, ඉගෙන ගැනීමට සහ ජීවිත කාලය පුරාම වර්ධනය වීමට සෑම පුද්ගලයෙකුටම අයිතියක් සහ වගකීමක් ඇත. සමාජයන් කුතුහලය දිරිමත් කළ යුතුය, අවංක ගවේෂණය ආරක්ෂා කළ යුතුය සහ ප්‍රඥාවේ සේවය සඳහා දැනුම හඹා යන්නන්ට ගරු කළ යුතුය.

#### 14 වන වගන්තිය — සහකම්පනය සහිත යුක්තිය

යුක්තිය සෙවීම සහකම්පනය මගින් මෙහෙයවිය යුතුය - එනම් අන් අයගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට සහ බෙදා ගැනීමට ඇති හැකියාවයි. අනුකම්පාව රහිත යුක්තිය කෲරත්වයක් බවට පත්වේ; යුක්තිය රහිත අනුකම්පාව වැරදිවලට ඉඩ දෙයි. සෑම පුද්ගලයෙකුම තමන් එකඟ නොවන අය පවා තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන අතරම නිවැරදි දේ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට කැඳවනු ලැබේ.

#### 15 වන වගන්තිය — සෞඛ්‍ය සම්පන්න උත්සාහය

මනුෂ්‍යයන් ස්වභාවිකවම වර්ධනය වීමට, දියුණු වීමට සහ විශිෂ්ට වීමට උත්සාහ කරති. කාර්ය සාධනය ඉහළ නංවන, විශිෂ්ටත්වය සඳහා පොළඹවන සහ ප්‍රතිවාදීන්ට ගරු කරන සෞඛ්‍ය සම්පන්න තරඟකාරිත්වය දිරිමත් කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, තරඟකාරිත්වය කිසි විටෙකත් කෲරත්වය, සූරාකෑම හෝ අන් අයව විනාශ කිරීම සාධාරණීකරණය නොකළ යුතුය. අන් අයට හානි කිරීමෙන් ලබා ගන්නා සාර්ථකත්වය සැබෑ සාර්ථකත්වයක් නොවේ. ඉලක්කය විය යුත්තේ අන් අයව පරාජය කිරීම නොව, තමා දියුණු වී සමස්තයට දායක වීමයි.

#### 16 වන වගන්තිය — පුද්ගලත්වය සහ අයිති වීමේ හැඟීම

සෑම පුද්ගලයෙකුම අද්විතීය වන අතර, සුවිශේෂී තෑගි, දෘෂ්ටිකෝණ සහ දායකත්වයන් සහිතය. මෙම පුද්ගලත්වය මර්දනය නොකර පෝෂණය කළ යුතුය. ඒ අතරම, මනුෂ්‍යයන් ප්‍රජාව සහ සබඳතා තුළ අභිවෘද්ධිය ලබති. පුද්ගලත්වය සහ අයිති වීමේ හැඟීම අතර ඇති ආතතිය විසඳිය යුතු දෙයක් නොව පවත්වා ගත යුතු දෙයකි - මේ දෙකම පූර්ණ මනුෂ්‍යත්වය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.

#### 17 වන වගන්තිය — විස්මය සහ සුන්දරත්වය

මනුෂ්‍යයන්ට සුන්දරත්වය, අභිරහස සහ පැවැත්මේ විශාලත්වය දැක විස්මයට පත්වීමට හැකියාව ඇත. මෙම විස්මය දැකීමේ හැකියාව වර්ධනය කළ යුතු තෑග්ගක් මිස ජයගත යුතු දුර්වලතාවයක් නොවේ. කලාව, සොබාදහම, සංගීතය, කථා සහ මෙනෙහි කිරීම ආත්මය පෝෂණය කරයි. සමාජයන් සුන්දරත්වය, නිහඬතාවය සහ ආවර්ජනය සඳහා අවකාශයන් ආරක්ෂා කළ යුතු අතර, මානව ජීවිතය හුදෙක් නිෂ්පාදනය සහ පරිභෝජනයට පමණක් සීමා නොකළ යුතුය.

#### 18 වන වගන්තිය — සමබරතාවය සහ පූර්ණත්වය

අභිවෘද්ධිය සහිත ජීවිතයක් සඳහා සමබරතාවයක් අවශ්‍ය වේ: එනම් අභිලාෂය සහ තෘප්තිය අතර, ස්වයං-දියුණුව සහ ස්වයං-පිළිගැනීම අතර, වැඩ සහ විවේකය අතර, දීම සහ ලැබීම අතර සමබරතාවයයි. සීමාවකින් තොරව "වැඩි යමක්" පසුපස හඹා යාම හිස්බවකට මග පෙන්වයි. ප්‍රඥාව පවතින්නේ සෑහීමකට පත්වීම දැන ගැනීම තුළත්, ජීවිතය පවතින ආකාරයෙන්ම විඳීම තුළත්, උත්සාහය තුළ සාමය සොයා ගැනීම තුළත්ය.

#### 19 වන වගන්තිය — ප්‍රීතිය සහ සැමරුම

ජීවිතය යනු ප්‍රීතියෙන් ගත කළ යුතු දෙයකි. සෙල්ලම, හාස්‍යය, සැමරුම සහ සතුට යනු ජීවිතයේ බැරෑරුම් වැඩවලින් අවධානය වෙනතකට යොමු කරන දේවල් නොව - ඒවා මානව අභිවෘද්ධිය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. සමාජයන් උත්සව, විවේකය සහ පැවැත්මේ සරල වින්දනය සඳහා ඉඩකඩ සලසා දිය යුතුය. ප්‍රීතියක් නොමැති ජීවිතයක් කෙතරම් යුතුකම් සහගත වුවත් එය අසම්පූර්ණයි.

#### 20 වන වගන්තිය — බලාපොරොත්තුව

බලාපොරොත්තුව යනු අනෙකුත් සියලු ගුණධර්ම කළ හැකි බවට පත් කරන ගුණයයි. එය උත්සාහය වැදගත් බවටත්, අනාගතය යහපත් විය හැකි බවටත්, යහපත්කම නිෂ්ඵල නොවන බවටත් ඇති විශ්වාසයයි. බලාපොරොත්තුව නොමැතිව ධෛර්යය නැති වන අතර ක්‍රියාවන් නතර වේ. සෑම පුද්ගලයෙකුටම බලාපොරොත්තුව සඳහා පදනමක් ලැබීමට අයිතියක් ඇති අතර, අන් අය තුළ බලාපොරොත්තුව පවත්වා ගැනීමට වගකීමක් ඇත. බලාපොරොත්තු සුන්වීම යථාර්ථවාදය නොව; එය යටත් වීමකි.

---

III වන කොටස: සදාචාරාත්මක ගතිලක්ෂණ සහ සමාජ වගකීම

#### 21 වන වගන්තිය — අන් අය කෙරෙහි ඇති වගකීම

සෑම පුද්ගලයෙකුටම තම හැකියාව අනුව තම ප්‍රජාවේ යහපැවැත්මට දායක වීමේ වගකීමක් ඇත. වැඩි වත්කම් ඇති අය අවශ්‍යතා ඇති අයට උපකාර කිරීමට වැඩි වගකීමක් දරති. අවදානමට ලක්විය හැකි, පීඩා විඳින සහ කොන් කරන ලද අය සමඟ සහයෝගීතාවයෙන් සිටීම සදාචාරාත්මක පරිණතභාවයේ සලකුණකි. උපකාර කළ හැකි කිසිවෙකු අන් අය පීඩා විඳින විට නිශ්ශබ්දව නොසිටිය යුතුය.

#### 22 වන වගන්තිය — සූරාකෑමකින් තොරව දායක වීම

අභිවෘද්ධිය ලබන සමාජයක් යනු සෑම පුද්ගලයෙකුම අන් අයගෙන් අයුතු වාසි ලබා ගැනීමට උත්සාහ නොකර තම උපරිම හැකියාවෙන් දායක වන සමාජයකි. තමාගේ කොටසට වඩා වැඩියෙන් ගැනීම, අන් අයගේ ශ්‍රමය හෝ විශ්වාසය සූරාකෑම හෝ පොදු යහපතට හානි කරමින් තමා දියුණු වීම සමාජ ව්‍යුහය විනාශ කරයි. ඉලක්කය විය යුත්තේ පෞද්ගලික වාසිය නොව අන්‍යෝන්‍ය අභිවෘද්ධියයි. සෑම කෙනෙකුම දායක වන විට සහ කිසිවෙකු සූරා නොකන විට, සැමදෙනාම දියුණු වෙති.

#### 23 වන වගන්තිය — අඛණ්ඩතාව (Integrity)

අඛණ්ඩතාව යනු පූර්ණත්වයේ ලක්ෂණයකි - එනම් ප්‍රසිද්ධියේ මෙන්ම පෞද්ගලිකව ද එකම පුද්ගලයා වීමයි, කිසිවෙකු නොබලන විට පවා තම වටිනාකම් අනුව ක්‍රියා කිරීමයි. අඛණ්ඩතාව ඇති පුද්ගලයෙකු පොරොන්දු ඉටු කරයි, කැපවීම්වලට ගරු කරයි සහ විශ්වාස කළ හැකිය. සමාජයන් ක්‍රියාත්මක වන්නේ බොහෝ මිනිසුන් බොහෝ වේලාවට අඛණ්ඩතාවයෙන් යුතුව ක්‍රියා කරන විට පමණි.

#### 24 වන වගන්තිය — කෘතඥතාව සහ යටහත් පහත්කම

හොඳ ජීවිතයකට කෘතඥතාව ඇතුළත් වේ - එනම් පවුලෙන්, ප්‍රජාවෙන්, සොබාදහමෙන් සහ අපට පෙර සිටි අයගෙන් අපට ලැබුණු දේ අගය කිරීමයි. කෘතඥතාව යනු අයිතිවාසිකම් පිළිබඳ මානසිකත්වයට (entitlement) ඇති ඔසුවයි; එය අප ලෝකය සහ එහි අපගේ ස්ථානය දකින ආකාරය වෙනස් කරයි. යටහත් පහත්කම අපගේ දැනුමේ සීමාවන්, අපගේ සාර්ථකත්වයට අන් අය කළ දායකත්වය සහ අපගේ පාලනයෙන් ඔබ්බට ගිය බලවේග මත අපගේ යැපීම පිළිගනී. එක්ව ගත් කල, කෘතඥතාව සහ යටහත් පහත්කම අපව ප්‍රඥාව කරා යොමු කරන අතර උඩඟුකමෙන් අපව ආරක්ෂා කරයි.

#### 25 වන වගන්තිය — සම්පත් භාරකාරත්වය

සම්පත් - පෞද්ගලික, පොදු හෝ ස්වභාවික වුවත් - නැණවත්ව භාවිතා කළ යුතු අතර, ඒවා නාස්ති නොකළ යුතුය. නාස්තිය යනු අඩුවෙන් ඇති අයට සහ අනාගතයේ එන්නට සිටින අයට කරන වරදකි. සෑම කෙනෙකුම තමන්ට හැකි ප්‍රමාණයට අනුව ජීවත් විය යුතු අතර හවුල් සම්පත් සූරාකෑමට ඇති දේපලක් ලෙස නොව භාරයක් ලෙස සැලකිය යුතුය.

#### 26 වන වගන්තිය — යහපත් චේතනාව අවභාවිත නොකිරීම

අන් අයගේ පරිත්‍යාගශීලිත්වය සහ විශ්වාසය සූරා නොකෑ යුතුය. උපකාර ලබන අය එය නිසි ලෙස භාවිතා කිරීමටත්, හැකි වූ විට අන් අයට උපකාර කිරීමටත් වගකීමක් දරති. කරුණාව, දානය හෝ පොදු සම්පත් පෞද්ගලික වාසිය සඳහා අවභාවිත කිරීම සමාජ බැඳීම පාවා දීමකි. නිදහස රඳා පවතින්නේ බොහෝ මිනිසුන් බොහෝ විට යහපත් විශ්වාසයකින් ක්‍රියා කිරීම මතය.

#### 27 වන වගන්තිය — ධෛර්යය සහ සදාචාරාත්මක විශ්වාසය

හොඳින් ජීවත් වීමට ධෛර්යය අවශ්‍ය වේ - එනම් විශාල කැප කිරීමක් කිරීමට සිදු වුවද සත්‍යය සහ යුක්තිය වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට ඇති කැමැත්තයි, නිශ්ශබ්දව සිටීම පහසු වුවද කතා කිරීමට ඇති කැමැත්තයි සහ පීඩනය හෝ බිය හමුවේ නිවැරදිව ක්‍රියා කිරීමට ඇති කැමැත්තයි. සදාචාරාත්මක බියගුලුකම නපුරට ඉඩ දෙයි. සෑම පුද්ගලයෙකුම දෛනික අඛණ්ඩතාවයේ නිහඬ ධෛර්යයට සහ අවශ්‍ය විටෙක ප්‍රසිද්ධියේ සාක්ෂි දැරීමේ ධෛර්යයට කැඳවනු ලැබේ.

#### 28 වන වගන්තිය — සමාව දීම

අන් අයට සහ තමාට සමාව දීමේ හැකියාව සුවපත් වීමට සහ ඉදිරියට යාමට අත්‍යවශ්‍ය වේ. වෛරය හෝ අමනාපය දරා සිටීම එය දරා සිටින පුද්ගලයා විෂ කරයි. සමාව දීම යනු අමතක කිරීම, නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීම හෝ යුක්තිය අත්හැරීම නොවේ; එයින් අදහස් කරන්නේ අමනාපයේ ග්‍රහණයෙන් මිදී සමාදානය සඳහා අවස්ථාව විවෘත කිරීමයි. සමාව දීමෙන් තොරව, තුවාල කිසිදා සුව නොවන අතර හානිකර චක්‍ර අඛණ්ඩව සිදුවේ.

#### 29 වන වගන්තිය — සේවය සහ දායකත්වය

අර්ථවත් ජීවිතයක් සොයාගත හැක්කේ අපට ලැබෙන දේවලින් පමණක් නොව, අප දෙන දේවලින් ද වේ. අන් අයට - පවුලට, ප්‍රජාවට සහ පුළුල් ලෝකයට - සේවය කිරීම ගැඹුරු තෘප්තියක් සහ අරමුණක් ලබා දෙන ප්‍රභවයකි. සේවය කරන අය සොයා ගන්නේ දීමෙන් දෙන පුද්ගලයා ද පෝෂණය වන බවයි. සමාජයන් සේවය කරන අයට ගරු කළ යුතු අතර, අප මෙහි සිටින්නේ තමා වෙනුවෙන් පමණක් නොව එකිනෙකා වෙනුවෙන් බවට වූ අවබෝධය සැම දෙනා තුළම වර්ධනය කළ යුතුය.

---

IV වන කොටස: සමගිය සහ සාමය

#### 30 වන වගන්තිය — බෙදීමට වඩා එක්සත් වීම

මනුෂ්‍යත්වයේ අනාගතය රැඳී පවතින්නේ අප එකිනෙකා වෙන් වීමට වඩා එක්සත් වීමට ඇති හැකියාව මතය. බෙදා වෙන් කරන බලවේග - ගෝත්‍රවාදය, අගතීන්, ජනතාව නොමග යවන දේශපාලනය, අනෙකා කෙරෙහි ඇති බිය - අපගේ පොදු සුබසාධනයට තර්ජනයක් වන අතර ඉතිහාසයේ විශාලතම ම්ලේච්ඡත්වයන්ට හේතු වී ඇත. ලෝකය "අප සහ ඔවුන්" ලෙස දැකීමේ පෙළඹවීමට එරෙහි වීමටත්, වෙනස්කම් මධ්‍යයේ පොදු පදනමක් සෙවීමටත්, පවුරු වෙනුවට පාලම් තැනීමටත් සෑම පුද්ගලයෙකුම කැඳවනු ලැබේ. ඒකීයත්වය යනු ඒකාකාරී බව නොවේ; එයින් අදහස් කරන්නේ සියලු වෙනස්කම්වලට යටින් පවතින අපගේ පොදු මානුෂීයභාවය හඳුනා ගැනීමයි.

#### 31 වන වගන්තිය — ගෝත්‍රවාදය සහ අනෙකා කොන් කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම

මනුෂ්‍යත්වය "අප" සහ "ඔවුන්" ලෙස බෙදීමට ඇති නැඹුරුව - සහ "අනෙකා" ලෙස සැලකෙන අය අමානුෂික ලෙස සැලකීම - අගතීන්, පීඩා සහ සමූලඝාතනවල මූලයයි. සෑම පුද්ගලයෙකුම තමා තුළ ඇති මෙම නැඹුරුවට එරෙහි විය යුතු අතර තම සමාජය තුළ එයට විරුද්ධ විය යුතුය. කිසිදු කණ්ඩායමක් මනුෂ්‍යත්වයට වඩා පහත් නැත. කිසිදු ජනතාවක් අත්හැරිය හැකි පිරිසක් නොවේ. ආගන්තුකයා, විදේශිකයා, වෙනස් අය - ඔවුන් ද පූර්ණ මනුෂ්‍යයන් වන අතර පූර්ණ ගෞරවයට සුදුසුය.

#### 32 වන වගන්තිය — ගෝලීය පුරවැසිභාවය

සෑම පුද්ගලයෙකුම තම ප්‍රජාවේ සහ ජාතියේ මෙන්ම ලෝකයේ ද පුරවැසියෙකි. මෙම ගෝලීය පුරවැසිභාවය අනෙකුත් අනන්‍යතාවයන් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන අතර ඒවා සම්පූර්ණ කරයි. අපගේ කාලයේ අභියෝග - දේශගුණික විපර්යාස, වසංගත, න්‍යෂ්ටික අවි, කෘතිම බුද්ධිය - තනි මනුෂ්‍යත්වයක් ලෙස සිතීම සහ ක්‍රියා කිරීම අවශ්‍ය කරයි. දේශප්‍රේමය සහ ගෝලීය වගකීම එකිනෙකට විරුද්ධ නැත; මේ දෙකම එකට තබා ගත හැකිය. මානව සමාජයේ පරිණාමය වඩාත් පුළුල් සදාචාරාත්මක අවධානයක් කරා යොමු වේ.

#### 33 වන වගන්තිය — සාමය

සාමය යනු යුද්ධයක් නොමැති වීම පමණක් නොවේ; එය යුක්තිය, ආරක්ෂාව සහ මානව අභිවෘද්ධිය සඳහා වූ තත්වයන් පැවතීමයි. සෑම පුද්ගලයෙකුටම සාමයෙන් ජීවත් වීමට අයිතියක් ඇත. සමාජයන් සංවාද, සාකච්ඡා සහ නීත්‍යානුකූල ක්‍රම මගින් ගැටුම් විසඳා ගත යුතුය. ප්‍රචණ්ඩත්වය අවසාන විසඳුම විය යුතු අතර එය සදාචාරාත්මක සීමාවන්ගෙන් පාලනය විය යුතුය. සාමය සඳහා වැඩ කරන අය - එනම් සතුරන් සමගි කරන, ගැටුම් සමනය කරන, අවබෝධය ගොඩනගන අය - ශුද්ධ වූ කාර්යයක් ඉටු කරති.

---

V වන කොටස: පුද්ගල අයිතිවාසිකම්

#### 34 වන වගන්තිය — සමානාත්මතාවය

සියලුම මනුෂ්‍යයන් නිදහස්ව සහ ගෞරවයෙන් හා අයිතිවාසිකම්වලින් සමානව උපත ලබයි. ජාතිය, වර්ණය, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, භාෂාව, ආගම, දේශපාලන මතය, ජාතික හෝ සමාජ සම්භවය, දේපල, උපත හෝ වෙනත් තරාතිරමක් ඇතුළුව කිසිදු ආකාරයක වෙනසක් නොමැතිව සෑම පුද්ගලයෙකුටම මෙම ප්‍රඥප්තියේ පූර්ණ ආරක්ෂාව හිමි වේ.

#### 35 වන වගන්තිය — ජීවිතය, නිදහස සහ ආරක්ෂාව

සෑම පුද්ගලයෙකුටම ජීවත් වීමට, නිදහසට සහ පුද්ගලික ආරක්ෂාවට අයිතියක් ඇත. කිසිවෙකු වධහිංසාවට හෝ කෲර, අමානුෂික හෝ අවමන් සහගත සැලකිල්ලකට භාජනය නොකළ යුතුය. කිසිවෙකු වහල්භාවයේ හෝ සේවකභාවයේ තබා නොගත යුතුය. කිසිවෙකුගේ ජීවිතය හෝ නිදහස අත්තනෝමතික ලෙස උදුරා නොගත යුතුය.

#### 36 වන වගන්තිය — චින්තනයේ, හෘද සාක්ෂියේ සහ ආගමේ නිදහස

සෑම පුද්ගලයෙකුටම චින්තනයේ, හෘද සාක්ෂියේ සහ ආගමේ නිදහසට අයිතියක් ඇත. මෙයට ඕනෑම විශ්වාසයක් දැරීමට හෝ කිසිවක් නොදැරීමට ඇති නිදහස, තම විශ්වාසයන් වෙනස් කිරීමට ඇති නිදහස සහ වන්දනා කිරීමේදී, ඉගැන්වීමේදී සහ පිළිපැදීමේදී තම ඇදහිල්ල ප්‍රගුණ කිරීමට ඇති නිදහස ඇතුළත් වේ. විශ්වාසය සම්බන්ධ කාරණාවලදී කිසිවෙකුට බලපෑම් නොකළ යුතුය.

#### 37 වන වගන්තිය — ප්‍රකාශනයේ සහ තොරතුරු ලබා ගැනීමේ නිදහස

සෑම පුද්ගලයෙකුටම ප්‍රකාශනයේ නිදහසට අයිතියක් ඇති අතර තොරතුරු සහ අදහස් සෙවීමට, ලබා ගැනීමට සහ බෙදා ගැනීමටද අයිතියක් ඇත. මෙයට පුවත්පත් නිදහස සහ සියලු ආකාරයේ සන්නිවේදනයන් ඇතුළත් වේ. මෙම නිදහස සමඟ වගකීම් ද බැඳී පවතින අතර අන් අයගේ අයිතිවාසිකම් හෝ අත්‍යවශ්‍ය පොදු අවශ්‍යතා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා පමණක් ඒවා සීමා කළ හැකිය.

#### 38 වන වගන්තිය — රැස්වීමේ සහ සංගම් පිහිටුවීමේ නිදහස

සෑම පුද්ගලයෙකුටම සාමකාමීව රැස්වීමට සහ තම අභිලාෂයන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා සංවිධාන ඇතුළුව සංගම් පිහිටුවීමට සහ ඒවාට සම්බන්ධ වීමට අයිතියක් ඇත. කිසිදු සංගමයකට බැඳීමට කිසිවෙකුට බල කළ නොහැක.

#### 39 වන වගන්තිය — ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී සහභාගීත්වය

ආණ්ඩුවේ අධිකාරය පවතින්නේ ජනතාවගේ කැමැත්ත මතය. සෑම පුද්ගලයෙකුටම සෘජුව හෝ නිදහසේ තෝරාගත් නියෝජිතයන් හරහා පාලනයට සහභාගී වීමට සහ විශ්වීය හා සමාන ඡන්ද අයිතිය ඇති නියම මැතිවරණවලදී ඡන්දය ප්‍රකාශ කිරීමට අයිතියක් ඇත. තරුණ පරපුරට තමන්ගේ අනාගතයට බලපාන තීරණවලදී අර්ථවත් හඬක් නැගීමට අයිතියක් ඇත.

#### 40 වන වගන්තිය — යුක්තිය සහ නීතිමය ක්‍රියාදාමය

නීතිය ඉදිරියේ සියලු දෙනා සමාන වේ. අපක්ෂපාතී විනිශ්චය සභාවලින් සාධාරණ සැලකිල්ලක් ලැබීමට, වරදකරු බව ඔප්පු වන තෙක් නිවැරදි කරුවෙකු ලෙස සැලකීමට, නීති උපදෙස් ලබා ගැනීමට සහ අයිතිවාසිකම් උල්ලංඝනය වූ විට ඵලදායී පිළියම් ලබා ගැනීමට සෑම කෙනෙකුටම අයිතියක් ඇත. කිසිවෙකු අත්තනෝමතික ලෙස අත්අඩංගුවට ගැනීම හෝ රඳවා තබා ගැනීම නොකළ යුතුය.

#### 41 වන වගන්තිය — පෞද්ගලිකත්වය

සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමන්ගේ පෞද්ගලික ජීවිතය, පවුල, නිවස සහ සන්නිවේදනයේ පෞද්ගලිකත්වයට අයිතියක් ඇත. මෙම අයිතිය පෞද්ගලික තොරතුරු සහ දත්ත ආරක්ෂා කිරීම දක්වා විහිදේ. කිසිවෙකුගේ පෞද්ගලික කටයුතුවලට අත්තනෝමතික ලෙස සෝදිසි කිරීම් හෝ මැදිහත් වීම් නොකළ යුතුය.

#### 42 වන වගන්තිය — ගමනාගමනයේ නිදහස

සෑම පුද්ගලයෙකුටම නිදහසේ ගමන් කිරීමට සහ තම පදිංචිය තෝරා ගැනීමට අයිතියක් ඇත. ඕනෑම රටකින් පිටවීමට සහ තමන්ගේ රටට ආපසු පැමිණීමට සෑම කෙනෙකුටම අයිතියක් ඇත. පීඩාවලින් බේරීම සඳහා සරණාගතභාවය සෙවීමට සෑම කෙනෙකුටම අයිතියක් ඇත. එමෙන්ම, සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමන්ගේ මව්බිමේ රැඳී සිටීමට අයිතියක් ඇත.

#### 43 වන වගන්තිය — පවුල සහ ප්‍රජාව

පවුල, එහි විවිධ ස්වරූපවලින්, සමාජයේ මූලික ඒකකයක් වන අතර එය ආරක්ෂාවට හිමිකම් කියයි. වැඩිහිටියන්ට නිදහස් හා පූර්ණ කැමැත්ත ඇතිව විවාහ වීමට සහ පවුලක් ආරම්භ කිරීමට අයිතියක් ඇත. දරුවන්ට රැකවරණය, ආරක්ෂාව සහ පවුල් බැඳීම් සඳහා අයිතියක් ඇත. ප්‍රජාවන්ට තමන්ගේ ජීවන රටාවන් සහ සමාජ බැඳීම් පවත්වා ගැනීමට අයිතියක් ඇත.

---

VI වන කොටස: ජනයාගේ අයිතිවාසිකම්

#### 44 වන වගන්තිය — ස්වයං-තීරණ අයිතිය

සියලුම ජනයාට තමන්ගේ ඉරණම තීරණය කිරීමට, තමන්ගේ දේශපාලන තත්ත්වය තෝරා ගැනීමට සහ තමන්ගේ ආර්ථික, සමාජීය සහ සංස්කෘතික සංවර්ධනය හඹා යාමට අයිතියක් ඇත. කිසිදු ජනතාවකට තමන්ගේ ජීවනෝපාය මාර්ග හෝ තමන්ගේ අනාගතය හැඩගස්වා ගැනීමේ අයිතිය අහිමි නොකළ යුතුය.

#### 45 වන වගන්තිය — සුළුතරයන් සහ සුවිශේෂී ප්‍රජාවන්

වාර්ගික, ආගමික, භාෂාමය හෝ සංස්කෘතික සුළුතරයන්ට අයත් පුද්ගලයින්ට තමන්ගේම සංස්කෘතිය භුක්ති විඳීමට, තමන්ගේම ආගම ඇදහීමට සහ තමන්ගේම භාෂාව භාවිතා කිරීමට අයිතියක් ඇත. සියලුම සුවිශේෂී ප්‍රජාවන්ගේ අනන්‍යතාවය සහ අභිවෘද්ධිය ආරක්ෂා කළ යුතුය. තීරණයක් ප්‍රජාවකගේ ඉඩම්, සම්පත් හෝ ජීවන රටාවට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන විට, එම ප්‍රජාවගේ නිදහස්, පූර්ව සහ දැනුවත් කැමැත්ත ලබා ගත යුතුය.

#### 46 වන වගන්තිය — සත්‍යය සහ සමගිය

බරපතල වැරදි සිදු කර ඇති තැන්වලදී, ජනයාට සත්‍යය දැනගැනීමට, එය පිළිගැනීමට සහ සුවපත් වීමට අවස්ථාව ලැබීමට අයිතියක් ඇත. යුක්තියට වගවීම පමණක් නොව සමගිය ද ඇතුළත් වේ. සාමකාමී අනාගතයක් ගොඩනැගීම සඳහා අතීතය සමඟ අවංකව ගනුදෙනු කිරීම අවශ්‍ය වේ.

---

VII වන කොටස: සමාජීය සහ ආර්ථික අයිතිවාසිකම්

#### 47 වන වගන්තිය — ප්‍රමාණවත් ජීවන මට්ටමක්

ආහාර, ජලය, ඇඳුම් පැළඳුම්, නිවාස සහ අත්‍යවශ්‍ය සේවාවන් ඇතුළුව සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ප්‍රමාණවත් ජීවන මට්ටමකට සෑම පුද්ගලයෙකුටම අයිතියක් ඇත. තමන්ගේ පාලනයෙන් ඔබ්බට ගිය අවශ්‍යතා ඇති අවස්ථාවලදී ආරක්ෂාව ලැබීමට සෑම කෙනෙකුටම අයිතියක් ඇත. සම්පත් බහුල ලෝකයක කිසිවෙකු කුසගින්නේ හෝ නිවාස නොමැතිව නොසිටිය යුතුය.

#### 48 වන වගන්තිය — රැකියාව

සෑම පුද්ගලයෙකුටම රැකියාවක් කිරීමට, සාධාරණ සේවා කොන්දේසි ලැබීමට, සාධාරණ වන්දියක් ලැබීමට සහ සූරාකෑමෙන් ආරක්ෂා වීමට අයිතියක් ඇත. සේවකයන්ට සංවිධානය වීමට සහ සාමූහිකව කටයුතු කිරීමට අයිතියක් ඇත. සෑම කෙනෙකුටම විවේකය, විවේක කාලය සහ වැඩ කරන පැය ගණන සඳහා සාධාරණ සීමාවන්ට අයිතියක් ඇත. බලහත්කාර ශ්‍රමය තහනම් වේ.

#### 49 වන වගන්තිය — අධ්‍යාපනය

සෑම පුද්ගලයෙකුටම අධ්‍යාපනය ලැබීමට අයිතියක් ඇත. අධ්‍යාපනය මගින් පූර්ණ මානව පෞරුෂය වර්ධනය කළ යුතුය, විවේචනාත්මක චින්තනය සහ නිර්මාණශීලිත්වය වර්ධනය කළ යුතුය, අයිතිවාසිකම් සහ විවිධත්වය කෙරෙහි ගෞරවය ශක්තිමත් කළ යුතුය සහ සියලු ජනයා අතර අවබෝධය පෝෂණය කළ යුතුය. ප්‍රාථමික අධ්‍යාපනය නොමිලේ සහ අනිවාර්ය විය යුතුය; උසස් අධ්‍යාපනය සැමට ක්‍රමයෙන් ලබා ගත හැකි විය යුතුය.

#### 50 වන වගන්තිය — සෞඛ්‍යය

සෑම පුද්ගලයෙකුටම ළඟා කර ගත හැකි ඉහළම මට්ටමේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයකට අයිතියක් ඇත. මෙයට සෞඛ්‍ය සේවා, අත්‍යවශ්‍ය ඖෂධ, පිරිසිදු ජලය, ප්‍රමාණවත් පෝෂණය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන තත්ත්වයන් සඳහා ප්‍රවේශය ඇතුළත් වේ. මානසික සෞඛ්‍යයට ශාරීරික සෞඛ්‍යයට හා සමාන වැදගත්කමක් ලබා දිය යුතුය.

#### 51 වන වගන්තිය — සංස්කෘතිය සහ විද්‍යාව

සෑම පුද්ගලයෙකුටම සංස්කෘතික ජීවිතයට සහභාගී වීමට, කලාව භුක්ති විඳීමට සහ විද්‍යාත්මක ප්‍රගතියේ ප්‍රතිලාභ බෙදා ගැනීමට අයිතියක් ඇත. සාම්ප්‍රදායික දැනුම සහ සංස්කෘතික උරුමයන්ට ගරු කළ යුතු අතර ඒවා ආරක්ෂා කළ යුතුය. මානව නිර්මාණශීලිත්වයේ සහ සොයාගැනීම්වල ප්‍රතිඵල අවසානයේ සමස්ත මනුෂ්‍ය වර්ගයාටම අයිති වේ.

#### 52 වන වගන්තිය — සාධාරණ ආර්ථික ක්‍රමය

ආර්ථිකය මගින් හුදෙක් ධනය රැස් කිරීම නොව, මානව යහපැවැත්ම සහ පෘථිවියේ සෞඛ්‍යය සඳහා සේවය කළ යුතුය. වෙළඳාම සහ මූල්‍ය කටයුතු සාධාරණ සහ විනිවිදභාවයෙන් යුක්ත විය යුතුය. සියලුම ජනයාට තමන්ගේ ස්වභාවික සම්පත් මත ස්වෛරීභාවය ඇත. දරිද්‍රතාවය හෝ සූරාකෑම පවත්වාගෙන යන ආර්ථික විධිවිධාන අසාධාරණ වේ.

---

VIII වන කොටස: ඩිජිටල් යුගයේ අයිතිවාසිකම්

#### 53 වන වගන්තිය — තොරතුරු තාක්ෂණයට ප්‍රවේශය

නූතන සමාජයට සහභාගී වීම සඳහා අවශ්‍ය ඩිජිටල් තාක්ෂණයන් සහ සන්නිවේදන යටිතල පහසුකම් සඳහා ප්‍රවේශය ලැබීමට සෑම පුද්ගලයෙකුටම අයිතියක් ඇත. තොරතුරු යුගයේ ප්‍රතිලාභ පුළුල් ලෙස බෙදා ගත යුතු අතර ප්‍රවේශයට ඇති බාධාවන් ක්‍රමයෙන් ජය ගත යුතුය.

#### 54 වන වගන්තිය — දත්ත ආරක්ෂණය

සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමන්ගේ පෞද්ගලික දත්ත ආරක්ෂා කර ගැනීමට අයිතියක් ඇත. පෞද්ගලික තොරතුරු රැස් කිරීම සහ භාවිතා කිරීම විනිවිදභාවයෙන් යුක්ත විය යුතුය, නීත්‍යානුකූල අරමුණු සඳහා පමණක් සීමා විය යුතුය සහ අර්ථවත් කැමැත්තකට යටත් විය යුතුය. තමා ගැන ඇති දත්ත මොනවාදැයි දැන ගැනීමට සහ වැරදි හෝ අනවශ්‍ය දත්ත නිවැරදි කිරීමට හෝ මකා දැමීමට සෑම කෙනෙකුටම අයිතියක් ඇත.

#### 55 වන වගන්තිය — නීති විරෝධී නිරීක්ෂණවලින් නිදහස

කිසිදු පුද්ගලයෙකු අත්තනෝමතික හෝ නීති විරෝධී නිරීක්ෂණයකට භාජනය නොකළ යුතුය. සන්නිවේදනය හෝ ක්‍රියාකාරකම් අධීක්ෂණය කිරීම නීතියෙන් බලය පැවරූ, අවශ්‍ය, සමානුපාතික සහ ස්වාධීන අධීක්ෂණයකට යටත් විය යුතුය. පෞද්ගලික සන්නිවේදනය සඳහා ඇති අයිතිය ආරක්ෂා කළ යුතුය.

#### 56 වන වගන්තිය — ස්වයංක්‍රීය තීරණවල විනිවිදභාවය

ස්වයංක්‍රීය පද්ධති මගින් මිනිසුන්ගේ ජීවිතවලට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන තීරණ ගන්නා විට හෝ බලපාන විට, එවැනි තීරණ ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට, මානව සමාලෝචනයක් ලබා ගැනීමට සහ ඵලදායී ලෙස අභියෝග කිරීමට බලපෑමට ලක් වූවන්ට අයිතියක් ඇත. ඇල්ගොරිතම පද්ධති මගින් කිසිවෙකු වෙනස් කොට සැලකීමකට භාජනය නොකළ යුතුය.

---

IX වන කොටස: මානව වර්ගයාගේ සේවය සඳහා තාක්ෂණය

#### 57 වන වගන්තිය — තාක්ෂණය සඳහා මගපෙන්වන මූලධර්ම

තාක්ෂණය මගින් මනුෂ්‍යත්වයට සේවය කළ යුතු අතර, එය මනුෂ්‍යයා පාලනය නොකළ යුතුය. කෘතිම බුද්ධිය ඇතුළු ප්‍රබල තාක්ෂණයන්, මානුෂීය ගෞරවයට ගරු කරන, මානව නියෝජනය සුරකින, සාධාරණත්වය ප්‍රවර්ධනය කරන, විනිවිදභාවය පවත්වා ගන්නා, වගවීම සහතික කරන සහ හානිවලින් ආරක්ෂා වන ආකාරයට සංවර්ධනය කර භාවිතා කළ යුතුය. තාක්ෂණයන් නිර්මාණය කරන සහ භාවිතා කරන අය ඒවායේ බලපෑම් සඳහා වගකීම දැරිය යුතුය.

#### 58 වන වගන්තිය — තීරණාත්මක තීරණ කෙරෙහි මානව පාලනය

මානව ජීවිතයට සහ සුබසාධනයට දැඩි බලපෑමක් ඇති කරන තීරණ අර්ථවත් මානව පාලනයක් යටතේ පැවතිය යුතුය. ජීවිතය සහ මරණය පිළිබඳ ස්වයංක්‍රීය බලය යන්ත්‍රවලට ලබා නොදිය යුතුය. මානව විනිශ්චය, ප්‍රඥාව සහ සදාචාරාත්මක වගකීම ඒවා නොමැති පද්ධති වෙත පැවරිය නොහැක.

#### 59 වන වගන්තිය — තාක්ෂණික හානිවලින් ආරක්ෂාව

මානව දුර්වලතා හසුරුවන, රවටන හෝ සූරාකන ලෙස නිර්මාණය කර ඇති තාක්ෂණයන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට සෑම පුද්ගලයෙකුටම අයිතියක් ඇත. දරුවන්ට සහ අනෙකුත් අවදානමට ලක්විය හැකි පුද්ගලයින්ට විශේෂ ආරක්ෂාවක් ලබා දිය යුතුය. තාක්ෂණයන් මගින් බරපතල අවදානම් ඇති කරන විට, ඒවා ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය.

#### 60 වන වගන්තිය — මානව සබඳතා සුරැකීම

තාක්ෂණය මගින් අර්ථවත් මානව සබඳතා සහ ප්‍රජාව ප්‍රතිස්ථාපනය කරනවා වෙනුවට ඒවා වැඩි දියුණු කළ යුතුය. මානව සුබසාධනයට බලපාන අත්‍යවශ්‍ය සේවාවන්හිදී, මානව අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වයේ විකල්පය ආරක්ෂා කළ යුතුය. මානව පැවැත්මේ, සහකම්පනයේ සහ සැලකිල්ලේ අමිල වටිනාකම පිළිගත යුතුය.

---

X වන කොටස: ජීවමාන පෘථිවිය

#### 61 වන වගන්තිය — සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරිසරයකට ඇති අයිතිය

පිරිසිදු වාතය, ආරක්ෂිත ජලය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරිසර පද්ධති සහ ස්ථාවර දේශගුණයක් ඇතුළුව පිරිසිදු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ තිරසාර පරිසරයකට සෑම පුද්ගලයෙකුටම අයිතියක් ඇත. මානව සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට තර්ජනයක් වන පාරිසරික විනාශය වැළැක්විය යුතු අතර පිළියම් යෙදිය යුතුය.

#### 62 වන වගන්තිය — සොබාදහමට ගරු කිරීම

ස්වභාවික ලෝකයට මනුෂ්‍යයන්ට ඇති ප්‍රයෝජනයට ඔබ්බෙන් වූ වටිනාකමක් ඇති අතර එය ගෞරවයට හා ආරක්ෂාවට සුදුසුය. පරිසර පද්ධති, විශේෂ සහ ජීවයේ දැල සංරක්ෂණය කළ යුතු අතර, හානි වූ තැන්වලදී ඒවා යථා තත්ත්වයට පත් කළ යුතුය. පස මත යැපෙන සහ එය රැකබලා ගන්නා අයට එහි භාරකාරත්වයේදී හඬක් තිබිය යුතුය.

#### 63 වන වගන්තිය — දේශගුණික ස්ථාවරත්වය

ස්ථාවර දේශගුණයක් මානව ශිෂ්ටාචාරයට සහ ජීවයේ අභිවෘද්ධියට අත්‍යවශ්‍ය වේ. දේශගුණික පද්ධතිය ආරක්ෂා කිරීමේ වගකීම සියලු ජනයා බෙදා ගන්නා අතර, එහි බිඳවැටීමට වැඩිපුරම දායක වූවන් සහ වැඩිම හැකියාවක් ඇති අය වැඩි වගකීමක් දැරිය යුතුය. දේශගුණික ක්‍රියාකාරකම් සහ අනුවර්තනය වීමේ බර සාධාරණ ලෙස බෙදා ගත යුතුය.

#### 64 වන වගන්තිය — තිරසාර සංවර්ධනය

සංවර්ධනය මගින් අනාගත පරපුරේ අවශ්‍යතා සපුරා ගැනීමේ හැකියාවට හානි නොකර වර්තමාන අවශ්‍යතා සපුරාලිය යුතුය. ආර්ථික සමෘද්ධිය, සමාජ යහපැවැත්ම සහ පාරිසරික ආරක්ෂාව වෙන් කළ නොහැකි අතර එකිනෙක ශක්තිමත් කරයි. සෑම ජනතාවකටම තමන්ගේම වටිනාකම් සහ තත්වයන්ට අනුව සංවර්ධනය හඹා යාමට අයිතියක් ඇත.

---

XI වන කොටස: ක්‍රියාත්මක කිරීම

#### 65 වන වගන්තිය — රාජ්‍යයන්ගේ වගකීම

මෙම ප්‍රඥප්තියේ ඇති අයිතිවාසිකම්වලට ගරු කිරීමට, ආරක්ෂා කිරීමට සහ ඉටු කිරීමට මූලික වගකීම රාජ්‍යයන් දරයි. ඔවුන් උල්ලංඝනය කිරීම් සඳහා ඵලදායී පිළියම් සැපයිය යුතු අතර ඔවුන්ගේ උපරිම හැකියාවෙන් සියලු අයිතිවාසිකම් ක්‍රමයෙන් සාක්ෂාත් කරගත යුතුය. කිසිදු ජාතියකට තනිවම විසඳිය නොහැකි අභියෝගවලට මුහුණ දීම සඳහා රාජ්‍යයන් ජාත්‍යන්තරව සහයෝගයෙන් කටයුතු කළ යුතුය.

#### 66 වන වගන්තිය — ආයතනවල වගකීම

සමාගම්, සංවිධාන සහ සියලු වර්ගවල ආයතන තමන්ගේ සියලු ක්‍රියාකාරකම්වලදී මානව හිමිකම්වලට සහ පරිසරයට ගරු කළ යුතුය. ඔවුන් විනිවිදභාවයෙන් ක්‍රියා කළ යුතුය, හානි වැළැක්විය යුතුය සහ ඔවුන් සිදු කරන හානි සඳහා වගකිව යුතුය. බලය සමඟ වගකීම ද පැමිණේ.

#### 67 වන වගන්තිය — අයිතිවාසිකම්වල සීමාවන්

අයිතිවාසිකම් සීමා කළ හැක්කේ නීතියෙන් නියම කර ඇති පරිදි, අන් අයගේ අයිතිවාසිකම් හෝ අත්‍යවශ්‍ය පොදු අවශ්‍යතා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අවශ්‍ය පමණට සහ අනුගමනය කරන අරමුණට සමානුපාතිකව පමණි. වධහිංසාවලින්, වහල්භාවයෙන් සහ අත්තනෝමතික ලෙස ජීවිතය අහිමි කිරීමෙන් නිදහස් වීම ඇතුළු ඇතැම් මූලික අයිතිවාසිකම් කිසිදු තත්වයක් යටතේ කිසි විටෙකත් අත්හිටුවිය නොහැක.

#### 68 වන වගන්තිය — පිළියම් සහ වගවීම

තම අයිතිවාසිකම් උල්ලංඝනය වී ඇති සෑම පුද්ගලයෙකුටම ඵලදායී පිළියමක් ලබා ගැනීමට අයිතියක් ඇත. පැමිණිලි ලබා ගැනීමට, උල්ලංඝනය කිරීම් විමර්ශනය කිරීමට සහ වගවීම සහතික කිරීමට ස්වාධීන යාන්ත්‍රණයන් තිබිය යුතුය. වැරදි හෙළි කරන අය ආරක්ෂා කළ යුතුය.

#### 69 වන වගන්තිය — අයිතිවාසිකම් සහ වගකීම් සඳහා අධ්‍යාපනය

අයිතිවාසිකම් සහ වගකීම් පිළිබඳ දැනුම සියලු මට්ටම්වල අධ්‍යාපනය හරහා සහ ජීවිත කාලය පුරාම ප්‍රවර්ධනය කළ යුතුය. සෑම පුද්ගලයෙකුටම මෙම ප්‍රඥප්තිය සහ එහි මූලධර්ම අනුව ජීවත් වන ආකාරය ගැන ඉගෙන ගැනීමට අවස්ථාව තිබිය යුතුය. දැනුම සමඟ චරිතය ගොඩනැගීම සහ පුරවැසි ගුණධර්ම වර්ධනය කළ යුතුය.

#### 70 වන වගන්තිය — අර්ථ නිරූපණය

මෙම ප්‍රඥප්තියේ ඇති කිසිවක් වෙනත් තැනක වඩාත් පූර්ණ ලෙස ආරක්ෂා කර ඇති අයිතිවාසිකමක් සීමා කිරීමට හෝ එය ප්‍රකාශ කරන අයිතිවාසිකම් විනාශ කිරීම අරමුණු කරගත් කිසිදු ක්‍රියාවක් සාධාරණීකරණය කිරීමට අර්ථ නිරූපණය නොකළ යුතුය. මෙම ප්‍රඥප්තිය මානව හිමිකම් පිළිබඳ විශ්ව ප්‍රකාශනය සහ මානුෂීය ගෞරවය ආරක්ෂා කරන අනෙකුත් ලේඛන සමඟ එකඟව කියවිය යුතුය.

---

අවසාන ස්ථිර කිරීම

මෙම ප්‍රඥප්තිය මනුෂ්‍යත්වයේ පොදු සදාචාරාත්මක උරුමය මත පදනම් වේ:

* සෑම ශ්‍රේෂ්ඨ සම්ප්‍රදායකම උගන්වන රන්මය රීතිය;

* මානව හිමිකම් පිළිබඳ විශ්ව ප්‍රකාශනය සහ ඉන් පසුව පැමිණි ජාත්‍යන්තර සම්මුතීන්;

* යුක්තිය කරා ගමන් කරන ජාතීන්ගේ ආණ්ඩුක්‍රම ව්‍යවස්ථා සහ ප්‍රඥප්තීන්;

* පෘථිවිය සමඟ සබඳතාවයකින් ජීවත් වූ ස්වදේශික ජනයාගේ ප්‍රඥාව;

* ලෝකයේ ආගම්වල සහ දර්ශනයන්ගේ ශුද්ධ වූ ග්‍රන්ථ සහ සදාචාරාත්මක ඉගැන්වීම්;

* මිනිසුන්ට අභිවෘද්ධිය කරා යාමට උපකාර වන දේ පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාව, දර්ශනය සහ මානව අත්දැකීම්වල අවබෝධය.

අප මෙම ප්‍රඥප්තිය ඉදිරිපත් කරන්නේ අවසාන වචනය ලෙස නොව, ආරාධනයක් ලෙසය - එනම් සංවාදයට, කැපවීමට සහ හවුල් ක්‍රියාවට වූ ආරාධනයක් ලෙසය. එය අපව බෙදා වෙන් කරන දේ නොව, අපව එක්සත් කරන දේ ගැන කතා කරයි. එය කිසිදු තනි ජාතියකට, සංස්කෘතියකට හෝ ඇදහිල්ලකට පමණක් අයිති නොවන අතර, සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ගෞරවය සහ අපගේ පොදු නිවසේ වටිනාකම තහවුරු කරන සැමටම අයිති වේ.

අප එක් කුඩා ග්‍රහලෝකයක සිටින එකම මානව පවුලකි. අපගේ ඉරණම එකිනෙකට බැඳී ඇත. ඉදිරි මාවත බෙදීම නොව සමගියයි; සූරාකෑම නොව දායකත්වයයි; බලාපොරොත්තු සුන්වීම නොව බලාපොරොත්තුවයි.

මෙම ප්‍රඥප්තිය අපට කැඳවුම් කරන්නේ අපගේ අයිතිවාසිකම් ඉල්ලා සිටීමට පමණක් නොව, අන් අයගේ අයිතිවාසිකම්වලට ගරු කරන ආකාරයේ මිනිසුන් වීමටයි - එනම් කරුණාවන්ත, අවංක, ධෛර්ය සම්පන්න සහ ප්‍රඥාවන්ත මිනිසුන් වීමටයි. සූරාකෑමකින් තොරව දායක වන මිනිසුන් වීමටයි. පවුරු නොව පාලම් තනන මිනිසුන් වීමටයි. මනුෂ්‍යත්වය ගමන් කරන මෙම ගමනට සුදුසු මිනිසුන් වීමටයි.

සෑම පුද්ගලයෙකුටම අභිවෘද්ධිය කරා යා හැකි, යුක්තිය සහ සාමය වැළඳ ගන්නා, මානව නිර්මාණශීලිත්වය පොදු යහපත සඳහා සේවය කරන සහ මනුෂ්‍යත්වය අප සැම පෝෂණය කරන පෘථිවිය සමඟ සමගියෙන් ජීවත් වන ලෝකයක් කරා මෙම දැක්ම අපට මග පෙන්වනු ඇතැයි ප්‍රාර්ථනා කරමු.

**එකම මානව පවුලක් ලෙස  

වර්තමාන සහ අනාගත සියලු ජනයා සඳහා  

බලාපොරොත්තුවෙන් සහ සහයෝගීතාවයෙන් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී**

---

දෙවන කොටස: සරල භාෂා සංස්කරණය

සාමාන්‍ය පාඨකයන් සඳහා

විශ්ව ප්‍රඥප්තිය — සරලව පැහැදිලි කර ඇත

#### මෙම ලේඛනය කුමක්ද?

මෙය සමස්ත මනුෂ්‍ය වර්ගයා සඳහා වූ පොදු වටිනාකම් සමූහයකි. එය විස්තර කරන්නේ:

* සෑම පුද්ගලයෙකුටම ලැබිය යුතු සැලකිල්ල

* අප වීමට උත්සාහ කළ යුතු ආකාරයේ පුද්ගලයන්

* අප එකිනෙකාට, අපගේ ප්‍රජාවන්ට සහ අපගේ ග්‍රහලෝකයට සැලකිය යුතු ආකාරය

* සැමට ඇති අයිතිවාසිකම්

* එම අයිතිවාසිකම් සමඟ එන වගකීම්

එය සෑම ප්‍රධාන ආගමකම, දර්ශනයකම සහ සංස්කෘතියකම ප්‍රඥාවෙන් ලබාගත් දෙයකි. මෙහි මූලික අදහස පැරණි මෙන්ම විශ්වීය ය: ඔබට අන් අය සලකනවාට ඔබ කැමති ආකාරයටම අන් අයටත් සලකන්න.

#### ප්‍රධාන අදහස්

**1. අප එකම මානව පවුලකි**

අපගේ සියලු වෙනස්කම්වලට යටින් - සංස්කෘතිය, භාෂාව, ඇදහිල්ල, ජාතිය - අප පොදු මනුෂ්‍යත්වයක් බෙදා ගනිමු. අප එකිනෙකාට වඩා සමාන ය. අපගේ අනාගතය රැඳී පවතින්නේ මෙම සමගිය හඳුනා ගැනීම මතය.

**2. සෑම පුද්ගලයෙකුටම වටිනාකමක් ඇත**

ඔබ වැදගත්ය. එය ඔබ සතු දේවල්, ඔබ ලබාගත් ජයග්‍රහණ හෝ ඔබ ගැන අන් අය පවසන දේ නිසා නොවේ. ඔබ මිනිසෙකු නිසා ඔබ වැදගත්ය. මෙය කිසිවිටෙකත් උදුරා ගත නොහැක.

**3. කරුණාවන්ත, අවංක සහ ගෞරවනීය වන්න**

මේවා හුදෙක් ලස්සන අදහස් පමණක් නොව - ඒවා ඕනෑම හොඳ සමාජයක පදනමයි. කරුණාව ජීවිතය දරාගත හැකි දෙයක් කරයි. අවංකභාවය විශ්වාසය ගොඩනගයි. ගෞරවය මගින් එක් එක් පුද්ගලයාගේ ගෞරවය පිළිගනී.

**4. සූරාකෑමකින් තොරව දායක වන්න**

හොඳ සමාජයක් යනු අන් අයගෙන් අයුතු වාසි ලබා නොගෙන සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේ උපරිමය ලබා දෙන සමාජයකි. සෑම කෙනෙකුම දායක වන විට සහ කිසිවෙකු සූරා නොකන විට, සැමදෙනාම දියුණු වෙති.

**5. බෙදීමට වඩා සමගිය**

අපව බෙදා වෙන් කරන බලවේග - ගෝත්‍රවාදය, අගතීන්, "අප සහ ඔවුන්" ලෙස සිතීම - අපගේ අනාගතයට තර්ජනයක් වේ. අප ඒවාට එරෙහි විය යුතු අතර පොදු පදනමක් සෙවිය යුතුය.

**6. ගෝලීය පුරවැසිභාවය**

ඔබ අයිති වන්නේ ඔබේ ප්‍රජාවට සහ ජාතියට පමණක් නොව, සමස්ත මනුෂ්‍යත්වයටයි. අපේ කාලයේ විශාල අභියෝගවලට එකම මානව පවුලක් ලෙස සිතීම සහ ක්‍රියා කිරීම අවශ්‍ය වේ.

**7. අයිතිවාසිකම් සමඟ වගකීම් ද පැමිණේ**

අයිතිවාසිකම් තිබීම යනු අපට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කළ හැකි බව නොවේ. නිදහස ක්‍රියාත්මක වන්නේ මිනිසුන් එය වගකීමෙන් යුතුව භාවිතා කරන විට පමණි.

**8. පෘථිවිය සුරකින්න**

මෙම ග්‍රහලෝකය අපගේ එකම නිවසයි. අප සහ අනාගත පරපුර වෙනුවෙන් අප එය ආරක්ෂා කළ යුතුය.

**9. මනුෂ්‍යත්වය ගමනක යෙදී සිටී**

අප තවමත් විය හැකි දේ බවට පත්වෙමින් සිටිමු. සෑම පරම්පරාවකටම වඩා සාධාරණත්වය සහ අභිවෘද්ධිය කරා ඉදිරියට යා හැකිය.

**10. බලාපොරොත්තුව සඳහා හේතු තිබේ**

අපගේ සියලු ප්‍රශ්න මධ්‍යයේ වුවද, ප්‍රගතියක් ලැබිය හැකිය. බලාපොරොත්තුව යනු බොළඳ දෙයක් නොව - එය ක්‍රියාවන් අර්ථවත් කරන දෙයයි.

#### අප වීමට උත්සාහ කළ යුතු පුද්ගලයා

* **කරුණාවන්ත** — අන් අයට මෘදු ලෙස සහ සැලකිල්ලෙන් සැලකීම

* **අවංක** — සත්‍යය පැවසීම; බොරු කීම හෝ රැවටීම නොකිරීම

* **ගෞරවනීය** — සැමට ගෞරවයට සුදුසු අය ලෙස සැලකීම

* **නිර්මාණශීලී** — දායක වීමට ඔබේ අද්විතීය තෑගි භාවිතා කිරීම

* **කුතුහලයෙන් යුක්ත** — සැමවිටම ඉගෙන ගැනීමට සහ තේරුම් ගැනීමට කැමති වීම

* **ධෛර්ය සම්පන්න** — නිවැරදි දේ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම

* **යටහත් පහත්** — ඔබට සියලු පිළිතුරු නොමැති බව දැන සිටීම

* **කෘතඥතාවයෙන් යුක්ත** — ඔබට ලැබී ඇති දේ අගය කිරීම

* **සමාව දෙන** — අමනාපය අත්හැරීම; සුවපත් වීමට ඉඩ දීම

* **ප්‍රීතිමත්** — ජීවිතය තුළ සතුට සොයා ගැනීම

* **බලාපොරොත්තු සහගත** — අනාගතය යහපත් විය හැකි බව විශ්වාස කිරීම

* **දායක වන** — සූරාකෑමකින් තොරව ඔබේ උපරිමය ලබා දීම

#### සෑම කෙනෙකුටම අයිතියක් ඇති දේවල්

**මූලික අයිතිවාසිකම්:**

* ජීවිතය සහ ආරක්ෂාව

* සිතීමට, විශ්වාස කිරීමට සහ කතා කිරීමට ඇති නිදහස

* පෞද්ගලිකත්වය

* නීතිය යටතේ සාධාරණ සැලකිල්ල

* ගමන් කිරීමට සහ පදිංචි වීමට තැනක් තෝරා ගැනීමට ඇති නිදහස

* පවුල සහ ප්‍රජාව

**සමාජ අයිතිවාසිකම්:**

* ප්‍රමාණවත් ආහාර, ජලය සහ නිවාස

* සෞඛ්‍ය සේවා (ශාරීරික සහ මානසික)

* අධ්‍යාපනය

* සාධාරණ වැඩ සහ සාධාරණ වැටුප්

* විවේකය සහ නිදහස් කාලය

* සංස්කෘතිය සහ විද්‍යාව සඳහා සහභාගී වීම

**ඩිජිටල් ලෝකයේ:**

* අන්තර්ජාලයට ප්‍රවේශය

* ඔබේ පෞද්ගලික දත්ත ආරක්ෂා කිරීම

* හොඳ හේතුවක් නොමැතිව රහසින් නිරීක්ෂණය නොකිරීම

* පරිගණක ඔබ ගැන තීරණ ගන්නා විට එය තේරුම් ගැනීම

**පාරිසරික අයිතිවාසිකම්:**

* පිරිසිදු වාතය සහ ජලය

* ස්ථාවර දේශගුණයක්

* සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරිසර පද්ධති

#### සෑම කෙනෙකුම වගකිව යුතු දේවල්

* ඔබට සලකනවාට ඔබ කැමති ආකාරයට අන් අයට සැලකීම

* කරුණාවන්ත, අවංක සහ ගෞරවනීය වීම

* ඔබේ ප්‍රජාවට දායක වීම

* මිනිසුන්ගේ කරුණාවෙන් අයුතු වාසි නොගැනීම

* සම්පත් නැණවත්ව භාවිතා කිරීම, ඒවා නාස්ති නොකිරීම

* පරිසරය ආරක්ෂා කිරීම

* බෙදීම නොව සමගිය සෙවීම

* හොඳ මුතුන් මිත්තෙකු වීම - අනාගතය සඳහා හොඳ ලෝකයක් ඉතිරි කිරීම

* බලාපොරොත්තුව පවත්වා ගැනීම සහ එය අන් අය තුළ ද පෝෂණය කිරීම

#### රන්මය රීතිය — බොහෝ සම්ප්‍රදායන් තුළ

සෑම ප්‍රධාන ආගමක්ම සහ දර්ශනයක්ම එකම මූලික අදහස උගන්වයි:

* **ක්‍රිස්තියානි ධර්මය:** "අන් අය ඔබට කරනවාට ඔබ කැමති දේම ඔබත් ඔවුන්ට කරන්න."

* **ඉස්ලාම් ධර්මය:** "තමාට කැමති දේ තම සහෝදරයාටත් ප්‍රාර්ථනා කරන තෙක් ඔබ කිසිවෙකු සැබෑ විශ්වාසවන්තයෙකු නොවේ."

* **යුදෙව් ධර්මය:** "ඔබට වෛරී වන දෙය ඔබේ අසල්වැසියාට නොකරන්න."

* **බුදුදහම:** "තමා උපමා කොට ගෙන අන් අයට හිංසා නොකරන්න."

* **හින්දු දහම:** "තමාට සලකනවාට කැමති අයුරින් අන් අයට සලකන්න."

* **කොන්ෆියුසියස් දහම:** "ඔබ ඔබටම ප්‍රාර්ථනා නොකරන දේ අන් අයට නොකරන්න."

* **ස්වදේශික ප්‍රඥාව:** "අප සැම එකිනෙකාට සම්බන්ධයි."

මෙය අහම්බයක් නොවේ. එය මනුෂ්‍යත්වයේ පොදු සදාචාරාත්මක මාලිමාවයි.

#### එක් වාක්‍යයකින් සාරාංශය

අප එකම මානව පවුලකි; සෑම පුද්ගලයෙකුටම ගෞරවයක් ඇත; කරුණාවන්ත, අවංක සහ ගෞරවනීය වන්න; සූරාකෑමකින් තොරව දායක වන්න; බෙදීමට වඩා සමගිය සොයන්න; සහ එකිනෙකා සහ පෘථිවිය රැකබලා ගන්න.

---

තුන්වන කොටස: යොවුන් සංස්කරණය

යෞවනයන් සඳහා (වයස අවුරුදු 13-19)

විශ්ව ප්‍රඥප්තිය — තරුණ තරුණියන් සඳහා

#### මෙය ඔබ ගැනයි

මෙම ලේඛනය සෑම මනුෂ්‍යයෙකුටම ලැබිය යුතු දේ ගැනයි - ඔබ ඇතුළුව. තවද එය ඔබට විය හැකි පුද්ගලයා ගැනයි. මෙය හුදෙක් නීති මාලාවක් නොවේ. එය ලෝකය කෙබඳු විය හැකිද යන්න පිළිබඳ දැක්මකි. වඩාත්ම වැදගත් අදහස සරලයි: **ඔබට මිනිසුන් සලකනවාට ඔබ කැමති ආකාරයටම ඔවුන්ට සලකන්න.**

#### අප සැම එකම බෝට්ටුවක

මෙන්න වැදගත් දෙයක්: අප එකම මානව පවුලකි. ඔව්, අපට විවිධ සංස්කෘතීන්, භාෂා, ආගම් සහ රටවල් තිබේ. නමුත් ඒ සියල්ලට යටින්, අප එකම කුඩා ග්‍රහලෝකයක සිටින එකම විශේෂයයි. අප කැමති වුවත් නැතත් අපේ අනාගතය එකිනෙකට සම්බන්ධයි. දේශගුණික විපර්යාස, AI, අසමානතාවය වැනි අප මුහුණ දෙන ප්‍රශ්න දේශසීමා ගැන තකන්නේ නැත. අප ඒවා විසඳන්නේ එක්වය, නැතහොත් කිසිදා විසඳිය නොහැක.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ අනන්‍යතාවය අත්හැරීම නොවේ. ඔබට ඔබේ රටට ආදරය කළ හැකි අතරම මනුෂ්‍යත්වය ගැන සැලකිලිමත් විය හැකිය. ඔබේ සංස්කෘතිය ගැන ආඩම්බර විය හැකි අතරම අන් අයට ගරු කළ හැකිය. එය පරස්පර විරෝධයක් නොව - එය පරිණතභාවයයි.

#### කරුණාවන්ත වන්න. අවංක වන්න. ගෞරවනීය වන්න.

මේවා සරල දේවල් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. ඒවා සරලයි. ඒ වගේම ඒවා අන් සියල්ලටම වඩා වැදගත් වේ.

* **කරුණාව:** කරුණාවේ කුඩා ක්‍රියාවන් ජීවිතය දරාගත හැකි දෙයක් කරයි. ඒවා නොමැතිව ලෝකය සීතල හා රළු ය. කරුණාවන්ත වීමෙන් පමණක් කෙනෙකුගේ දිනය යහපත් කිරීමට ඔබට බලය ඇත.

* **අවංකභාවය:** බොරු නොකියන්න. රවටන්න එපා. කූට උපක්‍රම භාවිතා නොකරන්න. බොරුව මත ගොඩනැගුණු ලෝකයක් බිඳ වැටේ. ඔබ අවංක වන විට, ඔබව විශ්වාස කළ හැකිය. එය වැදගත් වේ.

* **ගෞරවය:** සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන් වැදගත් අය ලෙස සලකන්න. මොකද ඔවුන් වැදගත්. ඔබ එකඟ නොවන අයට පවා. ඔබෙන් වෙනස් අයට පවා. ගෞරවය යනු එකඟ වීම නොවේ - එය ඔවුන්ගේ ගෞරවය හඳුනා ගැනීමයි.

#### සූරාකෑමකින් තොරව දායක වන්න

ජීවිතය සඳහා මූලධර්මයක් මෙන්න: **ඔබේ උපරිමය ලබා දෙන්න. අයුතු වාසි ලබා නොගන්න.** සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමාජයක් යනු සෑම කෙනෙකුම තමන්ට හැකි දේ දායක කරන සහ කිසිවෙකු ඉදිරියට යාමට අන් අයව සූරා නොකන සමාජයකි. ඉලක්කය අන් අයගේ වියදමින් "ජයග්‍රහණය" කිරීම නොවේ. එය සැමදෙනාගේම අභිවෘද්ධියයි. ඔබ අන් අයව පරාජය කර සාර්ථකත්වය ලබන විට, එය සැබෑ සාර්ථකත්වයක් නොවේ.

#### බෙදීමට වඩා සමගිය

ලෝකය අපව බෙදා වෙන් කිරීමට උත්සාහ කරන බලවේගවලින් පිරී ඇත: දේශපාලන ගෝත්‍රවාදය, වර්ගවාදය, ජාතිවාදය, "අප සහ ඔවුන්" ලෙස සිතීම. මෙම බලවේග භයානක ය. සමූලඝාතන සිදුවන්නේ ඒවා නිසාය. ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදය මිය යන්නේ ඒවා නිසාය. සහයෝගීතාවය අවශ්‍ය ගැටලු විසඳීමට අප අසමත් වන්නේ ඒවා නිසාය.

ඔබේ කාර්යය: ලෝකය "අප සහ ඔවුන්" ලෙස දැකීමේ පෙළඹවීමට එරෙහි වීමයි. පොදු පදනමක් සොයා ගන්න. පවුරු නොව පාලම් තනන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට මිනිසුන් සමඟ එකඟ විය නොහැකි බව හෝ නිවැරදි දේ වෙනුවෙන් පෙනී සිටිය නොහැකි බව නොවේ. එයින් අදහස් කරන්නේ "ඔවුන්" ද මිනිසුන් බව මතක තබා ගැනීමයි.

#### ගෝලීය පුරවැසිභාවය

ඔබ ඔබේ රටේ පුරවැසියෙකු පමණක් නොවේ. ඔබ ලෝකයේ පුරවැසියෙකි. මෙය දේශපාලනයක් හෝ ඔබේ ජාතික අනන්‍යතාවය අත්හැරීමක් නොවේ. එය යථාර්ථය හඳුනා ගැනීමකි: විශාල අභියෝග දේශසීමාවලදී නතර නොවන අතර අපගේ සැලකිල්ලද එසේ විය යුතුය. ගෝලීයව සිතන්න. දේශීයව ක්‍රියා කරන්න. මේ දෙකම වැදගත් වේ.

#### මනුෂ්‍යත්වය ගමනක යෙදී සිටී

අර්ථයක් ලබා දෙන දෘෂ්ටිකෝණයක් මෙන්න: අප විශාල දෙයක කොටසකි. මනුෂ්‍යත්වය සදාචාරාත්මක, සමාජීය සහ අධ්‍යාත්මික ගමනක යෙදී සිටී - එය තවමත් විය හැකි දේ බවට පත්වෙමින් පවතී. සෑම පරම්පරාවකටම පෙර ආ දේ උරුම වන අතර දේවල් ඉදිරියට තල්ලු කිරීමට අවස්ථාව ලැබේ. ඔබ හුදෙක් ඔබේම ජීවිතය ගත කරන්නේ නැත. ඔබ අපේ විශේෂයේ කතාවේ කොටසකි. ඔබ කරන දේ එම විශාල කතාවට වැදගත් වේ.

#### බලාපොරොත්තුව සඳහා හේතුවක් තිබේ

නරුමයෙකු වීම පහසුය. පුවත් පිරී ඇත්තේ භයානක දේවලිනි. නමුත් නරුමත්වය යනු කම්මැලිකමකි, බලාපොරොත්තු සුන්වීමෙන් කිසිවක් ඉටු නොවේ. බලාපොරොත්තුව බොළඳ නැත. එය ක්‍රියාවන් කළ හැකි බවට පත් කරන දෙයයි. බලාපොරොත්තුවක් නොමැතිව උත්සාහ කරන්නේ ඇයි? ප්‍රගතිය සැබෑවකි. වසර 200 කට පෙර තිබුණාට වඩා බොහෝ මිනිසුන්ට දැන් ජීවිතය යහපත් ය. එය අහම්බෙන් සිදු වූවක් නොවේ - එය සිදු වූයේ මිනිසුන් වැඩ කළ, සටන් කළ සහ බලාපොරොත්තු වූ නිසාය. ඔබට එම ප්‍රගතිය දිගටම කරගෙන යාමේ කොටස්කරුවෙකු විය හැකිය.

#### ඔබේ අයිතිවාසිකම්

ඔබට පහත අයිතිවාසිකම් ඇත:

* ඔබ කවුරු වුවත් ගෞරවයෙන් සැලකීමට

* ප්‍රචණ්ඩත්වයෙන්, කෲරත්වයෙන් සහ අපයෝජනයෙන් ආරක්ෂා වීමට

* ඔබ වෙනුවෙන්ම සිතීමට සහ ඔබට වැටහෙන දේ විශ්වාස කිරීමට

* ඔබේ අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට (අන් අයට ගරු කරන අතරම)

* පෞද්ගලිකත්වයට - ඔබේ බඩු බාහිරාදිය, ඔබේ පණිවිඩ, ඔබේ ජීවිතය

* ඔබට ඇත්තටම වර්ධනය වීමට උපකාර වන අධ්‍යාපනයක් ලැබීමට

* ඔබට අවශ්‍ය විටෙක සෞඛ්‍ය සේවා ලැබීමට

* පිරිසිදු පරිසරයකට සහ ජීවත් විය හැකි ග්‍රහලෝකයකට

* ඔබේ අනාගතයට බලපාන තීරණවලදී හඬක් නැගීමට

* අන්තර්ජාලයට සහ ඩිජිටල් මෙවලම්වලට ප්‍රවේශ වීමට

* පරිගණකයක් ඔබ ගැන තීරණ ගන්නා විට එය දැන ගැනීමට

#### ඔබේ වගකීම්

අයිතිවාසිකම් නොමිලේ නොලැබේ. ඒවා ක්‍රියාත්මක වන්නේ මිනිසුන් වගකීම් ගන්නා විට පමණි:

**නොකළ යුතු දේ:**

* අන් අය ඔබට සලකනවාට ඔබ අකමැති ආකාරයට ඔවුන්ට සැලකීම

* බොරු කීම, වංචා කිරීම හෝ පොරොන්දු කඩ කිරීම

* මිනිසුන්ගේ කරුණාවෙන් අයුතු වාසි ගැනීම

* සම්පත් නාස්ති කිරීම - ඒවා සීමා රහිත නොවේ

* යමෙකුට අයුක්තියක් සිදු වන විට නිකම් බලා සිටීම

* "අප සහ ඔවුන්" ලෙස සිතීමට හසු වීම

**කළ යුතු දේ:**

* කරුණාවන්ත, අවංක සහ ගෞරවනීය වීම

* ඔබට හැකි විට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම

* නිවැරදි දේ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම

* හවුල් අවකාශයන් සහ දේවල් රැකබලා ගැනීම

* ඔබේ ක්‍රියාවන් අන් අයට බලපාන ආකාරය ගැන සිතීම

* සමගිය සහ පොදු පදනමක් සෙවීම

* බලාපොරොත්තුව පවත්වා ගැනීම - ඔබ වෙනුවෙන් සහ අන් අය වෙනුවෙන්

#### ඔබට විය හැකි පුද්ගලයා

* **ඔබ නිර්මාණකරුවෙකි:** ඔබට අද්විතීය තෑගි ඇත. ඔබට දේවල් සෑදිය හැකිය, අලුත් දේ සිතිය හැකිය, ප්‍රශ්න විසඳිය හැකිය, සුන්දරත්වය නිර්මාණය කළ හැකිය.

* **ඔබේ වටිනාකම එන්නේ ඇතුළතිනි:** එය ලයික් (likes), ෆලෝවර්ස් (followers), ලකුණු, මුදල් හෝ අන් අය පවසන දේ මත රඳා නොපවතී. ඔබ පවතින නිසාම ඔබ වටිනවා.

* **කුතුහලයෙන් සිටින්න:** දිගටම ප්‍රශ්න අසන්න. දිගටම ඉගෙන ගන්න. ලෝකය ඉතා සිත්ගන්නාසුලු තැනකි.

* **ධෛර්ය සම්පන්න වන්න:** අවංක වීමට, අන් අය වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට, ඔබ ඔබම වීමට ධෛර්යය අවශ්‍ය වේ.

* **සමබරතාවය සොයා ගන්න:** සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය වීම ප්‍රශ්නයක් නැත. විවේක ගැනීමට, තෘප්තිමත් වීමටද අවසර ඇත.

* **සුන්දරත්වය සහ විස්මය දකින්න:** විස්මයට පත්වීමට අමතක වන තරමට කාර්යබහුල වෙන්න එපා.

* **සමාව දෙන්න:** වෛරය දරා සිටීම අන් අයට වඩා ඔබට රිදවයි. හැකි විට අත්හැර දමන්න.

* **ප්‍රීතිය සොයා ගන්න:** ජීවිතය යනු විඳවීමට පමණක් ඇති දෙයක් නොව විඳීමට ඇති දෙයකි.

#### එක් දෙයක් මතක තබා ගන්න

ලෝකයේ සිටීමෙන් පමණක් ලෝකය යහපත් කරන ආකාරයේ පුද්ගලයෙකු වන්න. කරුණාවන්ත. අවංක. ගෞරවනීය. දායක වන. පාලම් තනන. එයයි මුළු ප්‍රඥප්තියම එක් ජීවිතයකින් පෙන්විය හැකි ආකාරය.

---

හතරවන කොටස: ළමා සංස්කරණය

ළමුන් සඳහා (වයස අවුරුදු 8-12)

අපට අවශ්‍ය ලෝකය — ළමුන් සඳහා

#### සැමදෙනාටම පොරොන්දුවක්

මෙවැනි ලෝකයක් ගැන සිතන්න:

* සැමට සාධාරණව සලකන

* මිනිසුන් කරුණාවන්ත සහ අවංක වන

* අප එකිනෙකාට උදව් කරන

* අප පෘථිවිය රැකබලා ගන්නා

* සැමට ප්‍රමාණවත් ආහාර, ජලය සහ ආරක්ෂිත නිවසක් ඇති ලෝකයක්

මෙම ප්‍රඥප්තිය එම ලෝකය ගොඩනැගීමට උත්සාහ කරන බවට වූ පොරොන්දුවකි.

#### අප එකම පවුලකි

පුදුම හිතෙන දෙයක් මෙන්න: පෘථිවියේ සිටින සියලුම මිනිසුන් එකම විශාල පවුලකි. අපට විවිධ භාෂා තිබේ. විවිධ ආහාර තිබේ. විවිධ ක්‍රම තිබේ. නමුත් අප සැම මිනිසුන්ය. අප සැම සතුටින් සිටීමට කැමතියි. අප සැම ආදරය ලැබීමට කැමතියි. අප සැමට දුක, බිය සහ ප්‍රීතිය දැනේ.

ඔබට වඩා වෙනස් කෙනෙකු දුටු විට මතක තබා ගන්න: ඔවුන් ඔබේ දුරස්ථ ඥාතියෙක්. ඇත්තටම! සියලුම මිනිසුන් පැමිණෙන්නේ එකම මුතුන් මිත්තන්ගෙනි.

#### රන්මය රීතිය

වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ සෑම තැනකම සිටින සෑම කෙනෙකුම පාහේ එක දෙයකට එකඟ වී ඇත:

**ඔබට අන් අය සලකනවාට ඔබ කැමති ආකාරයටම ඔවුන්ටත් සලකන්න.**

* මිනිසුන් ඔබට නරක ලෙස සලකනවාට ඔබ අකමැති නම්, ඔබත් අන් අයට නරක ලෙස සලකන්න එපා.

* මිනිසුන් ඔබ සමඟ බෙදා ගන්නවාට ඔබ කැමති නම්, ඔබත් අන් අය සමඟ බෙදා ගන්න.

* මිනිසුන් ඔබට ඇත්ත පවසනවාට ඔබ කැමති නම්, ඔබත් ඇත්ත පවසන්න.

* මිනිසුන් ඔබට කරුණාවන්ත වනවාට ඔබ කැමති නම්, ඔබත් කරුණාවන්ත වන්න.

එය සරලයි. ඒ වගේම එය ලෝකයේ ඇති වැදගත්ම රීතියයි.

#### කරුණාවන්ත, අවංක සහ ගෞරවනීය වන්න

* **කරුණාවන්ත වන්න:** කුඩා කරුණාවන් ගොඩක් වැදගත්. කෙනෙකුට සිනාසීම. හැකි විට උදව් කිරීම. ලස්සන දෙයක් පැවසීම. මෙම කුඩා දේවල් ලෝකය යහපත් කරයි.

* **අවංක වන්න:** බොරු කියන්න එපා. අමාරු වුවත් ඇත්ත පවසන්න. අවංක කෙනෙකුව මිනිසුන්ට විශ්වාස කළ හැකිය.

* **ගෞරවනීය වන්න:** සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන් වැදගත් අය ලෙස සලකන්න - මොකද ඔවුන් වැදගත්. ඔබෙන් වෙනස් අයට පවා. ඔබ එතරම් කැමති නැති අයට පවා.

#### අයුතු වාසි නොගෙන උදව් කරන්න

සෑම කෙනෙකුම උදව් කරන විට සහ කිසිවෙකු රවටන්නේ නැති විට දේවල් හොඳින් සිදු වේ.

* ඔබේ කොටස කරන්න.

* සාධාරණ ලෙස බෙදා ගන්න.

* ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් ගන්න එපා.

* ඔබට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමට මිනිසුන් රවටන්න එපා.

හොඳම හැඟීම අන් අයට වඩා වැඩියෙන් ලබා ගැනීම නොවේ. එය සැමට ප්‍රමාණවත් තරම් තිබීමයි.

#### අප එක්ව සිටින විට වඩා හොඳයි

සමහර අය අපව එකිනෙකා සමඟ සටන් කරවීමට උත්සාහ කරති - "අර මිනිස්සු" නරකයි හෝ බය හිතෙනවා කියලා අපට හිතන්න සලස්වනවා. ඒකට අහුවෙන්න එපා. වෙනස් විදිහට පෙනෙන, වෙනස් විදිහට කතා කරන හෝ වෙනස් දේවල් විශ්වාස කරන අයත් මිනිසුන්මය. ඔවුන්ට පවුල් තිබේ. ඔවුන්ට හැඟීම් තිබේ. ඔවුන්ට සිහින තිබේ. අප සටන් කරනවාට වඩා එකට වැඩ කරන විට දේවල් හොඳින් සිදු වේ.

#### සෑම කෙනෙකුටම ලැබිය යුතු දේ

සෑම පුද්ගලයෙකුටම - ඔබ ඇතුළුව - ලැබිය යුතුයි:

* ආරක්ෂිත නිවසක්

* ප්‍රමාණවත් ආහාර සහ පිරිසිදු ජලය

* අසනීප වූ විට උදව්

* ඉගෙනීමට අවස්ථාව

* සිතන දේ පැවසීමට අවස්ථාව

* සැබෑ යැයි හැඟෙන දේ විශ්වාස කිරීමට අවස්ථාව

* සාධාරණව සැලකීම

* පිරිසිදු වාතය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෘථිවියක්

* කරුණාවෙන් සහ ගෞරවයෙන් සැලකීම

#### සෑම කෙනෙකුම කිරීමට උත්සාහ කළ යුතු දේ

අයිතිවාසිකම් තිබීම යනු වගකීම් ද තිබීමයි:

* කරුණාවන්ත වන්න — කිසිවෙකු නොබලන විට පවා

* අවංක වන්න — එය අමාරු වුවත්

* ධෛර්ය සම්පන්න වන්න — නිවැරදි දේ වෙනුවෙන් පෙනී සිටින්න

* උපකාරී වන්න — විශේෂයෙන් අවශ්‍යතා ඇති අයට

* කෘතඥ වන්න — ඔබට ඇති දේ අගය කරන්න

* සාධාරණ වන්න — වංචා කරන්න එපා, ඔබේ කොටසට වඩා ගන්න එපා

* ප්‍රවේශම් වන්න — දේවල් නාස්ති කරන්න එපා

* කුතුහලයෙන් සිටින්න — දිගටම ඉගෙන ගන්න, ප්‍රශ්න අසන්න

* සමාව දෙන්න — තරහව හැමදාම තියාගන්න එපා

* ප්‍රීතිමත් වන්න — ජීවිතය විඳින්න!

* ඔබ ඔබම වන්න — ඔබේ අද්විතීය බව වැදගත්

#### ඔබ ඔබම වීම ගැන

ඔබ සුවිශේෂීයි - ඒ ඔබ අන් අයට වඩා හොඳ නිසා නොව, ඔබ වැනි වෙනත් කිසිවෙකු නැති නිසාය. ඔබට දක්ෂ දේවල් තිබේ. ඔබට ඔබේම අදහස් තිබේ. වෙනත් කිසිවෙකුට දිය නොහැකි දෙයක් ඔබට ලෝකයට දිය හැකිය. ඔබට දේවල් නිර්මාණය කළ හැකිය. ඔබට දේවල් ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබට මිනිසුන්ට උදව් කළ හැකිය. ඔබට ලෝකය පොඩ්ඩක් හෝ යහපත් කළ හැකිය. ඔබේ වටිනාකම එන්නේ ඔබ පෙනෙන විදිහෙන්, ඔබට ඇති දේවල්වලින් හෝ ඔබට ලැබෙන ලකුණුවලින් නොවේ. ඔබ ඔබම නිසා ඔබ වැදගත්ය.

#### පෘථිවිය ගැන

පෘථිවිය අපගේ නිවසයි - එය සියලුම සතුන්ගේ, පැලෑටිවල සහ ජීවීන්ගේ ද නිවසයි. අප එය රැකබලා ගත යුතුයි:

* ජලය හෝ ආහාර නාස්ති කරන්න එපා

* කුණු දාන්න එපා

* සතුන් සහ පැලෑටි ආරක්ෂා කරන්න

* අනාගතයේ එන දරුවන්ටත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෘථිවියක් අවශ්‍ය බව මතක තබා ගන්න

#### තාක්ෂණය ගැන

දුරකථන, පරිගණක සහ අන්තර්ජාලය පුදුම හිතෙන මෙවලම් විය හැකිය. නමුත් මතක තබා ගන්න:

* සැබෑ මිතුරන් සහ සැබෑ කතාබහ වඩාත්ම වැදගත් වේ

* තිර දෙස (screens) බලා සිටීමෙන් විවේකයක් ගැනීම ප්‍රශ්නයක් නැත

* සමහර ඇප් (apps) හදලා තියෙන්නේ ඒවා නතර කරන්න අමාරු වෙන්නයි - ඒ ගැන අවධානයෙන් සිටින්න

* ඔබේ පෞද්ගලික තොරතුරු පෞද්ගලිකව තබා ගත යුතුයි

#### බලාපොරොත්තු වීම හොඳයි

සමහර වෙලාවට ලෝකය බය හිතෙන හෝ දුක හිතෙන තැනක් වගේ පෙනෙන්න පුළුවන්. එහෙම දැනෙන එක ප්‍රශ්නයක් නැහැ. නමුත් දේවල් යහපත් වෙන්න පුළුවන්. මිනිසුන්ට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ප්‍රශ්න විසඳන්න පුළුවන්. බලාපොරොත්තු වීම විහිළුවක් නෙවෙයි. ඒක ධෛර්යවන්ත වැඩක්. ඒ වගේම ඒක ඔබට හොඳ දේවල් කරන්න උදව් කරනවා.

#### පොරොන්දුව

සෑම කෙනෙකුම රන්මය රීතිය අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කළා නම් - සෑම කෙනෙකුම කරුණාවන්ත, අවංක, ධෛර්ය සම්පන්න සහ උපකාරී වීමට උත්සාහ කළා නම් - ලෝකය මීට වඩා ගොඩක් යහපත් වේවි. අද සිටම එය සිදු කිරීමට ඔබටත් දායක විය හැකියි.

#### කෙටිම සංස්කරණය

හොඳ වෙන්න. කරුණාවන්ත වෙන්න. අවංක වෙන්න. අන් අයට උදව් කරන්න. අප සැම එකම පවුලක්. පෘථිවිය රැකබලා ගන්න. සැමවිටම බලාපොරොත්තුවට හේතු තිබේ.